Der neue Trend im Group-Training ist ein gesundes Cardiotraining und Ausdauertraining, was gleichzeitig auch ein Fatburnerprogramm mit sich bringt. Es ist ein hochwertiges Cardiotraining auf dem Bike, was das Herz- Kreislaufsystem anregt. Aus sportmedizinischer Sicht werden im Körper beim Indoor Cycling Training positive Veränderungsprozesse in Gang gesetzt. Hierzu zählen nur um einige Faktoren zu nennen: Verbesserung der Herztätigkeit Verbesserung der Durchblutung Verbesserung der Lungenfunktion Aktivierung des Stoffwechsel Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur Kräftigung der Beinmuskulatur Unterstützung bei Gewichtsabnahme Stressabbau Zu den grundlegenden Aufgaben eines Indoor Cycling Trainers zählt die Motivation. Hier werden sanfte bis schnelle kraftvolle Sprinte zu mitreißender Musik vorgenommen. erfahrende und motivierte Trainer sind in der Lage, die Mitglieder an das Studio zu binden. Wir erarbeiten mit Ihnen Stundenprofile die sofort in der Gruppe umsetzbar sind. Denn die erste Stunde mit einer neuen Gruppe ist entscheidend für ein langfristiges gemeinsames Training.
Die Indoor Cycling Trainer Ausbildung B- Lizenz Berlin ist für jeden Fitnesstrainer oder Grouptrainer ein abwechslungsreiches Training. Das Training eignet sich für alle Altersgruppen und findet auf einem speziell dafür entwickelten Indoor Bike statt. Das Indoor Cycling ist eine gesellige Alternative für Leute die das ständige Taining auf dem Crosstrainer oder auf den Ergometer zu langweilig geworden ist. Die Indoor Cycling Ausbildung vermittelt Ihnen für ein ausgewogenes Grouptraining die Grundlagen der optimalen Fahrtechnik und dadurch ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Männer, wie auch für Frauen. Das Indoor Cycling Training umfasst das gesundheitliche Warm up, die spezifischen Fahreigenschaften und das abschließende Stretching. In den Studios werden meist verschiedene Level mit ansteigenden Schwierigkeitsgraden angeboten, das heißt, es werden verschiedene Leistungsgruppen angeboten. Als erfahrender Indoor Cycling Trainer sollte man die Mitglieder in der Probestunde beobachten und gegebenenfalls beraten in welchen Level sie richtig aufgehoben sind.
in der Region Hannover, Celle & Hildesheim SEHR GUT 100% Weiterempfehlung Hohe Kundenzufriedenheit Das positive Feedback von tausenden zufriedener Kunden bestätigt unsere Qualität Branchenweit anerkannte Lizenz Deutsch- und englischsprachige Lizenz – in der Branche national und international anerkannt Professionelle Dozenten Unsere Dozenten sind erfahrene Spezialisten auf Ihrem Gebiet. Profitiere von ihrem Fachwissen.
Deine Zukunft ist aussichtsreich Nach diesem erfolgreichen Wochenende kannst du deine Teilnehmer in die Kunst des Indoor Cycling einweisen und sie mit viel Freude zu hervorragenden Trainingsergebnissen führen. Deine Qualifikation kannst du mit der ausgehändigten anerkannten Lizenz bescheinigen. Bringe ein paar nützliche Voraussetzungen mit Für die Teilnahme an der Indoor Cycling Trainer Ausbildung wird lediglich eine angemessene sportliche Leistungsfähigkeit vorausgesetzt. Aber ein paar sportwissenschaftliche Grundkenntnisse und die Freude an der Arbeit mit Menschen erleichtern dir den erfolgreichen Abschluss. Theorie Einführung ins Indoor Cycling Griff und Fahrpositionen Musiklehre Methodik und Didaktik Aufbau verschiedener Indoor Cycling Stunden Sicherheitshinweise Trainingswissenschaft Trainingsphysiologie Biomechanik Praxis Korrekte Bike-Einstellung Exemplarische Kursstunde für Anfänger und Fortgeschrittene Fahr- und Griffpositionen Erarbeitung eines Stundenbildes mit anschließender Durchführung Exemplarische Kursstunde Fortgeschrittene Stretching- und Ausgleichsübungen Rennsimulation Zielgruppe Personen, die sich beruflich im Bereich Indoor Cycling weiterbilden möchten.
So können Sie die Vorlesungen und Lehrinhalte bequem bei sich zu Hause, in der Bahn oder beim Spaziergang abrufen. Über die Online-Vorlesungen und Webinare erhalten Sie zudem zusätzliche Informationen zu fachspezifischen Themen und können sich gezielt auf die Prüfungen vorbereiten. Für die Teilnahme sollten Sie ein Smartphone besitzen, wobei bei manchen Lehrveranstaltungen Lehrvideos, Podcasts und das sogenannte webbasierte Training integriert sind. Wir empfehlen Ihnen für die Ausbildung Indoor Cycling die IST-App, mit der Sie problemlos in den Online-Campus und im Navigationsmenü an kursrelevante Informationen gelangen. Schließlich erwerben Sie die staatlich zugelassene A-Lizenz für Indoor Cycling (Spinning) und können als Indoor Cycling-Instructor tätig werden. Insgesamt kostet diese Weiterbildung 840 Euro, die auch in 5 monatlichen Raten von über 168 Euro gezahlt werden können. Ähnliche Trainer-Weiterbildungen bei der Academy of Sports Im Rahmen von 3 verschiedenen Weiterbildungen, die in Form von 1- bis 2-tägigen Workshops stattfinden, können Sie sich bei der Academy of Sports im Indoor Cycling weiterbilden.
