Jede Yogaeinheit beeinhaltet Pranayama und eine Tiefenentspannung. Julia ist ausgebildet als Bankkauffrau, Yogalehrerin, Reiseleiterin, Entspannungs-Pädagogin, Thai-Yoga-und Shiatsu-Masseurin. Sie lebt und lehrt die Philosophie des Yoga seit 2005 und sieht ihre Lebensaufgabe darin, ihre Erfahrungen an andere Menschen weiter zu geben für einen entspannteren und zufriedenen Alltag. Yoga Urlaub auf der griechischen Insel Euboea. Nähere Infos zu den Reisen nach Spanien findet ihr in der Rubrik " Fincayoga ". Bis bald auf der Insel, Julia
Das klingt mehr als verlockend. Daher solltest du hier deinen Urlaub einige Zeit im Vorhinein planen oder du lässt dich auf die Warteliste setzen. Von Sonntag bis Samstag werden wöchentlich Yoga Retreats angeboten. Die Lehrer für die Retreats suchen die Eigentümer selbst aus. Auf der Website findest du die Profile der Lehrer. Ein allgemeiner Stil wird nicht praktiziert – das Yoga hängt ganz vom Lehrer ab. Ein typischer Tag beginnt mit einem kleinen Snack in der Früh und einer anschließenden Yoga-Einheit. Das Yoga findet draußen in einem Shala mit Blick aufs Meer statt. Darüber hinaus gibt es auch noch eine Meditationsplattform am höchsten Punkt der Insel – perfekt für die Sonnenaufgangsmeditation. Nach der morgendlichen Yoga-Einheit geht's zum griechischen Frühstück. Danach steht Freizeit am Programm. Zu Mittag trifft man sich wieder zum Mittagessen, das immer gemeinsam an einem großen Tisch eingenommen wird. Yoga griechische insee.fr. Am Nachmittag darf man sich wieder dem Insel-Leben widmen. Es gibt auch die Möglichkeit für Massage-Anwendungen.
Wie aus den Begriffen Nachhaltigkeit und Ökologie ein wundersam selbstverständliches Integral des täglichen Lebens wird kann man im Silver Island Yoga Retreat in Griechenland erfahren. Wenn du morgens in einem der zwei traditionellen, weiß-blauen griechischen Gästehäuser unter der Dusche stehst, erfrischt du dich mit Wasser von den Regenfällen des letzten Winters. Es wird gesammelt, gefiltert und mittels Solarenergie erwärmt, so wie der gesamte Strombedarf auf der kleinen, aber feinen privaten, griechischen Insel im Mittelmeer durch Solarenergie gedeckt wird. Da auf Silver Island nur biologisch abbaubare Hygieneartikel verwendet werden, kann das Abwasser dann für den Garten recycled werden. Viele der saisonalen, biologisch angebauten Zutaten für die köstlichen, vegetarischen Gerichte werden selbst produziert. Yogawoche auf der Insel Ikaria Griechenland - Yoga und Reisen. An einem großen Tisch im Freien oder einem überdachten Essbereich tauscht man sich bei den Mahlzeiten miteinander aus oder genießt den tollen Ausblick aufs Meer. Weil nur maximal 10 Gäste Platz haben ist der Aufenthalt im Silver Island Yoga Retreat eine sehr persönliche Erfahrung.
Lipsi ist eine griechische Dodekanes-Insel nahe der türkischen Küste. Glasklares Wasser, weisse Strände, authentische Fischerdörfchen, köstliches Essen in den griechischen Tavernen, Bootsausflüge und frische Seeluft - das ist Lipsi. Der langsame Rhythmus des Insellebens wird dich gleich am ersten Tag zur Ruhe kommen lassen. Zeit zu entschleunigen. Unser kleines Yoga Haus direkt am Meer hat wunderschöne Terrassen zum Üben. Yoga griechische insel 2020. Besuche uns für 5, 7 oder 10 Tage zwischen dem 3. August und 3. September 2021. by Sandra Schönmann und Marco Angelo Cazzaniga Du entscheidest, ob Du 1, 2 oder 3 Lektionen übst pro Ta g 8 - 9. 30 Aktives Yoga oder Tai Chi auf der Terrasse oder am Strand 11 - 12 Meditation 18 - 19. 15 Sanftes Yoga mit Klangschalen & Gong oder andere Wahl Tagsüber buchbar: Klangschalen-Behandlungen (60 min) Thai Yoga Massage (60 min) Coaching mit Sandra (60 min) Sandra Schoenmann & Marco Cazzaniga, Evolution Retreats / Photo by Eddy Buttarelli Das Yoga Haus: Das Yoga Haus am Meer - direkt am Strand, zwei Gehminuten vom Lipsi Fischerdorf und Hafen.
So stellen wir Kontakt zu den inneren Vorgängen und der eigenen Mitte her und tanken neue Kraft. Die erste Woche 4 Stunden, die zweite Woche 2 Stunden täglich Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama). Kursleiter: Pascal Portmann Details Anfragen/Buchen
Schnell fand Hatha Yoga viele Anhänger und entwickelte sich zu einer eigenen Yogapraxis. Positive Effekte durch Muskelstärkende Übungen & eine einfache Ausführung Hatha Yoga ist ideal für alle, die an ihrer Muskelstärke, ihrer Flexibilität und an ihrem Gleichgewicht arbeiten möchten. Hatha Yoga leistet gute Dienste zur Verbesserung der Körperhaltung und um Stress abzubauen. Lipsi, griechenland - yoga schweiz. Die Übungen sind perfekt für die innere Ruhe und hilfreich, um sich auf den Punkt konzentrieren zu können. Alle, die regelmäßig Hatha Yoga machen, gewinnen an Kraft, Ruhe und Energie für den oftmals hektischen Alltag. Vor allem Menschen, die unter innerer Unruhe leiden oder die im Berufsleben stark beansprucht werden, können vom ruhigen Hatha Yoga profitieren. Weil die Übungen beim Hatha Yogas langsam und ruhig sind, ist diese Variante des Yogas auch ideal, um zu Hause Yoga zu praktizieren. Die Grundlagen sind für jeden leicht verständlich, wer aber auf Nummer sicher gehen möchte, besucht zuvor einige Yogastunden. Wichtig ist es, mit einfachen Übungen zu beginnen und den Schwierigkeitsgrad ständig zu steigern.