Sarah Sellers Sellers beim New York Mini 10K 2018 Nation Vereinigte Staaten Geburtstag 10. Juli 1991 (30 Jahre) Geburtsort Karriere Disziplin Langstreckenlauf Bestleistung 10. 000 m: 32:51, 17 min Marathon: 2:36:37 h Status aktiv Medaillenspiegel WMM 0 × 1 × World Marathon Majors Silber Boston 2018 Marathon letzte Änderung: 17. April 2018 Sarah Sellers (* 10. Juli 1991 als Sarah Callister) ist eine US-amerikanische Langstreckenläuferin. Sie wurde 2018 überraschend Zweite beim Boston-Marathon. Leben [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Sarah Sellers besuchte bis 2009 die Ogden High School in Ogden (Utah). [1] Danach studierte sie von 2009 bis 2012 Krankenpflege an der Weber State University in Ogden, für deren Hochschulsportteam sie in diesem Zeitraum auch lief. Sie konnte insgesamt neunmal bei der Big Sky Conference gewinnen. [1] Ihre persönliche Bestzeit über 10. 000 Meter von 32:51, 17 min lief sie im April 2012. Ihr Studium schloss Sellers mit dem bestmöglichen Notendurchschnitt ( GPA) von 4, 0 ab.
Angesichts des welligen Kurses durch den New Yorker Central Park war dies nach dem Einbruch beim London Marathon Mitte April wieder eine herausragende Leistung des kenianischen Topstars auf den Straßen-Langstrecken. Auf Platz 2 verlor Aliphine Tuliamuk noch über eine Minute auf die Kenianerin und erreichte das Ziel nach 32:08. Molly Huddle (USA) wurde in 32:25 Dritte. Der im Herbst scheidende Race Director Peter Chiacia mit den Erstplatzierten: Tuliamuk, Keitany und Huddle (v. l. ). USATF/Screensho t Mary Keitany führt das Feld an – 2018 NY Mini Marathon 10km NYC, NY June 09, 2018 – Foto: Victah Sailer Helmut Winter
Auf der hügeligen Strecke, die weitgehend im und am Central Park von New York City verläuft, lagen nach einer ersten Meile in moderaten 5:17 Minuten 12 Läuferinnen in Front, was sich nach 2 Meilen in 10:25 auf 5 Athletinnen reduzierte. Wenige Minuten später konnte sich Keitany das erste Mal von der Konkurrenz absetzen, wobei sie die dritte Meile in schnellen 4:50 (3:00 Minuten/km) lief. Kurzfristig konnte noch einmal die seit 2016 für die USA startende Aliphine Tuliamuk zur ihr aufschließen, doch nach 5 km in 15:52 war Keitany endgültig allein an der Spitze. Tuliamuk lag hier 2 Sekunden zurück, 12 Sekunden später folgten Molly Huddle (USA) und Betsy Saina (KEN). Mary Keitany gewann den NYRR Mini 10 K in 30:59. (c) USATF/Screenshot Keitany hielt nun das Tempo hoch und legte besonders in der Schlussphase noch einmal gewaltig zu. Mit einer zweiten Hälfte in großartigen 15:07 gewann sie bei akzeptablen äußeren Bedingungen von 20°C (63% rel. Luftfeuchte) den Lauf in 30:59, womit sie die Welt-Jahresbestzeit von 30:57 durch Sandrafelis Tuei (Valencia) denkbar knapp verfehlte.
