Aus diesem Grund schwingst Du den Schläger ein wenig später als bei einer Topspin Rückhand aus. Ist der richtige Zeitpunkt gekommen, schwingst Du Deinen Schläger in einer Abwärtsbewegung nach vorne und ziehst ihn unter den Ball durch. Achte darauf, dass die Schlagfläche beim Ballkontakt nur leicht nach oben gekippt ist. Ansonsten bekommt der Ball nicht die richtige Länge. Wichtig ist ebenfalls, dass Dein Handgelenk in der kompletten Bewegung stabil bleibt und nicht umklappt. Denn das würde zum Verlust der Ballkontrolle führen. Im Vergleich zu anderen Schlägen ist der Ausschwung beim Slice erheblich kürzer. Du solltest Deinen Schläger lediglich nach unten ausschwingen, wobei Du Deinen rechten Arm einfach zum Boden ausstreckst. Einhändige Rückhand - Die Tennisredaktion.. Berücksichtige auch, dass Du mit Deinem Oberkörper keine schwungvolle Drehung machst, sondern ihn langsam nach dem Schlag wieder zum Netz ausrichtest. In welcher Situation eignet sich der Rückhand Slice? In den meisten Ballwechseln setzt man ihn als Mittel zur Verteidigung ein.
Diese Eigenschaft des Slice erschwert Deinem Gegner, den Ball über das Netz zu spielen. Weil der Ball ziemlich niedrig aufspringt, muss er den Ball förmlich "aus dem Platz graben". Ein weiterer Pluspunkt beim Slice ist, dass er ein sehr kraftsparender Schlag ist. Insgesamt hält sich der Energieaufwand für die Schlagbewegung in Grenzen. Wie spiele ich einen Rückhand Slice? Tennis rückhand einhändig. Grundsätzlich weist der Rückhand Slice einige Parallelen zur einhändigen Topspin Rückhand auf. Dabei ist es egal, ob Du Einhänder oder Beidhänder bist, für den Slice verwendest Du immer nur eine Hand. Die nächsten Schritte betrachten wir aus der Perspektive eines Rechtshänders. Linkshänder müssen diese Schritte lediglich spiegeln. Vorbereitung Die Gemeinsamkeiten zwischen der Slice und der Topspin Rückhand sind die Griffhaltung und die Körperstellung zum Ball. Für den Slice nimmst Du also den "Continental-Griff". In dem Fall drehst Du die Schlagfläche Deines Tennisschlägers senkrecht zum Boden und fasst anschließend mit Deiner rechten Hand von oben auf den Griff.
Nur bei einem optimalen Treffpunkt werden Schlägerbeschleunigung und Körperrotation zu einer Einheit. Wichtig ist, die linke Schulter (beim Rechtshänder) lange zu fixieren und stehen zu lassen, so als wenn diese »eingegipst« wäre. Der linke Arm macht eine kleine Gegenbewegung zur Förderung des Gleichgewichts. Die Augen sind lange auf den Ball, besonders im Treffpunkt, gerichtet. Nun ist der Kopf ruhig, als wenn Du ein »volles Weißbierglas« darauf hättest. Nach dem Treffen des Balles »schmeißt« Du Deine Handknöchel in Richtung gegnerische Wand, um dann hoch auszuschwingen. Du solltest es immer schaffen, am Ende des Schlages wie eingefroren stehen zu bleiben. Im Training bleibe mal so lange stehen, bis Dein Ball auf der anderen Seite aufspringt. Mehr Drall erreichst Du durch starkes Beugen der Beine und Strecken im unmittelbaren Treffpunkt. Der optimale Einsatz einer »Wischbewegung im Treffpunkt« wird Dir ebenfalls zum gewünschten Drall verhelfen.
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- 23. 05. 2019 - Spätestens zum 01. 09. 2019 wird die neue Stelle Leitung des Familienzentrums Karlsruhe Hardt in Teilzeit und unbefristet besetzt Das Familienzentrum Karlsruhe Hardt ist ein Ort für Alle. Als Knotenpunkt mit sozialraumgerechten Angeboten sind wir sichere Anlaufstelle für alle Familien im Einzugsgebiet der Kirchengemeinde Karlsruhe Hardt. Wir bieten in unserer Einrichtung ein hohes Maß an Qualität und Kompetenz in der bedarfsorientierten, stärkenden, unterstützenden Begleitung von Familien. So sind wir das Gesicht der katholischen Kirche vor Ort, gemeinsam mit den drei zugehörigen KiTas Albertus Magnus, St. Familienzentrum Jobs - 13. Mai 2022 | Stellenangebote auf Indeed.com. Heinrich und Kunigunde und St. Judas Thaddäus. In diesen finden Sie unterschiedliche Öffnungszeiten und die Aufnahme von Kindern im Alter von 1-6 Jahren.