Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Sonstiges » Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda Sonstiges - Edeka Bio pro 100 g Brennwert: 437, 0 kcal / 1. 830, 0 kJ Eiweiß: 19, 4 g Kohlenhydrate: 43, 3 g Fett: 18, 8 g Salz: 1, 70 g Ballaststoffe: 8, 4 g Broteinheiten: 3, 6 g Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda je Ernährungsweise: Brennwerte von Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda 18. 5% der Kalorien 41. 2% der Kalorien 40. 3% der Kalorien Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges. 437 kcal -1 15. 666. Knackebrod mit käse . 700. 000 kcal 19. 4 g 0 15. 000 g 43. 3 g 18. 8 g TEILEN - Käse-Kürbiskern Knäckebrot, mit 21% Gouda Tagesbedarf entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs Details EAN: 4311501722695 Erstellt von: Prüfung: Ja Bewertung: 0. 0 Inhalt melden WIKIFIT APP HEUTIGE ERNÄHRUNG Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung: Anmelden Ernährungstagebuch Geplant Verzehrt Restlich 0 kcal 0 kJ 0 g © 2022 · Impressum · Datenschutz · Hilfe Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Protein- und ballastoffreicher Snack. Knäckebrot mit kate walsh. Jeder Bissen ein Guß! Zutaten Soja mehl, Weizen gluten, Käse 15%, Leinsamen, Weizen vollkornmehl, Soja< /b>Eiweißkonzentrat, Rapsöl, Hefe, Sonnenblumenkerne, Salz, Gersten malz, Weizen mehl, Kartoffelstärke, Weizen malz, Enzym ( Weizen), Mehlbehandlungsmittel (Ascorbinsäure). Kann Spuren von Ei und Sesam enthalten. Makronährstoffe 100g Pro Mahlzeit% GEG Energiegehalt (kcal) 438 164 Energiegehalt (kJ) 1825 684 Fett (g) 24, 7 9, 26 51% Gesättigte Fettsäuren (g) 5, 2 1, 95 Kohlenhydrate ( g) 12, 5 4, 69 11% Zucker (g) 2, 6 0, 98 Ballaststoffe (g) 8, 9 3, 34 Proteine (g) 36, 9 13, 84 34% Salz (g) 1, 79 0, 67 Allergene Glutenhaltiges Getreide sowie Getreideerzeugnisse, Soja und Sojaerzeugnisse, Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose)
Erneut diesen Teig mit dem feuchten Tuch abdecken und wiederum an den warmen Ort stellen, um ihn aufgehen zu lassen. Zwischenzeitlich das Backpapier auf das Backblech geben, den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und die Arbeitsfläche bemehlen. Wenn der Hefeteig aufgegangen ist, wird er auf die Arbeitsfläche gelegt und nochmals durchgeknetet. Knäckebrot -käse Rezepte | Chefkoch. Anschließend wird der Teig dünn ausgerollt, auf das Backblech gelegt und mit dem Pizzaschneider in möglichst gleichgroße Stücke geschnitten. Bei mir ergibt der Teig zwei Backbleche mit Knäckebrot. Damit sich auf der Teigoberfläche beim Backen keine Blasen bilden, mit einer Gabel Löcher in den Teig stechen. Danach mit Wasser besprühen und die ganzen Kürbiskerne aus dem Schälchen über die Teigstücke streuen. Das Backblech nun auf den mittleren Einschub des vorgeheizten Backofens geben und die Knäckebrote zunächst 10 Minuten backen und dann nach Belieben mit Käse bestreuen und für etwa weitere 15 Minuten fertig backen.
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