In diesem Training lernen Sie, wie Sie auf der Basis dieser Kraftquellen auch verunsichernde Situationen souverän bewältigen. Aus dem Inhalt: Selbstanalyse auf der Basis des Persolog-Verhaltensprofils Reflexion der eigenen Verhaltenspräferenz, der Wahrnehmungs-, Denk und Kommunikationsmuster Mein erster Eindruck auf Fremde Selbstbild und Fremdbild abgleichen Die eigene Wirkung auf andere wahrnehmen und steuern Sensibilisierung für die Kommunikations- und Verhaltenspräferenzen anderer Personen Wie gehe ich mit den Denkmustern, Wertesystemen und Verhaltenspräferenzen anderer Menschen um? Selbstsicherheit und Selbstvertrauen stärken Steigerung der eigenen Feedback-Qualität Das Status-Konzept: Körpersprache und sicheres Auftreten Feedback zur bevorzugten Status-Position und Status-Flexibilität trainieren In verunsichernden Situationen souverän reagieren Nehmen Sie Kontakt auf Bitte nutzen Sie das Kontaktformular, um mir Ihre Nachricht direkt zum Thema zu senden. Alternativ nutzen Sie bitte meine E-Mail Adresse h. Ich freue mich über Ihre Anfrage.
Aus Respekt vor seinen Mitmenschen - so hat man es vielleicht gelernt - hält sich der eine höflich zurück und wirkt dadurch unsympathisch; der andere wiederum erzählt von sich und wird von anderen für einen "Schwätzer" gehalten, der viel erzählt wenn der Tag lang ist. Wirklich glauben tut ihm niemand. Was er sagt und wie er es sagt, wirkt auf andere unglaubwürdig oder überheblich. Was man auch immer denkt und macht, es kann falsch sein, wenn direktes und ehrliches Feedback (am besten nach gemessener und überprüfbarer Skalierung) ausbleibt. Genau das fehlt aber zumeist. Gesellschaftliche Konventionen verbieten es z. B. kritische bzw. negative Rückmeldungen zu geben, schließlich soll durch diese "Rücksicht" gewährleistet werden, dass man sein Gesicht wahren kann. Genau hier liegt aber das Problem. Tatsächlich ist es so, dass Aussehen, Verhalten und persönliche Eigenarten auf manche Menschen negativ, vielleicht unsympathisch und sogar schrill, manchmal sogar extrem abstoßend wirkt. Das sagt einem aber niemand - und Freunde haben sich längst an manche unserer Eigenarten gewöhnt.
Man selbst bekommt es gar nicht mit und erntet lediglich die Ergebnisse - und die sind leider nicht immer so wie man sich das selbst wünscht. Jeder, der erfolgreich durchs Leben schreitet, weiß, wie extrem wichtig es ist, zu wissen, wie man wirklich auf andere wirkt, insbesondere auf jene, von denen wir etwas wollen: Respekt, Liebe, Anerkennung, Achtung, Geld oder eine positive Entscheidung oder Beurteilung. Oft vergessen wir, dass andere Menschen in Wirklichkeit jedoch völlig blind für das sind, was in einem selbst vorgeht, schließlich nehmen sie nur unser Aussehen und unser Verhalten war. Auch wenn das viele nicht wirklich wahrhaben wollen: Was zählt, ist lediglich die Wirkung, nicht das Innere einer Person bzw. das, was in einem selbst vorgeht. Wie wir etwas wirklich meinen, unser Denken und unsere Beweggründe kann in Wahrheit niemand sehen, auch wenn wir selbst alle dieser menschlich natürlich-naiven Auffassung sind. Nur wer weiß, wie er auf seine Mitmenschen und auf unterschiedliche Menschen-Typen und Personenkreise wirkt, kann sein eigenes Verhalten entsprechend regulieren und für seine Ziele positiv einsetzen.
