unser helfer: DER BUDNI-WEGWEISER unser helfer: Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Verantwortung – das sind Themen, die sehr wichtig sind. Und da wir gemeinsam viel bewegen können, kannst Du ab sofort bei jedem Einkauf noch mehr Verantwortung übernehmen – Verantwortung für Dich und Deine Welt. Und das fängt z. B. schon beim Deo an. Deshalb haben wir den budni-wegweiser für Dich entwickelt. Ein Blick aufs Preisschild zeigt, in welchen Bereichen das Produkt bereits einen positiven Beitrag leistet. Die Auslobung mit dem budni-wegweiser ist abhängig von den Inhaltsstoffen jedes einzelnen Produktes. So kannst Du ganz leicht verantwortungsvoller und nachhaltiger einkaufen. Produkte, die gut für dich und deine Welt sind Bei der Produktauswahl fängt es an – deshalb zeigen wir Dir, welche Produkte in Deinem Korb landen sollten, wenn Du bewusst und nachhaltiger einkaufen möchtest. So erkennst Du sie ganz einfach: In Deinem Budni Nimm die Preisschilder mal genau unter die Lupe. Die Wegweiser-Zeichen zeigen Dir, in welchen Bereichen unsere Produkte bereits einen positiven Beitrag leisten.
Wie glücklich du bist, hängt von 3 Faktoren ab. 50% sind genetisch bedingt, 10% sind von deinen Lebensumständen geprägt. Die restlichen 40% kannst du selbst aktiv beeinflussen. * Schon kleine Dinge können viel bewirken. Du fragst dich, warum Freude und Happiness gut für dich sind? Ganz einfach: Glücklichere Menschen treffen gesündere Entscheidungen in Bezug aufs Essen und Bewegen. Sie haben mehr Energie, arbeiten produktiver, schlafen besser … Diese Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Gönn dir ausreichend Schlaf. Wenn die Nacht doch mal zu kurz war: Ein Nachmittagsschläfchen wirkt Wunder. Genieße den Kaffeeduft am Morgen. Drucke Fotos aus oder bestell dir online Abzüge, häng sie auf oder kleb sie ins Fotoalbum ein und lasse dabei die schönen Momente noch einmal aufleben. Ausgiebig mit Freunden quatschen. Ab in die Badewanne! Hier kannst du dem Alltag entfliehen und entspannen. Mach einen Spaziergang und tanke frische Luft. Hol dir das Restaurant-Feeling nach Hause und koch dir was Außergewöhnliches.
*Der budni-wegweiser ist ein Schritt von budni, um mehr Verantwortung für Dich und Deine Welt zu übernehmen. Er wird stetig weiterentwickelt, ist daher dynamisch und jederzeit Aktualisierungen unterlegen. Die Bewertung innerhalb des Wegweiser-Systems erfolgte anhand von Lieferanten gemeldeten sortimentsspezifischen Zertifizierungen. Einige Warengruppen sind zum Teil oder gänzlich von der Bewertung ausgeschlossen. BUDNI-Newsletter jetzt den budni-newsletter abonnieren In unserem Newsletter erwarten Dich neben aktuellen Angeboten, spannende Aktionen, exklusive Gewinnspiele und wichtige Neuigkeiten. Abonniere noch heute den BUDNI-Newsletter und sei immer up-to-date.
Die Hormone sind ebenso wie Dopamin für unser Wohlbefinden zuständig und das beste Mittel gegen Nervosität und Depression. Um sie freizusetzen, muss man nicht unbedingt zum Höhepunkt kommen. Aber: Beim Orgasmus ist der Hormonschub intensiver. Diese Penis-Größe mögen Frauen am liebsten Eine Frage, die schon Generationen von Männern beschäftigt hat - und Frauen offenbar auch. Ist die Größe entscheidend? Und wenn ja: Ist größer gleich besser? Welche Größe ist optimal? Quelle: Die Welt IV. Sex sorgt für besseren Schlaf Regelmäßiger Sex mit dem Partner sorgt für einen gesünderen Schlaf. Vor allem nach dem Orgasmus entspannt sich der Körper. Die Folge: Viele von uns wandern danach automatisch ins Land der Träume. Das liegt am Hormon Prolaktin, das beim Höhepunkt freigesetzt wird. V. Sex ist gut für Herz und Kreislauf Auch unser Blutdruck profitiert vom regelmäßigen Geschlechtsverkehr: Laut Studienergebnissen der Universität Paisley wird vor allem der diastolische Blutdruck durch Sex gesenkt.
