Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde Ich freue mich darauf Dich persönlich in der Praxis begrüßen zu dürfen. Gesundheit und Wohlbefinden sind mehr als die reine Abwesenheit von Krankheit und schädlichen Noxen. Jeder Mensch hat eine individuelle Vorstellung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude und besitzt, meiner Betrachtung nach, alles Notwendige um diese erreichen zu können. Auf Basis osteopathischer Philosophie und Techniken sowie integrativen Techniken und Betrachtungsweisen der traditionellen chinesischen Medizin unterstütze ich Sie auf ihrem individuellen Weg. Ich freue mich darauf Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen und den gemeinsamen Weg zu beginnen. Osteopathie übungen für zuhause. Vereinbaren Sie dazu gerne telefonisch ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir. Über Mich Als Heilpraktiker und in Osteopathie arbeite ich mit Osteopathie und TCM um Sie in ihrem Gesundheitsprozess professionell zu begleiten... Wie ich arbeite Um die Individualität jedes Klienten zu erfassen und eine entsprechende Therapie bieten zu können unterteile ich die Behandlung in 3 Phasen... Eigenübungen In Zusammenarbeit mit Trainern zeigen wir Dir die Ausführung von Übungen für Zuhause und mit Geräten... Osteopathie Was ist Osteopathie und wie wirkt sie?
KG Bürgermeister-Wegele-Str. 12, 86167 Augsburg Amtsgericht Augsburg HRA 13309 Persönlich haftender Gesellschafter: Verwaltungs GmbH Amtsgericht Augsburg HRB 16890 Vertretungsberechtigte: Günter Hilger, Geschäftsführer Clemens Todd, Geschäftsführer Sitz der Gesellschaft:Augsburg Ust-IdNr. DE 204210010
4-5 mal die Woche zu trainieren. Folgende Tools habe ich für mein Training Zuhause genutzt: Meine Hanteln: Hantelsystem Meine Tubeset: Günstiges Steppbrett: Original Reebok Stepper: Klimmzugstange: Aufgeteilt habe ich meinen Trainingsplan auf 4 Trainingstage: Tag1: Brust und Trizeps Tag2: Rücken und Bizeps Tag 3: Schulter und Bauch Tag 4: Beintraining Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Dann mach dein Training doch einfach Zuhause! Hierbei hilft dir ein Hantelsystem. Das ist zwar nicht ganz so günstig, dafür aber eine Anschaffung fürs Leben. Weitere Hilfsmittel sind das Steppbrett, heute in seiner Funktion als Hantelbank, und das Tube-System, das oben an der Tür befestigt wird. Heute werden vor allem Brust und Trizeps trainiert. Los geht es mit einem kleinen Warm-up von 5 Minuten: Seilspringen. Danach weiter mit den Hanteln. Ich starte das Seitheben mit 5 kg, dann Schulterdrücken. Osteopathie übungen für zuhause wohnen. 2 Durchgänge mit 7 – 10 Wiederholungen sind hier optimal. Nun geht es ans Flachbankdrücken. Da wir immer noch im Warm-up sind, reichen 15 kg vollkommen aus.
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Rückenlehne Größe: 51 x 44cm / 19, 9 x 17, 2 Zoll (W x H). Der Sitz kann bei Bedarf ganz einfach befestigt werden.
Bei der Versendung sperriger Güter (per Spedition) auf deutsche Inseln wird ein Inselzuschlag von 80, 00 € auf die Versandkosten erhoben. Lieferungen ins Ausland: Wir berechnen die Versandkosten ins Ausland wie folgt: Paketversand (je nach Versandgewicht der Bestellung) Die genauen Versandkosten werden ebenfalls automatisch im Bestellablauf nach der Hinterlegung Ihres Lieferlandes angezeigt.
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