Bei Prellungen, Verstauchungen, Blutergüssen, Krampfadern, Entzündungen im Mundraum. Herstellung: 1 Teil getrocknete Rinden oder Blätter mit 5 Teilen Alkohol ansetzen und 1 Woche ziehen lassen. Für Gurgelwasser Trinkalkohol verwenden! Anwendung: Einreibungen; Gurgeln. Iriswurzel-Tinktur Wirkung: Enthält Harze, ätherische Öle und tanninartige Stoffe. Bei Entzündungen im Mundraum, Mundgeruch. Herstellung: 50g getrocknete Wurzeln auf ¼ Liter 50%igen Trinkalkohol (z. B. Wodka oder Kornschnaps), 2-3 Wochen ansetzen. Stevia tinktur selber machen und drucken. Die Wurzeln im Oktober sammeln! Anwendung: Als Mundspülung 4 mal täglich 10 Tropfen in ein Glas Wasser geben. Johanniskraut-Tinktur Wirkung: Nervosität, Stimmungstief, Depressionen. Regeneriert die Haut bei Altersflecken. Herstellung: 1 Teil Johanniskrautblüten mit 5 Teilen 50-70%igem Alkohol ansetzen. Eine Woche warm, aber nicht in der Sonne stehen lassen, dann abfiltern. Anwendung: Einreibungen. Vorsicht: keine Sonnenbäder bzw. UV-Bestrahlungen nach einer Behandlung mit Johanniskrautöl oder –tinktur!
Die Zahnpasta – täglich wird sie verwendet. Im Idealfall sogar mehrmals täglich. Doch welche Inhaltsstoffe sind in so eine Tube hineingepackt? Die Zutatenliste ist lang. Genau möchten wir hier nicht ins Detail gehen, aber soviel ist klar: eine gesunde Selbermach-Variante wird gebraucht. Welche Anforderungen muss eine gute Zahncreme erfüllen? Die Zähne schonend reinigen Das Zahnfleisch pflegen Karies vorbeugen Und guter Geschmack wäre von Vorteil Mit wenigen Dingen kannst du dir ganz einfach deine eigene Zahnpasta machen und brauchst nicht mehr auf industriell gefertigte Massenprodukte zurückzugreifen. Stevia tinktur selber machen im. Zutaten für die hausgemachte Zahnpasta Du benötigst: Kreidepulver (z. B. dieses) oder Ultrafeine Heilerde (aus der Apotheke, dem Reformhaus) – Wichtig ist, dass das Pulver sehr fein ist, da ansonsten der Zahnschmelz angegriffen werden könnte Birkenzucker – auch unter den Namen Xylit, Xylitol und Xucker bekannt (ebenfalls aus dem Reformhaus) ein Hydrolat deiner Wahl. Hydrolate sind Pflanzenwässer, die beim Destillieren von Kräutern oder Blüten entstehen.
Der Alkoholgehalt entspricht dann natürlichem Apfelsaft oder dem Alkohol, den die Gärung im Körper bildet. Selbstgemachte Tinkturen Eine Tinktur stellen wir folgendermaßen her: 1) Wir sammeln ein Glas voller Heilkräuter und zerkleinern sie. 2) Wir gießen hochprozentigen Klaren darüber. 3) Wir verschließen das Glas. 4) Wir stellen es an einen Sonnenplatz. 5) Wir warten zwei bis vier Wochen. 6) Dann filtern wir die Tinktur, zum Beispiel durch einen Teefilter. 7) Wir gießen die Flüssigkeit in eine dunkle Flasche. 8) Wir beschriften die Flasche mit Datum und Inhalt. 9) Von der fertigen Tinktur nehmen wir circa 20-30 Tropfen auf einem Löffel zu uns. Die Hustentinktur Für eine Hustentinktur verwenden wir Thymian, Salbei und Ysop. Alle drei wachsen in unserem Kräutergarten. Wir sammeln sie im Juli. Zahnpasta selber machen – Plastikfrei, gesund und Yummi. Die Tinktur hilft gegen Erkältungshusten, aber auch gegen eine leichte Bronchitis, außerdem gegen Halsschmerzen. Wir nehmen zwei bis drei mal täglich 10 bis 50 Tropfen zu uns. Ringelblume ist eine beliebte Heilpflanze, die in Form einer Tinktur angewandt wird.