II. Gut für das hormonelle Gleichgewicht Unsere Sexualhormone spielen für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle: Östrogen und Testosteron haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Psyche und unser Körpergewicht. Männer und Frauen mit zu viel Östrogen neigen zu Fettspeicherungen, mangelnder Motivation, Depressionen und vor allem einer schwachen Libido. Häufiger Sex hilft dabei, den Hormonhaushalt zu normalisieren. Quelle: Getty Images/Digital Vision Wer ein glückliches Sexleben führt, hat seltener Heißhunger auf Junk Food und Süßigkeiten. Das liegt an den Glückshormonen Phenylethylamin und den Endorphinen. Außerdem kann der Körper bei regelmäßigem Sex das Stresshormon Cortisol besser kontrollieren. Das bringt noch einen Pluspunkt in Sachen Gewichtskontrolle: Denn zu viel Cortisol regt den Appetit auf Lebensmittel mit viel Fett und/oder Zucker an. III. Sex reduziert Stress Eine Studie der University of Paisley in Schottland fand heraus, dass Sex mit einem Partner vor Stress schützt. Auch das liegt an den Endorphinen und am Oxytocin, das beim Sex ausgeschüttet wird.
60 Min. normal 4, 65/5 (564) Omas Lebkuchen - ein sehr altes Rezept Teig im Oktober ansetzen - im Dezember backen 30 Min. normal 4, 65/5 (2573) Vanillekipferl Generationsrezept 60 Min. normal 4, 6/5 (214) Kokosmakronen Rikes Weihnachtsbäckerei, ergibt ca. 80 Stück 20 Min. simpel 4, 6/5 (228) Mürbeteig - Plätzchen ergibt ca. 30 Plätzchen 30 Min. simpel 4, 6/5 (1819) American Cookies wie bei Subway ergibt ca. 20 Stück 20 Min. simpel 4, 59/5 (634) Butterplätzchen Ideal für Kinder zum Ausstechen (und Verzieren), wenig Ei 45 Min. normal 4, 57/5 (1200) Subway-Cookies vergesst alle anderen Cookie-Rezepte, dieses ist perfekt 20 Min. simpel 4, 57/5 (734) Zimtschnecken - Plätzchen mit Zucker und Frischkäse, ergibt ca. 40 Plätzchen 20 Min. simpel 4, 57/5 (455) Spritzgebäck à la Oma Irma einfaches Spritzgebäck mit Nüssen 40 Min. normal 4, 54/5 (428) Omas Zimtsterne 30 Min. normal 4, 48/5 (755) Superschnelle Nutella-Plätzchen für die Kaffeetafel 30 Min.
Zur Selbstfürsorge gehört es auch, für Abwechslung, Zerstreuung, neue Impulse oder neue Lernfelder zu sorgen. Wie spannend ist dein Leben? Wo würdest du dein Leben im Augenblick in dieser Hinsicht auf der 10er-Skala bewerten? 6. Nähe und Miteinander Nähe, Gemeinsamkeit, Austausch und Miteinander sind normale menschliche Bedürfnisse. Und wenn ich immer nur gebe, dann bleibt das Miteinander oft auf der Strecke. Hast du genug gleichberechtigte Gemeinsamkeit und Austausch in deinem Leben? Austausch, bei dem du nicht nur gibst, sondern auch etwas bekommst? Bekommst du genug Zuspruch, Aufmerksamkeit, Liebe und Streicheleinheiten? Zur Selbstfürsorge gehört es auch, für das eigene Bedürfnis nach Nähe zu sorgen. Dazu muss man manchmal unter Menschen gehen, Freundschaften pflegen, neue Menschen kennenlernen und neue Freunde gewinnen. Du bist es jetzt schon gewohnt: Deine Selbsteinschätzung zum Thema Nähe zwischen 1 und 10? Wie sieht es hier bei dir aus? 7. Selbstbestimmung Zur Selbstfürsorge gehört für mich auch noch ein weiterer Punkt: die Selbstbestimmung.
