Wuppertal In Der Fleute 144A | Bananenbrot Mit Haferflocken Und Quark Meaning

July 18, 2024, 10:47 am
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Dieses Bananenbrot ist vollwertig und das Rezept ist schnell nachgebacken. Darauf passen sehr gut süße Aufstriche, aber auch Käse und natürlich Quark. Foto Bewertung: Ø 4, 4 ( 50 Stimmen) Zutaten für 12 Portionen 300 g Quark, Magerstufe 4 Stk Bananen, reif 1 Ei, Gr. M 2 EL Honig, flüssig 400 Dinkelvollkornmehl Pk Backpulver 100 gl Walnusskerne, halbiert Cashewkerne Rezept Zubereitung Zuerst den Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Bananen schälen und in einer Rührschüssel mit einem Schneidstab fein pürieren. Den Quark, das Ei und den Honig unterrühren. Anschließend das Mehl mit dem Backpulver mischen und nach und nach unter die Quark- Bananenmasse rühren. Bananenbrot mit haferflocken und quark mit. Die Walnüsse und Cashewkerne auf einem Arbeitsbrett grob hacken und unter den Teig ziehen. Nun eine Kastenform mit Backpapier auslegen, den Teig einfüllen und glatt streichen. Danach auf die mittlere Schiene des heißen Backofens stellen und das Bananenbrot mit Quark etwa 45 Minuten backen. Die Form aus dem Ofen nehmen und das Brot etwa 10 Minuten abkühlen lassen.

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Bei 180 °C Umluft im vorgeheizten Ofen ca. 40 - 50 Minuten backen. Danach eine halbe Stunde abkühlen lassen. Get baked: 3 Rezepte für Space Cookies und Haschkekse - Weedo. Schmeckt warm und kalt, besonders gut aber mit etwas Nutella oder Honig. Nährwerte pro 100 g (Brot mit Dinkelvollkornmehl und 20 g Lindt-Schokolade): 198 kcal | 7, 6 g Fett | 22, 3 g KH | 8, 3 g Protein Ein Stückchen (ca. 1 cm dick) wiegt ungefähr 30 g, sprich: 60 kcal | 2, 3 g Fett | 6, 7 g KH | 2, 5 g Protein

Eine große Kastenform gut ausfetten und mit Pergamentpapier auslegen. Quark, Butter (oder Margarine) und Zucker anschließend zu einer Creme vermengen. Die zerdrückten Bananen und die verquirlten Eier beigeben und gut einrühren. Dann das Mehl und das Backpulver mit genügend Milch hinzumischen und vermengen, so dass ein weicher Teig entsteht. Nun in die vorbereitete Form eingiessen. Bananenbrot mit haferflocken und quark videos. Auf mittlerer Schiene im Backofen, welcher auf 180 °C (Gasstufe 2) vorgeheizt werden sollte, etwa eine Stunde backen, bis das Brot schön aufgegangen und fest ist. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen

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