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Tausende Zivilisten starben, Millionen sind auf der Flucht. Die Regierung in Moskau bezeichnet die Invasion der Ukraine als "militärische Spezialoperation". Westliche Staaten sprechen von einem Angriffskrieg und Verbrechen gegen die ukrainische Zivilbevölkerung. TENS: Mit Stromreizen Schmerzen lindern | NDR.de - Ratgeber - Gesundheit. Russland setzte seine Angriffe nach eigenen Angaben am Samstag fort und zerstörte ein großes Lager mit militärischem Gerät aus Europa und den USA. Das Lager habe sich in der Nähe des Bahnhofs Bohoduchiw in der Region Charkiw befunden, teilte das russische Verteidigungsministerium mit. In der Nacht seien 18 ukrainische Militäreinrichtungen getroffen worden, darunter drei nahe der südukrainischen Hafenstadt Odessa. Auch in der Stadt selbst schlugen nach Angaben der Regionalverwaltung mehrere Raketen ein. Am Abend berichtete die russische Armee, Hochpräzisionsraketen hätten auf den Flughäfen in den Regionen Arzis, Odessa und Wosnessenk ukrainisches Fluggerät zerstört.
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SCHMERZTHERAPIE Die "Transkutane Elektrische Nervenstimulation", kurz TENS, wird als nebenwirkungsarmes Verfahren in der Schmerztherapie sehr geschätzt. Doch wie genau wirkt TENS gegen Schmerzen? So bekämpft TENS Schmerzen Bei TENS handelt es sich um ein Verfahren, bei dem kontrolliert elektrische Impulse verabreicht werden, die durch die Haut hindurch – also "transkutan" – die Nerven stimulieren und auf diese Weise Schmerzen unterdrücken können. Tens gerät gegen nackenschmerzen full. Wichtig: TENS kann zur symptomatischen Begleittherapie bei Schmerzen eingesetzt werden, eine ursächliche Behandlung ermöglicht das Verfahren nicht. Gerade bei chronischen Schmerzen bietet TENS jedoch die Möglichkeit, die Beschwerden auf gut verträgliche Weise zu lindern und sogar den Bedarf an Schmerzmitteln zu senken. TENS: Vorteile auf einen Blick Nicht-medikamentöse Behandlungsmethode Aktiviert körpereigene Anti-Schmerz-Mechanismen Ist bei richtiger Anwendung nebenwirkungsarm und gut verträglich Kann den Bedarf an Schmerzmitteln senken Ist zu Hause durchführbar (Selbstbehandlung) TENS: Schmerztherapie durch Reizstrom Die schmerzlindernde Wirkung von TENS wird darauf zurückgeführt, dass der verwendete Reizstrom verschiedene körpereigene "Anti-Schmerz-Mechanismen" aktiviert.
