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July 12, 2024, 4:12 pm
In den Bädern ist es möglich, es nur in Gegenwart eines leistungsstarken Auspuffs zu verwenden, der die Ansammlung von Feuchtigkeit vermeidet. Unerwünschtes für dieses Material und einen scharfen Temperatursprung, der wiederum den Umfang der Verwendung begrenzt. Funktionen Wenn das Wohnzimmer mit der Küche kombiniert wird, ermöglicht Ihnen die Anwesenheit von Laminat an den Wänden, Zoning zu produzieren. Platz, in dem sich die Eigentümer ausruhen und Gäste erhalten, wird visuell anders als die Arbeit mit Produkten entwickelt. Viele moderne Studios anstelle einer vollwertigen Mauer haben eine Partition von GLCS zwischen diesen Räumen. Clever, um sie voneinander zu degradieren, helfen einem breiten Laminatband an einem der Wände, wenden sich an der Decke und mit eingebauter Punktbeleuchtung. Sorten Jedes Laminat wird mit Schlössern gesammelt. Selbst ausreichende Clik-Sperren, Paneele nach der Montage an einem Holzrahmen oder Kleben auf eine glatte Oberfläche. Und hier ist eine T-Shirt-Verbindung (Typ Sperren) Gitter mit Klammern oder Möbelnägeln halten.

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Versuchen Sie nicht, ein Laminat an ein Holzgitter zu kleben – der Kupplungsbereich ist zu klein, und das Material kann plötzlich abfallen. Farben Entscheide dich, ganz einfach zu färben. Wenn die Wand mit Laminat bedeckt ist, muss es mit der Umgebung mit der Farbe übereinstimmen. Wenn jedoch nur ein separates Diagramm zu decken, ist es korrekter, um den Farbakzent zu machen – aber nicht irgendein, und der harmonisch einen Teil des Innenraums. Weißes Laminat an der Wand wirkt nicht unnatürlich und lächerlich im Raum, der mit dunklen Holzsorten verziert ist. Einrichtung im Sinne Hightech Rechte, wenn Sie eine Beschichtung hinzufügen, ein Duplizieren von Erscheinungsbild von Beton oder Naturstein. Damit der Raum originell und einzigartig aussieht, lohnt es sich, eine Kombination von Paneelen von kontrastierenden Farben auszuprobieren. Küchenschürze anpassen unter dem Headset. In den Schlafzimmern können Sie Panels für zwei oder drei Töne verwenden, die reicher mehr als Möbel sind. Die Farbe des Materials ist manchmal dunkler als die der Hauptwand, es macht den Raum visuell breiter.

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