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Für bettlägerige Personen ermöglicht eine aufblasbare Badewanne mit aufblasbarem Streifenkissen und einem aufblasbaren Dreieckskissen für den Kopf eine einfache und sichere Ganzkörperwäsche. Ein Schlauch mit Brause liefert einen beruhigenden Wasserstrahl dort, wo Sie ihn brauchen. Die Verwendung eines Nylonkabels hängt an einer Infusionsstange, 【KOMFORTABEL & EINFACH】 --- Eine tragbare Badewanne vereinfacht ein Bad für eine bettlägerige oder mobilitätseingeschränkte Person, indem sie es ermöglicht, den ganzen Körper einfach und bequem im Bett zu waschen. Wasserbeutel vom Duschtyp. Badekissen - Badewannenlifter mit aufblasbarem System. Der Water Bag kann bis zu 8 Liter warmes Leitungswasser fassen, was für eine vollständige Haarwäsche und Spülung ausreicht. Sollte das Wasser nicht ausreichen, können Sie die Wasserspeicherung wiederholen. 【UPGRADE-DESIGN】 --- Anti-Rückfluss-Luftdüsenstopfen, präzises Design mit zwei Stopfen des Aufblasanschlusses und Rückflussverhinderungs-Dichtungsvorgang. Gleichzeitig haben wir eine verbesserte Version der aufblasbaren und entleerten elektrischen Luftpumpe, die die inneren und äußeren Komponenten in nur 60 Sekunden aufbläst.
Aus dieser Position ist ein Aufstehen oder Umsetzen (z. B. ins Bett, auf einen Rollstuhl/Stuhl) möglich. Hilfsmittelbeispiele Notfall-Hebekissen werden zur Pflegeerleichterung eingesetzt, da sie das rückenschonende Aufrichten einer gestürzten Person durch eine Hilfskraft ermöglichen. © Winncare UK Ein aufpumpbares Hebekissen ist besonders geeignet für adipöse oder gelähmte Personen sowie für Personen mit schwerer Epilepsie oder auch extremen körperlichen Einschränkungen. Ein Hebekissen eignet sich zum Beispiel für Betreuer von Menschen mit neurologischen Erkrankungen, die oft stürzen. Die luftunterstützte Hebevorrichtung unterstützt das Pflegepersonal, Patienten nach einem Sturz sicher vom Boden hochzuheben. Das mehrschichtige System pumpt sich Schicht um Schicht auf. © KREIENBAUM Neoscience Zur Illustration der im Ratgeber "Hilfsmittel für die häusliche Pflege" beschriebenen Gegenstände verwendet Barrierefrei Leben e. V. neben eigenen Fotos Bildmaterialien von Dritten (z. Vereinen, Verbänden, Herstellern und Händlern).
Das Komfort-Badekissen macht ein sicheres und komfortables Einsteigen in die Badewanne möglich. Wenn Sie Ihr Bad beendet haben, blasen Sie das Kissen einfach wieder auf und verlassen Sie ganz bequem die Wanne. Unser Komfort-Badekissen ermöglicht Ihnen, sich vollständig bis zum Wannenboden in die Wanne hinabzulassen. So ist Ihr gesamter Oberkörper mit Wasser bedeckt – und Sie haben es warm und behaglich. Der Badelifter wird in der Wanne befestigt und an den Luftschlauch des Kompressors Airflo angeschlossen. Durch das Ablassen der Luft aus dem Kissen, können Sie sich dann in die Wanne hinablassen. Das Badekissen kann zum Schluss einfach mit dem Duschkopf abgespült werden und darf bis zum nächsten Bad in der Wanne bleiben. TECHNISCHE DETAILS max. Benutzgewicht 150 kg. Sitztiefe: 44 cm, Rückenlehnenhöhe: 33 cm, Rückenlehnenbreite: 58 cm Akkubox: wartungsfreie Akkus, 2, 2 Ah, 12 V