So wurde dann aus dem Oliven Ciabatta ein Walnussbrot mit getrockneten Tomaten – das mir zum Glück auch super geschmeckt hat! Walnussbrot mit getrockneten Tomaten – das braucht ihr Die Menge reicht für zwei kleine oder ein mittelgroßes Brot 180 Gramm Weizenmehl 120 Gramm Vollkorndinkelmehl 1 halber Würfel Hefe 150 Milliliter lauwarmes Wasser 2 Teelöffel Zucker 1 1/2 Teelöffel Olivensalz (Rezept hier), alternativ normales Salz 1 Handvoll Walnüsse Ca. 5 getrocknete Tomaten (in Öl) So wird's gemacht – Walnussbrot mit getrockneten Tomaten Gebt das lauwarme Wasser zusammen mit dem Zucker in einer Schüssel und bröselt die Hefe dazu. Wartet bis die Hefe sich auflöst, so ca. 15 Minuten. Walnussbrot mit getrockneten tomaten de. Rührt dann das Mehl mit einem Holzlöffel unter und verknetet den Teig dann ordentlich. Zerdrückt die Walnüsse etwas, schneidet die getrockneten Tomaten klein (lasst das Öl abtropfen) und knetet alles zusammen mit dem Salz unter den Teig. Formt den Teig zur Kugel und lasst ihr mindestens 45 Minuten gehen. Knetet den Teig danach auf einer bemehlten Arbeitsfläche noch einmal durch, formt draus zwei Rollen (oder eine wenn ihr nur ein Brot backen wollt), zieht diese etwas lang und legt die auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
Solang man beachtet, kann kaum mehr was schief gehen. Ich persönlich mag es lieber, mit frischer Hefe zu arbeiten, als mit Trockenhefe. Das Ganze funktioniert mit Trockenhefe aber genau so gut, dazu nur einfach die Hefe direkt mit zum Mehl geben. Wer wie ich lieber mit frischer Hefe arbeitet, kann die übrig gebliebene Hälfte des Würfels einfach einfrieren und für das nächste Brot verwenden, das funktioniert bei mir immer super. Walnussbrot mit getrockneten tomaten full. Walnussbrot Vorbereitungszeit 15 Minuten Koch-/Backzeit 2 Stunden Zeit insgesamt 2 Stunden 15 Minuten 100 g Walnusskerne 220 Weizenmehl 180 Vollkornmehl 2 TL Salz 1/4 Zucker 1/2 Würfel Hefe 3 EL Olivenöl 200 lauwarmes Wasser Als Erstes die Walnusskerne klein hacken und in einer Pfanne ohne Öl rösten. Während die Walnüsse abkühlen, alle trockenen Zutaten, bis auf den Zucker, in einer Schüssel vermischen. In einer seperaten Schüssel die Hefe und Zucker in 5 TL des lauwarmen Wasser auflösen. Hefewasser und das Olivenöl zu dem Mehlgemisch geben und gut durchkneten. Bis der Teig nicht mehr an den Fingern klebt.
Das Röstzwiebelbrot ist ein Knaller. Super fluffig und saftig, schmeckt es super, pur oder mit besonders deftigen Belag, wie Leberkäse mit Senf und Spiegelei. Das Brot bereite ich auch super gerne als Beilage zum Grillen vor. Ein sehr leckeres Brotrezept, dass sich auch super schnell vorbereiten lässt. Einfach alle Zutaten zusammen mischen und ab in den Ofen.