Wir haben unterschiedliche Aufgusskonzentrate, Vitalkräuter, Schöpfkellen, Schwalleimer… Im Programm. Bei uns bekommen Sie auch Produkte wie Duftkissen für Ihren Sole Verdampfer in der Infrarotkabine oder Düfte für Dampfbäder. Sie möchten ein noch intensiveres Saunaerlebnis? Kaufen Sie sich ein Peelingsalz oder Pasten! Infrarot-Kabinen. Abkühlung und Fussbäder Wenn Sie Ihre heimische Wellnessoase erweitern möchten und Ausrüstung für den Gang nach der Sauna suchen sind Sie bei uns goldrichtig! Egal ob Schwalleimer, Brause, Tauchbecken, Fußwanne oder Fußbad – auch hier bieten wir Ihnen eine schöne Produktauswahl an. Suchen Sie etwas rund ums Kneippen wie z. einen Kneipp-Schlauch? Sie benötigen ein spezielles Produkt oder haben ein spezielles Anliegen? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf!
Gönnen Sie sich den Luxus purer Tiefenentspannung bei gleichzeitiger Stärkung des Immunsystems sowie Lockerung der Muskeln, Verbesserung des Hautbildes, Vorbeugung vor Erkältungskrankheiten und Steigerung der Vitalität. Deshalb hat Infraworld die TrioSol-Wärmekabinen mit einem 3-fach-Heizsystem ausgestattet und eine Sole-Therme gleich integriert. Produktfilter Alle anzeigen Anzahl der Personen Einstiegsart Breite Tiefe Holzart Breite in cm Tiefe in cm Infrarotkabine Triosol Sera Geräumige Liegekabine mit zusätzlichen Infrarot-Strahlern unterhalb der klappbaren Sitzbank. Serie ansehen Infrarotkabine Triosol Unica Einzigartige Designkabine, erhältlich in verschiedenen Breiten und unterschiedlichen Holzarten. Infrarotkabine Triosol Glas Diese Modellreihe umfasst 7 Infrarotkabinen mit Glasfront und dem ausgereiften TrioSol 3-fach-Heizsystem. Infrarotkabine TrioSol Design Die Glasfront aus getöntem Sicherheitsglas, im Kontrast zum hellen Espenholz, prägt das Design dieser Kabine. Infrarotkabine Triosol Zermatt Eiche und Fichte prägen das Erscheinungsbild dieser Infrarotkabine mit bewährtem TrioSol-Konzept.
— Auch als Nachrüstset für jeden Saunaofen — Genießen Sie jetzt zuhause eine frische Brise Meeresluft! – Mit dem Sole-Therme Salzverdampfer können Sie die positive Wirkung von salzhaltiger Luft in Ihrer Sauna erleben. Die durch den Sole-Therme-Verdampfer mit Mineralien und Spurenelementen aus natürlichem Salzstein angereicherte Luft ist eine Wohltat für Haut, Atemwege und die Seele. Hier können Sie Gesundheit atmen! Der intensive Salzgehalt in der Luft entspricht dem an der Meeresküste und ist eine Wohltat für Ihre Haut und Atemwege. Die gesundheitsfördernde Wirkung Salz ist ein richtiges Allroundtalent. Seit Jahrtausenden werden Haut- und Atemwegsbeschwerden mit Sole in unterschiedlichster Form behandelt. Das Einatmen reiner, salzhaltiger Luft kann reizmildernd, entzündungshemmend sowie vorbeugend bei chronischen Bronchitis und Nebenhöhlenentzündungen wirken. Die sanfte Anwendung ist frei von Nebenwirkungen und erweist sich bei Erkältung und verstopften Kindernasen als optimale Behandlungsunterstützung.
NEU: Online Live Kurse gegen Schmerzen Kostenloser Versand & Rückversand 90 Tage gratis Rückgabe Kauf auf Rechnung Fühlen sich deine Beine nach einem Training oder nach einem langen Lauf müde und schwer an? Hast du Muskelkater in den Oberschenkeln, Waden oder im Po? Die Anwendung eines gezielten Faszientrainings kann helfen, verklebte Faszien in den Beinen & im Gesäß zu lockern. Kurble deine Regeneration an und löse Verspannungen mit Faszientraining in den Unter-, Oberschenkeln, den Knien und in der Gesäßmuskulatur. Worauf du beim Faszientraining achten sollst Rolle langsam. Atme ruhig und spüre in deinen Körper hinein. Faszien übungen fuesse . Entspanne deine Bein- & Gesäß-Muskulatur, um tief ins Gewebe zu kommen. Hast du Probleme mit den Handgelenken? Stütze dich mit geballten Fäusten ab. Regeneriere aktiv nach dem Training oder nach einem langen Tag Dies BLACKROLL Übungen für die Beine eignen sich ideal als Cool-Down oder als Regenerationseinheit. Du regst dabei die Durchblutung im Gewebe an, beschleunigst den Regenerationsprozess und löst verklebte Faszien in den Beinen.