Keine Frage: Unsere Körpersprache und ihre Entschlüsselung sind komplexer, als wir es selbst meinen. Nehmen wir zum Beispiel die Partnersuche und das so oft auftretende Phänomen: Wer aktiv sucht findet keinen Partner. Der Grund: Wer verbissen auf der Suche nach Mr. Right ist, wirkt auf andere genauso verbissen und dadurch eher abweisend als ansprechend. Nur wer mit sich im Reinen ist, entspannt bleibt, und dessen Selbstkonzept ausgereift ist, zieht durch diese Selbstsicherheit auch andere in seinen Bann. Dadurch erklären Forscher und Psychologen übrigens auch den Effekt, dass Frischverliebte Frauen auf andere Männer anziehender wirken, weil ihre Ausstrahlung völlige Zufriedenheit signalisiert – und damit auch Attraktivität. Wie Sie auf andere wirken, können Sie mit diesem Test herausfinden. Der Persönlichkeits-Test
Entsprechende Aufschlüsse können lediglich detaillierte Testungen geben. Auf diesen subjektiven persönlichen Meinungen bzw. individuell persönlichen Wahrheiten basiert jedoch die gesamte Einschätzung, das Image (Abbild) einer Person. Wahrnehmungspsychologisch bzw. image- oder meinungsmarkttechnisch betrachtet, ist es also nicht entscheidend, wer oder wie man selbst wirklich ist, sondern auch wie man nach außen / auf andere wirkt. Dies basiert wiederum auf kleinen, kurzen und oberflächlichen Aussehens- und Verhaltensausschnitten, die man bewusst oder aber zumeist unbewusst von sich nach außen zeigt. Verhaltensmuster Bewusste bzw. gelernte/gewohnte Verhaltensmuster, die wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet haben und die wir aufgrund des Lernprozesses prinzipiell für richtig halten spielen eine ebenso große Rolle wie unsere unbewussten Handlungen, die einen wesentlich größeren Teil ausmachen. Hinzu kommt, dass auch unsere bewussten Handlungen von unserem Unterbewusstsein sehr stark beeinflusst werden.
Sie werden Rückschlüsse daraus ziehen und unsagbar viel lernen! Die fast immer vorliegende Diskrepanz zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung werden wir nachfolgend eingehend untersuchen und feststellen, woran das im Detail liegt. Warum? Damit Sie das, was Sie eigentlich gar nicht wollen und eigentlich gar nicht beabsichtigen, in Zukunft ändern können: So dass andere sie so wahrnehmen wie sie eigentlich wirklich sind oder gesehen werden wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren ersten Eindruck und Ihre gesamte Außenwirkung intelligent steuern können. Zusätzlich können gezielte Verhaltensweisen eingeübt werden, die Ihnen auch in Zukunft zu einem ausgewogenen Selbst- und Fremdbild verhelfen. Bevor es losgeht, wird selbstverständlich zuerst der zumeist schwierige Umgang mit der Wahrheit und echtem Feedback, welches erst einmal unangenehm erscheint, ausführlich erörtert. Schließlich soll Ihnen das Coaching ungemein viel bringen und das tut es, wenn Sie verstehen, was mit und in uns und anderen passiert.
Die Aufmerksamkeit wird auf bestimmte Eigenschaften fokussiert und daraus resultieren die unterschiedlichen Wahrnehmungen. Da eine Person aus zahllosen unterschiedlichen äußeren sowie inneren Eigenschaften besteht, kann kaum jemals eine Übereinstimmung im Fremdbild und im Selbstbild erreicht werden. Die Übertragung der eigenen Vorstellungen auf eine Person oder eine Sache wird als Realität angesehen und erzeugt eher ein gewünschtes Bild. Durch diese Übertragung entsteht aber ein verzerrtes Bild der Realität. Mit Reflexion und Achtsamkeit kannst du dein Selbstwertgefühl stärken Das Bild, das sich eine Person von sich selbst oder einem anderen Menschen macht, kann nur subjektiv sein. Weiterhin ist ein Bild immer nur ein Ausschnitt und niemals die gesamte betrachtete Realität. Gerade hochsensible, hochsensitive und hochbegabte Menschen werden von ihrer Umgebung oftmals mit unpassenden Erwartungen und Bewertungen konfrontiert. Da gilt es stark zu sein und zu wissen, wer man ist, was man will und vor allem auch: Man muss sich abgrenzen können.
Ab jetzt wird somit folgendermaßen gearbeitet. Die ersten 66 Maschen der Hinreihe werden als rechte Maschen gestrickt. Die folgenden 18 Maschen werden immer abwechselnd als zwei rechte und zwei linke Maschen gearbeitet. Die letzten 66 Maschen werden dann wieder rechts gestrickt. In der Rückreihe werden die ersten 66 Maschen links gestrickt, die folgenden 18 Maschen werden wieder im Wechsel mit zwei rechten und zwei linken Maschen gestrickt und die letzten 66 Maschen werden als linke Maschen abgestrickt. So geht es nun weiter, bis die Strickarbeit 64cm hoch ist. 3. ) An dieser Stelle wird der Halsausschnitt eingearbeitet, wobei die Arbeit hierzu geteilt wird. Mithilfe einer dritten Stricknadel werden dazu die ersten 68 Maschen rechts gestrickt. Die übrigen 82 Maschen verbleiben auf der bisherigen Nadel und diese Seite wird erst später fertig gestellt. Nach den 68 Maschen wird die Arbeit also umgedreht und es geht an der gleichen Stelle mit linken Maschen wieder zurück. Strickmuster: Designer-Pullover mit Kreis stricken | BRIGITTE.de. In den folgenden Hinreihen werden am Halsausschnitt erst 4 Maschen, dann 3 Maschen, dann 2 Maschen, dann noch mal 2 Maschen und in den folgenden vier Hinreihen jeweils 1 Masche abgekettet.
