In selteneren Fällen kommt es zur vierten Phase, in der sich der große Zeh weiter über oder unter die angrenzenden Zehen schiebt und einen Winkel von bis zu 90 Grad erreichen kann. Für eine genaue Hallux-valgus-Diagnose anhand dieses Winkels und anderer Symptome sollten Sie Ihren Fuß immer von einem Arzt untersuchen lassen. Schmerzen im großen Zeh vorne? Was Sie selbst bei Hallux valgus tun können Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie aktiv etwas gegen die Verschlimmerung einer Hallux-valgus-Fehlstellung unternehmen und die Schmerzen mindern. Laufen Sie barfuß: Ziehen Sie, wo immer es geht, Schuhe und Strümpfe aus, und gönnen Sie Ihren Füßen eine kleine Fitnesseinheit beim Barfußlaufen. Der Fuß wird beim Laufen über Teppich, Rasen oder Sand automatisch kräftiger. Machen Sie Fußgymnastik: Zusätzlich zum Barfußlaufen können Sie den Fuß trainieren, indem Sie Ihre Zehen spreizen. Versuchen Sie, diese Übung morgens und abends für je ein paar Minuten zu machen. Damit trainieren Sie die Fußmuskulatur und wirken dem Hallux valgus entgegen.
Beim Hallux valgus, häufig auch als Hammerzeh oder Ballenzeh bezeichnet, handelt es sich um die häufigste Zehenfehlstellung des Menschen. Lassen Sie es nicht soweit kommen!
Der Ausdruck "Bunion" wird oft als Synonym zum Hallux valgus verwendet, obwohl er übersetzt "Ballen" bedeutet und damit ein Sammelsurium an Veränderungen des MTP1 Gelenkes beschreibt. So werden auch Bursitiden, Gichttophi, Ganglien, Osteophyten etc. als "Bunion" beschrieben. Von daher einigen wir uns besser auf den korrekten Begriff des Hallux valgus, wenn es darum geht, die Fehlstellung des Grosszehs zu beschreiben, die meistens mit einer Prominenz des MTP 1 Gelenkes Das Krankheitsbild des Hallux valgus ist progredient. Neben dem kosmetischen Aspekt, sind es v. a. Druckstellen, schmerzhafte Beschwielungen und Belastungsschmerzen, die den Patienten/die Patientin zum Arzt führen. Spätestens, wenn es zu einer Veränderung der Vorfussbiomechanik kommt (wir sprechen dann von «Vorfussdekompensation»), sollte spezialärztlicher Rat gesucht werden, um eine Verschlechterung der Situation zu vermeiden. Fehlstellung der Groschen auf dem Röntgenbild Diagnostik: Die primäre Diagnostik besteht aus einervgründlichen Untersuchung des Fusses, inkl. Analyse des Gangbildes, sowie der belasteten und unbelasteten Beurteilung unabdingbar.
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