Um in den Zehensitz zu kommen, kniet Ihr Euch auf beide Knie, stellt Eure Zehen auf die Matte und setzt Euch anschließend mit dem Po langsam nach hinten auf die Fersen. Diese Übung fördert die Beweglichkeit und Kraft der Fußgelenke sowie die Mobilität der Fußsohlen und Zehen. Ihr werdet ein starkes Ziehen am Fußballen merken, denn dieser ist bei vielen Menschen oftmals verspannt. Die Gründe dafür sind zum Beispiel falsches Schuhwerk oder zu langes Stehen. Mit dem Zehensitz könnt Ihr nicht nur Fußbeschwerden vorbeugen, sondern auch Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen lindern. 4. Faszien übungen füße. Übung: Der Zehenspitzenstand Für den Zehenspitzenstand stellt Ihr Euch zunächst aufrecht auf die Yogamatte, dabei sollten die Füße maximal hüftbreit auseinander stehen. Spreizt Eure Zehen auseinander und während des Einatmens hebt Ihr langsam die Fersen vom Boden ab, bis Ihr nur noch auf Zehen und Fußballen steht. Beim Ausatmen senkt Ihr die Füße wieder langsam ab. Konzentriert Euch auf Eure Balance sowie auf eine gleichmäßige Atmung und wiederholt die Übung zehn Mal.
Je nach Bedarf können Sie die Faszienrolle dabei unter einen oder unter beide Oberschenkel legen. Spannen Sie die Bauch- und die Rückenmuskulatur an, um einen möglichst geraden Rücken zu behalten. Die Fußspitzen befinden sich in der Luft oder berühren den Boden nur leicht. Mithilfe Ihrer Arme können Sie nun den Oberschenkel über die Rolle zehnmal nach vorn und hinten abrollen. 3. Faszientraining für die Füße 3/6 Auch in den Füßen befinden sich Faszien, die verkleben können. Mithilfe von Faszientraining können Sie diese Verklebungen lösen und Fußschmerzen entgegenwirken und vorbeugen. Statt der Faszienrolle können Sie auch einen Tennisball verwenden. Stellen Sie sich aufrecht hin und platzieren Sie Ihren Fuß auf der Rolle oder dem Ball und bewegen Sie Ihre gesamte Fußsohle langsam darüber. Üben Sie dabei einen leichten Druck aus. Nach einer Weile die Seite wechseln. 4. Faszientraining: Fakten & die ersten 10 Übungen | Kübler Sport Magazin. Dynamische Dehnübungen 4/6 Dehnübungen sind ein wichtiger Bestandteil des Faszientrainings. Anstatt nur einzelne Muskeln zu dehnen, wählt man beim Faszientraining Dehnübungen, die möglichst viele Muskelgruppen über mehrere Gelenke gleichzeitig ansprechen.
Ein positiver Nebeneffekt ist beim Zehenspitzenstand übrigens das Trainieren der Wadenmuskulatur. 5. Übung: Der Baum Um die Kraft in der Fußsohle zu aktivieren, eignet sich besonders gut der Baum (in Sanskrit "Vrksasana"), der wohl eine der bekanntesten Yogaübungen überhaupt ist. Stellt Euch hüftbreit auf die Matte, das Becken sollte dabei leicht nach vorne gekippt sein, um ein Hohlkreuz zu vermeiden. Verlagert das Gewicht auf das linke Bein, hebt dann den rechten Fuß nach oben und setzt ihn mit der Sohle am Oberschenkel, an der Wade oder mit den Zehen auf dem Boden und der Ferse am Knöchel ab. Fußyoga – 6 Übungen für Füße - Waldläufer. Je höher der Fuß ist, desto anspruchsvoller ist natürlich die Balance-Haltung. Falls Ihr bereits Yoga-Profis seid und den Fuß am Oberschenkel halten könnt, achtet jedoch unbedingt darauf, nicht gegen das Kniegelenk zu drücken. Auch bei dieser Übung solltet Ihr auf das gleichmäßige Atmen achten. Mit diesen fünf Übungen steigert Ihr nicht nur Euer Körpergefühl sowie Eure Balance, Ihr könnt auch Fußbeschwerden wie Hallux Valgus lindern oder sogar vorbeugen.
Mindestens einmal pro Woche Mache dieses Faszientraining für die Beine mindestens einmal pro Woche. Bei Bedarf gerne auch öfter. 20 Minuten Faszien-Training für den Fuß - YouTube. Es spricht auch nichts gegen eine tägliche Faszienmassage. Deine Faszientolls bei verklebten Faszien in den Beinen Lust auf eine 21-Tage Faszienchallenge? Wissenswertes über Faszien Jetzt Newsletter abonnieren & 10% Rabatt auf deine nächste Bestellung sichern Kostenloser Versand & Rückversand 90 Tage gratis Rückgabe Kauf auf Rechnung Logistik Partner
FUNKE Gesundheit Faszientraining ist derzeit in aller Munde. "Faszien" – also das Bindegewebe – zu trainieren, soll Verspannungen entgegenwirken, die Beweglichkeit erhöhen, vor Verletzungen schützen und für eine bessere Regeneration sorgen. Besonders beliebt sind Übungen mit der Fazienrolle, die Sie bereits für kleines Geld bekommen. Das Training lässt sich aber auch ohne Equipment durchführen und eignet sich ideal für ein kurzes Homeworkout. Los geht's! 1. Faszien übungen fausse couche. Faszientraining für die Waden 1/6 Setzen Sie sich mit gestreckten Beinen auf den Boden und stützen sich mit den Händen nach hinten ab. Winkeln Sie nun ein Bein an – unter den Unterschenkel des anderen Beines legen Sie die Faszienrolle. Heben Sie nun den Po an und massieren Sie die Wadenmuskulatur, indem Sie zehnmal vor- und zurückrollen. Wenn Sie die Intensität dieser Übung erhöhen wollen, können Sie auch beide Beine gekreuzt auf die Faszienrolle legen. 2. Faszientraining für die Oberschenkelvorderseite 2/6 Legen Sie sich auf den Bauch, platzieren Sie die Faszienrolle unter Ihre Oberschenkelvorderseite und stützen Sie sich mit den Unterarmen oder den Händen ab.