2 Minuten köcheln lassen. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen. 1/2 Bund Basilikum waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Nudeln mit Sauce, Hähnchenbrustscheiben und Basilikum anrichten. weniger schritte anzeigen alle schritte anzeigen Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß Rezept für Gemüsenudeln: lecker und low carb Blitzschnell, low carb, glutenfrei und richtig lecker: Nein, wir sprechen hier nicht über unsere Low-Carb-Flammkuchen, sondern über unser Rezept für Gemüsenudeln! Das verwendet statt Nudeln aus Hartweizen Gemüsespaghetti aus Zucchini und Möhren. Alles, was Sie für die Herstellung der Gemüsepasta brauchen, ist ein Spiralschneider (es geht aber auch mit einem Sparschäler, der Küchenreibe oder – etwas langwieriger – mit einem normalen Gemüsemesser). Spaghetti aus Gemüse sind in den letzten Jahren mehr und mehr in Mode gekommen: Unser Rezept für Gemüsenudeln bietet nicht nur Weizenallergikern eine leckere Alternative zu herkömmlichen Nudeln, sondern überzeugt auch mit einem höheren Ballaststoffanteil, als ihn Pasta aus Hartweizen aufweist.
Edamama – Natürliche Pasta aus 100% Bio-Bohnen Willkommen bei Edamama, der Marke für Nudeln aus Bohnen. Mit unseren Better-For-You Produkten muss niemand mehr auf Genuss verzichten. Unser Motto: Eat better, not less! Für uns geht es um bewusste Ernährung, bei der der Genuss nicht auf der Strecke bleibt. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Pasta des Alltags schlauer und vor allem gesünder zu denken. Daher dreht sich bei uns alles um die Bohne, die ein idealer Nährstofflieferant ist. Weitere Informationen findest du in regelmäßigen Beiträgen auf unserem Blog, dem EDAMAMAGAZIN! Bohnen – Wahre Proteinbomben Warum Bohnen? Bohnen haben von allen Hülsenfrüchten die beste Zusammensetzung an Nährstoffen. Sie sind vollgepackt mit vielen wertvollen Proteinen und Ballaststoffen, die dich lange satt halten und dich außerdem beim Muskelaufbau oder Abnehmen unterstützen. Sie haben eine ähnliche Nährstoffdichte wie Fleisch und sind daher die perfekte Eiweiß-Quelle für Vegetarier und Veganer. Nudeln mit wenig Kohlenhydraten, aber viel Genuss!
Endlich kein mehliges Mundgefühl mehr oder eine verkochte Pampe auf dem Teller. Zudem bietet Edamama Bohnenpasta fantastische Nährwerte: viel Protein, wenige Kohlenhydrate & obendrein reich an Ballaststoffen. Edamama Produktvielfalt Unsere Produktpalette umfasst derzeit vier verschiedene Pastasorten aus Bohnen: Edamame, Black Bean, Soybean, Azuki Bean. Die perfekte Alternative zu Weizenpasta oder anderen Pasta-Alternativen. Hinzu kommen schmackhafte vegane Saucen & Pestos wie unser Sugo di Ragu Vegano oder das Pesto al Basilico. Mit diesen kannst du dir zusammen mit der Bohnenpasta ein schnelles, einfaches und leckeres Gericht zaubern! Geschenkidee für Sportler, Ernährungsbewusste & Foodies! Edamama Pasta ist das perfekte Geschenk für Sportler, Ernährungsbewusste, Mütter, Veganer, Foodies, Feinschmecker, Food und Lifestyle Trendsetter. Mit unserer Bohnenpasta kannst du also eigentlich nichts falsch machen und bereitest den meisten Menschen eine Freude!
Sie brauchen etwa 20 Minuten. Gelbe und rote Linsen werden sämiger und sind vor allem in Dal und Suppen zu finden. Bei Bohnen ist es ähnlich. Achten Sie einfach auf die empfohlene Einweichzeit auf der Verpackung. Vorgekochte Bohnen aus der Konserve sind schneller gar als rohe Bohnen. Sind Ihre Bohnen unterschiedlich dick, lassen Sie die Hülsenfrüchte lieber etwas länger kochen. Je nach Sorte und Einweichzeit brauchen Bohnen im Schnitt zwischen 15 und 60 Minuten, bis sie gar sind. Erbsen müssen Sie ebenfalls – am besten über Nacht – einweichen, dann benötigen sie noch etwa 40 Minuten im Kochtopf, ehe sie genießbar sind. Erbsen aus der Dose müssen hingegen nur erwärmt und je nach Belieben mit Butter und Gewürzen abgeschmeckt werden – fertig. Übrigens gehören auch Lupinen zu den Hülsenfrüchten. Entdecken Sie die Vielseitigkeit dieses trendigen Lebensmittels gleich mit unseren Lupinen-Rezepten! Weitere Rezepte mit Hülsenfrüchten Sie suchen noch die perfekte Rezeptidee? Noch mehr leckere Rezeptinspirationen bekommen Sie wöchtenlich in unserem Newsletter!