Er erholt sich von allen anstrengenden Dingen Deines Tages. Viele der Millionen Zellen in Deinem Körper erneuern sich und Deine Gelenke und Knochen übernehmen kleine Reparaturen. Doch Dein Gehirn bleibt wach. Logisch, denn es ist quasi die Schaltzentrale für Deinen Körper. Da Du aber still daliegst und es keine äußeren Reize gibt, produziert Dein Hirn Szenarien. Dahinter können alle möglichen Situationen stehen, die Du entweder beobachtet oder so ähnlich schon ein Mal erlebt hast. Wacht auf - Deutsche Lyrik. Und natürlich tauchen dabei auch Wünsche und Hoffnungen sowie Sorgen auf, die bei Tag in Deinem Kopf rumgeistern. Dein Kopf bildet Verknüpfungen und speichert das Wissen ab, dass Du am Tag aufgesaugt hast. Und das unabhängig davon, ob Du die Situationen bewusst oder unbewusst erlebt hast. Dabei ist es dem Gehirn egal, wie lange die Begebenheiten schon zurückliegen. Das Träumen hilft Dir laut Traumforschern dabei: Starke Emotionen und Gefühle zu verarbeiten. Neu Gelerntes im Gedächtnis zu verankern. Schwierige und beängstigende Situationen gefahrlos durchzuspielen.
758 Wie ist die Welt so wunderschön 595 Wie Küsse schmecken:Wie... Wach nun auf aus deinen truman film. 287 Wie schmeckt ein Kuss in Afrika 287 Wie schön, sich zu wiegen 622 Wieder heim: Jetzt geh'n wir (K) + 697a Wiederseh'n (K) 1201b Wiegende Welle 1268 Wiggle, waggle 975b Wildgänse rauschen 1269 Will ein lustig Liedlein (Italien) 23 Will niemand singen 602b Willkommen euch allen 601 Willst du mich haben? (Schweden) 90 Wind the bobbin up (engl. ) 978 Winde weh'n, Schiffe geh'n 1249 Winter ade!
Du spürst vielleicht, dass Dir die Licher ausgehen, aber dann weiß Dein Gehirn quasi nicht "wie der Film weitergeht". Du merkst schon, bei dem Phänomen geht es viel um Neurowissenschaft. Also um die Art und Weise, wie Dein gesamtes Nervensystem funktioniert. Alle Impulse, die es während des Schlafes bekommt, können Deinen Traum beeinflussen. Damit wird nämlich Dein Nervensystem auf Trab gehalten – Du kannst auch sagen "trainiert" – es übt es während der Phase des Tiefschlafs. Wenn Du also davon träumst, wie Du fällst, testet und trainiert Dein Körper seine Reflexe. Wach nun auf (Kanon für zwei Stimmen) - Lieder aus der DDR - Kanons. Und das ohne Dich in Gefahr zu bringen. In der Tiefschlafphase ist Deine Muskulatur nämlich lahmgelegt, damit Du Dich bei dem Reflextraining nicht verletzt oder aus dem Bett krachst. Das ist eigentlich ziemlich cool, oder? Dein Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Warum wachen wir im Traum an der schönsten Stelle auf? Kannst Du Dich noch erinnern, ob Dir kurz vor dem Aufwachen gedämmert ist, dass Du gerade träumst? Vielleicht hast Du sogar versucht, den Traum in eine bestimmte Richtung zu lenken.
Wir gehören im Verbund mit dem St. Johannes-Hospital in Varel zu der Friesland-Kliniken gGmbH. Träger ist der Landkreis Friesland. Mehr über das Nordwest-Krankenhaus Sanderbusch erfahren Sie auf den weiteren Seiten.
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