simpel 3/5 (2) Hähnchenpfanne einfach und lecker, low-carb 30 Min. normal 4/5 (3) Shiratakinudel-Hähnchen-Pfanne Kalorienarm, ballaststoffarm und Low-Carb - trotz "Nudeln" 15 Min. normal 3, 5/5 (2) Mexiko-Hähnchenpfanne Low Carb - schön scharf 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Sucuk-Hähnchen-Pfanne low carb 15 Min. normal 3/5 (1) Chinesische Hähnchenpfanne low carb, kalorienarm, Trennkost 30 Min. normal 3/5 (4) Krümeltigers Sauerkraut-Hühnchen-Pfanne low carb, SiS 10 Min. normal 4, 63/5 (292) Hähnchen-Gemüse-Pfanne schnelles Pfannengericht - auch für Trennkost geeignet 15 Min. normal 4, 63/5 (49) Hähnchen-Brokkoli-Pfanne Low Carb 15 Min. simpel 4, 62/5 (11) Hähnchen - Lauch - Pfanne all´italiamann 20 Min. Grüne Low Carb Hähnchenpfanne - Schnelles, kohlenhydratarmes Gericht. simpel 4, 4/5 (28) Überbackene Hähnchen - Gemüse - Pfanne 15 Min. normal 4, 38/5 (22) Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne 15 Min. simpel 4, 33/5 (13) Hähnchen-Paprika-Pfanne 10 Min. normal 4, 23/5 (38) Griechische Hähnchen - Zitronen Pfanne 20 Min.
Vielen Dank!
Die Gewichte der ersten fünf Zutaten beziehen sich auf schon geputzte Ware. Die Pilze putzen und ggf. in Scheiben schneiden. Die Paprikaschote häuten, vom Kerngehäuse befreien und würfeln. Die Karotten, Zwiebeln und Knoblauchzehen putzen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Petersilie waschen, von den Stielen zupfen und hacken. Die Brustfilets waschen, in Küchenkrepp trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einem heißen gefetteten Bräter die Fleischstücke gleichmäßig anbraten bis sie leicht gebräunt sind. Entnehmen und in einem geschlossenen Behältnis zwischenparken. In dem zurückgebliebenen Bratfett die fünf übrigen gewürfelten Zutaten unter Rühren anbraten und karamellisieren, bis sich am Pfannenboden ein Bratsatz gebildet hat. Dann das Tomatenmark und den Pfeffer einrühren und kurz mit anschwitzen. Mit Gemüsebrühe und Sojasauce ablöschen. Low carb hähnchen gemüse pfanne candy. Nun das vorgegarte Fleisch dazugeben und gleichzeitig den Bratsatz am Pfannenboden mit dem Kochlöffel lösen. Im geschlossenen Topf alles noch 15 Min.