Barbados, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Guadeloupe, Libyen, Martinique, Neukaledonien, Russische Föderation, Réunion, Ukraine, Venezuela
[1] Seit 1975 wird über die heutige Streckenlänge von 10 km gestartet. Strecke Der Start ist auf der Avenue Central Park West. Auf der Höhe der 90th Street biegt man in den Central Park ein und folgt dem West Park Drive bis zu dessen Nordende. Danach geht es südwärts auf dem East End Drive zum Ziel an der Tavern on the Green.
aus Alt mach Neu aus Alt mach Neu Lohnt es sich, ein Sofa neu zu beziehen, anstatt es einfach auszutauschen? Diese Frage stellen sich viele unserer Kunden, deren Couchbezüge verschlissen oder gar kaputt sind. Da das Sofa eines der am meisten genutzten Möbelstücke in einem Haushalt ist, bleiben Gebrauchsspuren nicht aus. Doch nicht immer ist es nötig, dass Möbelstück direkt zu entsorgen. Wir verraten euch, wann sich ein Neubezug lohnt, welche Kosten dabei entstehen und wie ihr euer Sofa selbst neu bezieht. Couch neu beziehen, neu polstern oder neu kaufen? Do It Yourself! Den alten Sessel neu beziehen. Es gibt verschiedene Gründe, ein Sofa neu zu beziehen, etwa wenn der Bezug...... so stark verschmutzt ist, dass eine Reinigung des Sofas nicht mehr möglich ist,... beschädigt ist, z. B. einen Riss aufweist,... stark abgewetzt oder ausgeblichen ist. Doch nicht nur eine Verschmutzung oder Beschädigung des Stoffes rechtfertigt einen neuen Sofabezug. Mit einer neuen Oberfläche lässt sich auch der Look des Möbelstücks verändern. So passt das alte Sofa auch nach einer Renovierung des Wohnzimmers zum neuen Einrichtungsstil.
Ihr könnt ruhig mit einem Marker beschriften, die alten Stoffteile kommen ja nicht wieder an den Sessel 😉 Meine Teile hatten teilweise noch Vlies dahinter, das noch in einem sehr guten Zustand war, deswegen habe ich mir tatsächlich die Mühe gemacht und es vorsichtig mit abgetrennt, um es später an die neuen Teile zu nähen. Ihr könnt aber auch neues kaufen. 4. Stoffmenge ermitteln Habt ihr nun alle einzelnen Teile getrennt, schauen wir nun was aus welchem Stoff genäht werden muss. Da bei mir noch Paspeln dran waren sollten die aus einem anderen Stoff werden. Die hab ich also erstmal zur Seite gelegt, genauso wie die Sitzfläche über den Federn und das Stoffstück unter dem Sessel. Dann hab ich mir alle restlichen Teile auf einem 140cm breiten Teppich (ihr könnt auch einen Bereich ausmessen oder ein 140cm breites Stück Stoff nehmen) ausgelegt. Sessel neu beziehen stoff in english. Die meisten Möbelstoffe sind zwar 150cm oder sogar 160cm breit, Aber ich wollte auf Nummer sicher gehen. Falls ihr die Stoffbreite von eurem Traumstöffchen schon wisst, könnt ihr ja diese Maße nehmen.
Dann ist der materielle und emotionale Wert eher gering und der finanzielle Aufwand lohnt sich nicht wirklich. In diesem Fall ist es für Sie deutlich günstiger, wenn Sie ein neues Sofa kaufen. Sofa neu beziehen Sofa neu beziehen - hilfreiche Tipps Wenn Sie sich dafür entschieden haben, Ihr Sofa neu zu beziehen, sollten Sie dabei einiges beachten. Im Folgenden lesen Sie, was besonders wichtig ist: Grundsätzlich können Sie Ihr Sofa selber beziehen, allerdings sollten Sie dafür gewisse Kenntnisse haben. Können Sie gut nähen und arbeiten in Ihrer Freizeit gerne mit Stoffen, können Sie es selber versuchen. Dadurch sparen Sie einige Kosten und müssen Ihr Sofa nicht aus der Wohnung oder dem Haus transportieren. Haben Sie keine Erfahrungin diesem Bereich, empfehlen wir Ihnen eine professionelle Aufbereitung. Tipp: Vergleichen Sie die Leistungen und Preise von verschiedenen Anbietern. Sessel neu beziehen stoff 6. Sie sollten zudem nicht unbedingt das günstigste Angebot auswählen. Möglicherweise erhalten Sie gute Empfehlungen von Freunden oder Bekannten.