▢ Mit der Gemüsebrühe aufgießen und mit den Lorbeerblättern zum Kochen bringen. Etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, bis die Linsen weich und aufgegangen sind. ▢ Während die Suppe kocht, die Knoblauchzehen schälen und klein hacken oder pressen und in etwas Ghee oder Bratöl und dem Senf in einer Pfanne leicht anbraten. ▢ Nach den 20 Minuten die Lorbeerblätter aus der Suppe entfernen und die Knoblauch-Senf-Mischung dazugeben. Dann die Suppe pürieren. Indische suppe rezept von. Sie sieht schöner aus, wenn die Linsen noch etwas Struktur haben, das mögen aber viele Kinder nicht so gern. Wir pürieren die Suppe deshalb komplett durch. Mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und für etwa 5 Minuten auf geringer Hitze weiter köcheln lassen. ▢ Zum Servieren die Zwiebelsamen und, wer mag, Chiliflocken, Petersilie oder Koriander darüberstreuen. Guten Appetit! Serving: 300 ml Kalorien: 301 kcal Kohlenhydrate: 54 g Eiweiß: 20 g Fett: 1 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Natrium: 1512 mg Kalium: 772 mg Ballaststoffe: 24 g Zucker: 5 g Vitamin A: 884 IU Vitamin C: 18 mg Kalzium: 57 mg Eisen: 6 mg Schreibe gerne einen Kommentar oder teile dieses Rezept mit deinen Freunden!
4, 62/5 (390) Rote Linsen - Suppe Dal, indische Linsensuppe 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Indische Dal-Suppe gesund und orientalisch 15 Min. normal 3/5 (1) einfach 20 Min. simpel 3, 75/5 (2) Indische Linsensuppe - Dal 10 Min. simpel 4, 4/5 (102) Dal-Suppe indische Tomaten-Linsen-Suppe 15 Min. simpel 4, 17/5 (4) Channa Dal Indische gelbe Erbsensuppe 15 Min. normal 4, 08/5 (10) Indischer Linseneintopf mit Möhren und Curry Dalsuppe 15 Min. simpel 3, 71/5 (19) Indisches Chicken Biryani Ein super leckeres Rezept, direkt von einer Inderin abgeguckt 60 Min. pfiffig Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Indische suppe rezept restaurant. Gemüse-Quiche à la Ratatouille Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Schupfnudel-Wirsing-Gratin Erdbeermousse-Schoko Törtchen Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten
Zutaten Portionen 2 2 TL Koriandersaat (gemahlen) 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 TL Garam masala Gewürzmischung Utensilien Schneidebrett, Messer, Kochlöffel, großer Topf Küchentipp Videos Hausgemachte Garam-Masala-Gewürzmischung Hausgemachtes Naanbrot Knoblauch vorbereiten Ingwer schälen Nährwerte pro Portion kcal 467 Eiweiß 21 g Fett 17 g Kohlenhydr. 61 g Schritte 1 / 4 1 Karotten 1 Kartoffeln 10 g Koriander ½ Zwiebeln 1½ Zehen Knoblauch ½ Chili 7½ g Ingwer Schneidebrett Messer Karotten und Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Koriander fein hacken. Knoblauch, Zwiebeln, Chili und Ingwer fein würfeln. Schritte 2 / 4 100 g Linsen ½ EL Tomatenmark 2 TL Koriandersaat 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Kurkuma 1 TL Garam masala Gewürzmischung Butter zum Anbraten Kochlöffel großer Topf Zwiebeln, Knoblauch, Chili und Ingwer in einem großen Topf bei mittlerer Hitze anbraten. Kartoffeln und Karotten hinzugeben und für weitere ca. Indische suppen rezepte. 4 - 5 Min. anbraten. Linsen hinzugeben und nochmals für ca.
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