Die Ausbildung zum Indoor Cycling Trainer bietet Ihnen die Chance, mit der Spinning-Methode ein effektives und motivierendes Ausdauertraining anzubieten. Dabei lernen Sie die positiven Effekte dieser Trainingsmethode auf das Herz-Kreislauf-System kennen. Die Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor beinhaltet Fach- und Praxiswissen aus Anatomie, Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre und Cardio-Training, was Sie praktisch anzuwenden lernen. Daneben erhalten Sie Knowhow über Gruppenmotivation und -anleitung. Je nach Ihrem aktuellen Wissensstand bieten sich verschiedene Weiterbildungsangebote an, mit denen Sie sich diese Qualifikation erarbeiten können. Wir stellen Ihnen zunächst die 5-monatige Ausbildung des IST-Studieninstituts vor und im Anschluss daran vergleichbare Alternativen dazu an der Academy of Sports. Die Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor beim IST Sie nehmen fünf Monate am Fernstudium des IST-Studieninstituts teil und halten nach vollendeter Indoor Cycling Ausbildung den Trainerschein zum Indoor Cycling Instructor in Ihren Händen.
Abgeschlossen wird der Certification Course mit einem Test. Der Kurs wird von einem Schwinn Cycling Master Instruktor geleitet. In den Weiterbildungskursen wird es spezieller: Musik und zielgruppenspezifische Techniken zur Trainingsgestaltung werden hier besprochen. Wie kommuniziere ich erfolgreich mit den Kursteilnehmern, wie gestalte ich Kurse zu Gewichtsmanagement, Intervalltraining oder Krafttraining. Wie setze ich die Watt-Messung richtig ein und noch einiges mehr. Sämtliche Weiterbildungskurse setzen sich aus praktischen und theoretischen Einheiten zusammen, um ein möglichst breites Wissensfeld abzudecken und den Teilnehmern zu ermöglichen, das Erlernte direkt auszuprobieren. Mit den Weiterbildungskursen erhält jeder Teilnehmer die nötige Kompetenz, seinen Trainierenden die jeweils optimalen Bedingungen bieten zu können, die sie brauchen, um ihre individuellen Ziele zu erreichen. Das Ausbildungsprogramm von Schwinn ist in mehrere Stufen eingeteilt. Der Certification Course führt zum Bronze-Level.
Thüringer Allgemeine vom 30. 04. 2013 / Lokales Von Birgit Kummer Schwerborn Am 12. April kam die erste Schwalbe an, sagt Deponie-Chef Detlef Gutjahr. Und Landschaftsgärtner Marco Gantke zeigt auf Dutzende Nester, die am Dachvorsprung des Verwaltungsgebäudes kleben. Auf der vor den Toren Erfurts gelegenen Deponie, die jetzt SWE Verwertung heißt, wurden im vergangenen Jahr nicht nur 50 000 Bäume gepflanzt, hier kreucht und fleucht inzwischen allerlei Getier. Rehe, Schafe, Hasen, Mäuse, Fasane, Bienen, zählt Andreas Jahn, Chef der Stadtwirtschaft, auf. Sonderabfall | Erfurt.de. Und zahlreiche Schwalben. Im Gegensatz zu vielen privaten Anwesen sind sie hier willkommen. Sie fressen Unmengen Insekten, halten uns die Mücken vom Hals, sagt Gutjahr. Sätze, die... Lesen Sie den kompletten Artikel! Schwalben auf der Deponie Schwerborn willkommen erschienen in Thüringer Allgemeine am 30. 2013, Länge 272 Wörter Den Artikel erhalten Sie als PDF oder HTML-Dokument. Preis (brutto): 2, 46 € Alle Rechte vorbehalten. © Zeitungsgruppe Thüringen Verwaltungsgesellschaft mbH
Informationen zum Thema Sonderabfälle (z. B. Farben, Klebstoffe, Bleiakkumulatoren, Trockenbatterien, Altöle, Haushaltschemikalien, Schädlingsbekämpfungsmittel) gehören wegen ihres Schadstoffgehaltes nicht in den Hausmüll. Sonderabfälle aus Erfurter Haushalten können kostenlos in haushaltsüblichen Mengen auf den Wertstoffhöfen Nord und Mitte, der Sonderabfallannahmestelle Erfurt-Schwerborn bzw. Deponie erfurt schwerborn preise private traueranzeigen. im Rahmen der mobilen Frühjahrs- und Herbstsammlungen abgegeben werden. Entsorgungsmöglichkeiten Die Abgabe von Sonderabfällen auf den Wertstoffhöfen ist wie folgt möglich: Wertstoffhof Nord: donnerstags, freitags und jeden 2. und 4. Samstag im Monat Wertstoffhof Mitte: montags, dienstags und jeden 1. und 3. Samstag im Monat
letzte Änderung: 15. 05. 2022 20:56:30 Seitenanfang Software: Sitzungsdienst Session