-26. Reihe 1x arbeiten, dann noch 3x die 3. Reihe wiederholen. Perlmuster-Dreieck: In Hin- und Rückreihen gemäß Strickschrift 2 arbeiten. Wie gezeichnet den Rapport mittig 1x arbeiten, dabei die 1. -16. Reihe 1x stricken. Maschenprobe: 25 Maschen und 32 Reihen = 10 x 10 cm, im Perlmuster gearbeitet. Anleitung Pulli mit Perlmuster-Ecken: Rückenteil: 118/126/138/146/158 Maschen anschlagen und im Bündchenmuster stricken, dabei die 1. Reihe = Rückreihe mit 2 Maschen links beginnen und mit 2 Maschen links beenden. Nach 4 cm = 13 Reihen in Glatt rechts weiterarbeiten. Dabei in der 1. Reihe 1/3/1/3/1 Masche zunehmen = 119/129/139/149/159 Maschen. Nun die Rundung für das verlängerte Rückenteile wie folgt stricken: beidseitig die äußeren 30 Maschen stilllegen und zuerst über die mittleren 59/69/79/89/99 Maschen glatt rechts stricken, dann in jeder 2. Reihe beidseitig 5x 4 Maschen und 2x 5 Maschen mehr abstricken = 119/129/139/149/159 Maschen. Anleitung Pullover - stricken.de. Nun beidseitig die Randmaschen mit einem Kontrastfaden markieren und über alle Maschen glatt rechts weiterarbeiten.
Das Vorderteil für diesen Damenpullover strickt man genauso wie das Rückenteil. Für die Passform spannt man die angefeuchteten Teile und lässt sie unter einem feuchten Tuch trocknen. Danach wird zusammengenäht. Dabei werden die mittleren Maschen für den Ausschnitt offen gelassen. Zum Abschluss nimmt man noch mal 68 Maschen an den Armausschnitten auf und strickt noch ein Bündchenmuster. Als Muster für den Damenpullover eignen sich Rippenmuster oder auch mehrfarbige Tier- und Norwegermuster. Strickanleitung Damenpullover – Initiative Handarbeit – Initiative Handarbeit. Im Grunde kann man aber jedes Muster in diesen Pullover einbauen. Um das Muster dann passend auf den Pullover zu bekommen, muss nur darauf achten, dass die Maschenzahl des Pullovers, durch die Maschenzahl des Musters teilbar ist. Diese Teilungszahl wird bei den meisten Strickmustervorlagen angegeben. Diese Strickanleitung jetzt downloaden Laden Sie sich hier kostenlos die Strickanleitung für " Damenpullover stricken" als PDF herunter.
Dies wird nun sooft wiederholt, bis sich 144 Maschen auf der Nadel befinden. In einer Gesamthöhe von 51cm wird der Ärmel abgekettet und der zweite Ärmel genauso gestrickt. Herrenpulli Bündchenmuster Das Fertigstellen des Pullovers Die vier Strickarbeiten werden nun gespannt und angefeuchtet. Nach dem Trocknen werden sie dann zusammengenäht. Jetzt werden 118 Maschen angeschlagen und 3, 5cm hoch im Bündchenmuster gestrickt. Danach werden die Maschen abgekettet und diese Strickarbeit wird als Blende an den Rand des Halsausschnittes genäht.
Denn heute, ein paar Jahre später, ist meine Mutter wieder gesund und ich um ein tolles Hobby und zwei Jobs reicher 😀 Einen als Strickkursleiterin und Erklär-Bär vom Dienst und einen als Blog- und Anleitungs-Mitschreiberin für Lanade ♥ Privat bin ich eine von diesen notorischen "Nicht genau nach Anleitung"-Strickerinnen. Ehrlich gesagt halte ich mich meist nicht mal an meine eigenen Anleitungen. Man könnt' ja was verpassen, wenn man nicht dies und jenes noch ausprobiert. Ach und das hier, guck mal, ja das könnte doch auch gut aussehen! Vielleicht mach' ich das ja, weil ich dann auch jenseits der Kursstunden jemandem erklären kann, wie und warum etwas funktioniert. Mir halt. Das müsste man eigentlich mal küchenpsychologisch abklären lassen, oder? 😀 Ich erkläre eben gerne. Ein Beispiel? Los geht's! Das Anti-Klappbündchen Gerade für die sommerlichen Oberteile, die viele gerade auf der Nadel haben, aber auch für filigrane Modelle aus anderen Jahreszeiten, hätte man manchmal zu gern schmale Bündchen als Abschlüsse.