Sogar, wenn es höflich formuliert wurde. Das ist normal, denn in diesem Moment wird uns schlagartig bewusst, dass unser Gegenüber nicht dasselbe Bild von unserem Verhalten oder unserer Arbeit hat wie wir selbst. Das kann schmerzen und diese Gefühle sind vollkommen menschlich. Kritikfähig zu sein bedeutet nämlich nicht, dass alles an uns abperlt. Wir dürfen lernen, negative Gefühle auch mal auszuhalten, denn sie gehören zum Leben dazu. Sie sagen nicht unbedingt etwas über unsere Kritikfähigkeit aus. Beispiel: Als Autorinnen sind Isabell Prophet und ich bis zu einem gewissen Grad Freiwild. Jeder kann unsere Bücher lesen – und natürlich auch kritisieren. Vieles ist nett und geht runter wie Öl – manches aber eben auch nicht. Das können wir nicht ändern, es liegt außerhalb unserer Kontrolle. Und natürlich trifft uns manches mehr als uns lieb ist. Aber das ist in Ordnung. Wir sind Menschen. Wie gehen Sie mit unberechtigter Kritik um?. Entscheidend ist: Was machen wir mit unseren Emotionen? Manche Personen gehen direkt in den Verteidigungsmodus über und achten dadurch nicht mehr auf den Wert der Sachinformation.
❤️ Wie können wir zu negativen Gefühlen Abstand gewinnen? 🚀 Wie können wir an Kritik wachsen? In Folge 45 geht es dann ums Kritisieren an sich: 👫 Wie kritisieren wir so, dass die andere Person ihr Gesicht wahren kann? 🗯 Muss überhaupt alles angesprochen werden? 💡 Was macht eine gute Feedback-Kultur aus? 👉 oder: Springe zum Webplayer Die Highlights aus Folge 44: Impulse für einen gesunden Umgang mit Kritik Warum Kritik ist wichtig ist, bringt Brené Brown wunderbar auf den Punkt: "When we stop caring about what people think, we lose our capacity for connection. When we become defined by what people think, we lose our willingness to be vulnerable. If we dismiss all the criticism, we lose out on important feedback, but if we subject ourselves to the hatefulness, our spirits gets crushed. It's a tightrope, shame resilience is the balance bar, and the safety net below is the one or two people in our lives who can help us reality-check the criticism and cynicism. " – Brené Brown in Daring Greatly * Diese Impulse helfen dabei, unsere Emotionen besser zu managen und das Geschenk in gerechtfertigter Kritik zu erkennen: #1 Die eigenen Gefühle beobachten 👉 Wir empfinden kritisches Feedback oft als kränkend.
So lassen sich die spontanen Gefühle regulieren und man hat sich selbst besser im Griff. Bewährt hat sich in der Situation der Kritikannahme auch der gedankliche Rollentausch: Zum Beispiel übernimmt die Mitarbeiterin die Rolle ihres Chefs, versetzt sich in seine Lage und überlegt, wie sie selbst als Sender eine Kritik übermittelt. Mit Fehlern umgehen Die "destruktive Kritik" macht in vorwurfsvoller Weise die Leistungsdefizite klar und überzeugt nicht, das Verhalten zu ändern. Im Gegensatz dazu steht die "konstruktive Kritik", die sich durch ein aufbauendes Gespräch auszeichnet und hilft, sich weiterzuentwickeln. Der Kritiker beschäftigt sich nicht nur mit der Panne, sondern mit der Lösung. Zuhören Auch wenn der Tatbestand der Kritik falsch ist – die erste Regel heißt zuhören! Falls nötig, kann man um Details bitten. Mit der Frage "Könnten Sie mir das genauer erklären? " erhält man weitere Informationen. Berechtigte Kritik wird am besten erkennbar akzeptiert: "Sie haben Recht", "Ich sehe es ein.
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Das Wachs wird vom Imker entweder aus hygienischen Gründen ab und an ausgetauscht oder er legt zwei Völker zusammen, was zu einem "Wachs-Überschuss" führt. Bienenwachskerzen verströmen einen heimeligen Duft, der im Gegensatz zu den meisten allzu günstigen Kerzen aus günstigen Rohstoffen der Gesundheit nicht zu sehr auf die Pelle rückt. Empfehlenswert sind diese Bienenwachspastillen, denn sie sind rückstandsfrei und somit für Kosmetik geeignet. Bei Bienenwachs sind es meist Rückstände, die das Ergebnis misslingen lassen, bei diesen Pastillen hast du als Basis reines, pures, unverfälschtes Bienenwachs – die Grundvoraussetzung hübscher Kerzen. Gießform 3er Teelicht Herz innen - Imkereibedarf Burgstaller. Dieses Wachs verwende ich selbst: ♥ 200g natürliches, reines Bienenwachs ♥ schöne goldgelbe Farbe, praktische Pastillenform ♥ ideal für für selbsgemachte Naturkosmetik, Kerzen gießen u. v. m. jetzt im Shop ansehen Werbung Dein Argument, dass Kerzen aus Bienenwachs recht teuer sind, lässt sich leicht entkräften – denn es gibt die Möglichkeit, Kerzen selber zu machen.
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