Die wichtigsten Schlagtechniken Aufschläge Überkopfschläge Überhand Seithand Unterhandschläge hoher Aufschlag Clear RH-Überhand-Clear VH- Drive VH-Unterhand-Clear kurzer Aufschlag - Vorhand Smash Vorhand links vom Kopf RH- Drive RH-Unterhand-Clear kurzer Aufschlag - Rückhand Swip-Aufschlag Drop Netzdrop VH/RH Netzdrop VH/RH
26. Oktober 2014 um 14:28 Neben den gängigen Techniken Stemmschritt, Ausfallschritt und Umsprung sind weitere Techniken bekannt, die vor allem im höheren Amateurbereich und bei einigen Profis zu beobachten sind. Der Chinasprung Beim sog. Chinasprung wird der Ball versucht in einem Sprung zu erreichen. Die Technik wurde von den Chinesen entwickelt, die durch ihre Körpergröße und die damit verbundene geringere Reichweite beim Erreichen einiger Bälle benachteiligt sind. Im Gegenzug zu dem Umsprung wird die Bewegung mit dem Bein auf der Schlaghandseite gestoppt. In der Praxis ist dies recht effektiv, jedoch bestehen durch die Verdrehung des Oberkörpers beim Schlag anatomische gesehen Nachteile. Badminton - Lauftechnik. Die Landung und auch der Absprung finden auf beiden Beinen statt, jedoch arbeitet das Bein auf der Schlaghandseite mehr, wird mehr belastet. Der ausgeführte Schlag ist immer ein Vorhandschlag, wobei der Chinasprung sowohl parallel zum Netz in Richtung der Vor- oder Rückhandseite oder diagonal nach hinten erfolgen kann.
Spieler 2 steht auch in etwas mittig, orientiert sich aber eher nach hinten. Die beiden Anspielstationen (unregelmäßig) sind Drop kurz auf die Vorhandseite oder Drive auf die Vorhandseite. Spieler 2 spielt jeden Ball in etwa halbhoch zurück auf Spieler 1. Im Fall des gespielten Balls "Drop kurz auf die Vorhandseite" wird der Chinasprung nach vorn ausgeführt. Dabei wird auf eine schnelle, explosive Bewegung nach seitlich vorn gemacht, die mit Bein der Schlaghandseite abgebremst wird. Wichtig: Erst stehen, dann schlagen. Der Ball, welcher als Drive auf die rechte Seite gespielt wird, wird mit einem seitlichen Chinasprung erreicht. Je nach Anspielgenauigkeit muss dieser Seitwärtssprung gegebenenfalls nach rechts hinten abgewickelt werden. Badminton – Lauftechnik: Umsprung » mobilesport.ch. Wichtig ist bei beiden Varianten, dass die Sprünge schnellkräftig mit hoher Konzentration ausgeführt werden. Ebenso wichtig wie der Weg zum Ball ist der Weg zurück zur Ausgangsposition, der sofort im Anschluss stattfindet. Kurzbeschreibung: Spieler 1: entweder kurz auf die Vorhand (Drop) oder als Drive rechts außen Spieler 2: Chinasprung nach rechts vorn oder rechts zur Seite Beide Spieler: Nach jedem Schlag zurück zur Ausgangsposition+ Autor: Matthias Bormann No comments yet.
9. November 2014 Der Chinasprung wird vor allem von den Chinesen und Japanern eingesetzt. Im Anschluss wird immer ein Schlag mit der Vorhand ausgeführt. Chinasprung – wann anwenden? Die bei den Chinesen entwickelte Sprungtechnik "Chinasprung" ist vor allem für schnelle kurze Bewegungen geeignet. Hierbei wird versucht eine ideale Position für einen Vorhandschlag einzunehmen. Der Sprung kann sowohl parallel am Netz, als auch in der Rückwärtsbewegung eingesetzt werden. Zum einen eignet sich die Lauftechnik, um sich besser zu Bällen zu stellen, bei denen der Laufweg nicht so extrem weit ist. Zum anderen wird er bevorzugt von Spielern mit etwas geringerer Reichweite eingesetzt, um durch diese schnellen kleinen Bewegungen optimal und rasch zum Ball zu stehen. Badminton – Schlagtechnik: Smash Vorhand » mobilesport.ch. Übung für den Chinasprung Bei der folgenden Übung wird eine Wahlreaktion forciert. Spieler 1 (oben) spielt Spieler 2 (unten) unregelmäßig je zwei Bälle zu. Spieler 2 befindet sich am Anfang im Zentrum und sucht dieses nach jedem gespielten Ball wieder auf, um sich stets in alle Richtungen optimal schnell bewegen zu können.
Vor dem Treffen des Balles erfolgt, bei leichter Beugung im Ellbogen- und Handgelenk, eine Innendrehung des Schultergelenks und des Unterarms (Pronation) bei gleichzeitiger Streckbewegung des Handgelenks. In dieser Phase durchläuft der Schläger eine halbkreisförmige Kurve und erfährt dadurch eine sehr starke Beschleunigung. Schlagfläche wird durch die Drehbewegungen im Unter- und Oberarm erst kurz vor dem Treffpunkt in die gewünschte Schlagrichtung gebracht. der Ausschwungphase setzen sich die Drehbewegungen fort, der Schläger schwingt aus. Beispiel: Überkopf-Clear (Badminton) - Übungsreihe Vorbereitende Übungen - Grunderfahrungen vorhanden (Schläger, Griffhaltung, Flugeigenschaften des Balles etc. ) Badminton in der Schule 1 Zuwerfen und Fangen des Balles Schlagimitierende Wurfbewegung Üben der Erwartungsposition Mit Rechts werfen und mit Links fangen. Dabei zeigt der Arm zum Ball. Auch über eine Schnur oder Netz; Abstände erweitern 2 Schaffen einer Bewegungsvorstellung 3 Bewegung ohne Ball; Schlag am ruhenden Objekt (z.
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