Grün wie der Frühling: die Spinatsuppe mit Spargel, die Frank Jasensky komponiert hat. für 4 Personen: 500 g Spinat 2-3 Schalotten Olivenöl Gemüsebrühe 500 g grüner Spargel 300 g Kartoffeln 1-2 Zehen frischer, junger (!!! ) Knoblauch Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chili, Koriander Spinat waschen, grobe Stängel aussortieren. Schalotten schälen, kleinschneiden, in einem Topf in Olivenöl glasig andünsten. Spinat tropfnass dazugeben und zugedeckt zusammenfallen lassen. In der Zwischenzeit die geschälten, in Stückchen geschnittenen Kartoffeln in Gemüsebrühe fast garkochen, kurz vor Ende der Fast-Gar-Zeit den geschälten und in Stücke geschnittenen Spargel hinzufügen. Kartoffeln und Spargel aus der Brühe heben, beiseite stellen. Den Spinat mit der Brühe pürieren und passieren, mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chili und Koriander würzen. Kartoffeln und Spargel in Olivenöl anbraten, durchgepressten Knoblauch hinzufügen. Spinatsuppe nach Medical Medium Anthony William (Rezept) - Slowjuice.de. Spinatsuppe auf vier Tellern verteilen, gebratene Spargel und Kartoffeln mittig platzieren und mit einem Faden Olivenöl anrichten.
Forellenbuletten aus der Pfanne nehmen und an die Gurkenspaghetti legen.
Diese rohe, fettfreie und trotzdem gehaltvolle Suppe ist ein fester Bestandteil der von Anthony William empfohlenen 3:6:9 Leberreinigung. Sie ist eine Wohltat für die Leber und schnell zubereitet. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Zutaten: 1 ½ Tassen Tomaten 1 Stangensellerie 4 Tassen junger Spinat Saft von 1 Orange 1 Knoblauchzehe etwas Basilikum Zubereitung: Die Tomaten waschen und schneiden, ebenso mit der Stange Sellerie verfahren. Die Orange auspressen und in einen Mixer geben. Die Knoblauchzehe schälen und zum Orangensaft geben. Nun die Tomatenstücke und die Selleriescheiben dazugeben. Der gewaschene Spinat kann bei einem guten Hochleistungsmixer sofort beigemengt werden. Sollte der Mixer weniger Power haben, dann ist es besser, zunächst die anderen Zutaten ohne Spinat zu einer cremigen Konsistenz zu mixen. Gefüllte Birne auf Gurkenspaghetti mit Garnelen - Kochen Gut | kochengut.de. Danach wird der Spinat noch ergänzt. Diese Suppe verzichtet bewusst auf Salz. Wer sie im Rahmen der 3:6:9 Leberreinigung aus Anthonys Buch Heile Deine Leber * machen will, der sollte diese salzfreie Ursprungsform wählen.
Zum Artikel 6:41 min | Do, 20. 5. 2021 | 12:15 Uhr | Das Erste Forelle mit Gurke und Meerrettich: eine frühlingsfrische Liaison, an der niemand vorbeikommt. Stand: 20. 2021, 13. 08 Uhr
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