Wenn Du Dir folgenden Text durchliest, wirst Du sehen, daß Verspannungen nicht das primäre Anwendungsgebiet sind: "Wenn die TENS-Behandlung mit einer hohen Stromfrequenz durchgeführt wird, hat dies bei richtiger Elektrodenanlage zur Folge, daß die schmerzleitenden Nerven nicht mehr in der Lage sind dem Gehirn die Schmerzimpulse weiterzuleiten. Vereinfacht gesagt kommt es zu einer Erschöpfung und Entladung der Weiterleitungsstation am Rückenmark. Dies funktioniert auch, wenn die Elektroden nicht direkt an der Wirbelsäule liegen. Die zweite Wirkmöglichkeit setzt bei dem körpereigenen Schmerzmittel, den Endorphinen an. Bei einer Niederfrequenten TENS-Anwendung wird die Ausschüttung dieser körpereigenen Schmerzmittel angeregt. Tensgerät löst es wirklich Verspannungen auf Dauer? (Verspannung, Muskelschmerzen, Nackenverspannung). Die Endorphine besetzen dann Rezeptoren die dann nicht mehr von den Botenstoffen, die die Schmerzimpulse weiterleiten, benutzt werden können. Hierbei ist positiv zu bemerken, daß die schmerzstillende Wirkung nicht auf das Behandlungsgebiet begrenzt ist. Bei beiden Wirkprinzipen spielt die Elektrodengröße, auch das Verhältnis der Größe zueinander, die Stromfrequenz, die Plazierung der Elektroden, die Stromstärke und nicht zuletzt auch die eine große Rolle. "
Letztlich hilft nur probieren, ob es gut anschlägt oder nicht. Eine Erfolgsgarantie gibt es nicht. Wenn es nicht gleich perfekt wirkt, sollte man aber die Hoffnung nicht gleich aufgeben, raten Experten. Denn TENS kann auch dadurch wirken, dass eine Selbstbehandlung immer auch einen psychologischen Effekt hat und allein das schon zu einer Schmerzlinderung führen kann. Tipps zur Anwendung der Elektroschocks Die Haut muss vor der Anwendung möglichst unbehaart, trocken und sauber sein. Die Elektroden tragen meist eine Gelschicht, die mehrfach angewandt werden kann. Sie sollte aber nicht abgewaschen werden, weil sie für die Stromleitung von der Elektrode durch die Haut unverzichtbar ist. Experten zum Thema Priv. Tens gerät gegen nackenschmerzen model. -Doz. Dr. Dipl. -Psych. Regine Klinger, Psychologische Leiterin Schmerzmedizin und Schmerzpsychologie Klinik und Poliklinik für Anästhesiologie Zentrum für Anästhesiologie und Intensivmedizin Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf Martinistraße 52, 20251 Hamburg (040) 74 10-20 130 Robert Felbinger, Physiotherapeut Physio- und Rehazentrum HafenCity GmbH Am Sandtorkai 70 20457 Hamburg Dr. Jan Schilling, Chefarzt Abteilung für Wirbelsäulen- und Neurochirurgie Krankenhaus Tabea GmbH & Co.
Selenskyj hatte mehrmals mit einem kompletten Abbruch der diplomatischen Gespräche mit Russland gedroht, sollte dieses ein Massaker auf dem Gelände anrichten. Auch die russische Seite sprach am Samstagabend davon, dass die Evakuierung von Zivilisten abgeschlossen sei. Am Samstag sei nur noch ein einziger Mensch übrig gewesen, der nun auch in Sicherheit sei, hieß es aus dem Verteidigungsministerium. Unklar war jedoch, wie viele Zivilisten noch in anderen Teilen der Stadt ausharren. Tens gerät gegen nackenschmerzen machen. Die jüngste Evakuierungsmission kam mit Hilfe der Vereinten Nationen und des Internationalen Komitees vom Roten Kreuz zustande. Russlands Militär hatte dafür seit Donnerstag jeden Tag mehrstündige Feuerpausen in der völlig zerstörten Stadt am Asowschen Meer zugesichert. Die letzte sollte am Samstagabend enden. Der russische Präsident Wladimir Putin hatte am 21. April den Sieg seiner Armee über Mariupol erklärt und eine Abriegelung des von ukrainischen Kämpfern gehaltenen Asowstal-Geländes erklärt.
Oma und Opa Maus haben viel zu tun. Nur noch einmal schlafen, dann kommt die ganze Mäusefamilie zum Weihnachtsfest. Gestern hat Opa einen riesengroßen Tannenbaum aus dem Wald geholt. Fast den ganzen Nachmittag war er in der Baumschonung, beinahe wäre er wieder ohne Baum gefahren. Alle waren ihm entweder zu klein, zu dünn, zu dick, … keiner war ihm gut genug. Für das Fest muss es ein besonderer Baum sein, da ist Opa eigen. Beim großen Stein am Alpenveilchenbeet hat er dann endlich den richtigen gefunden. Groß und dicht, aber nicht zu dick, sodass er noch gut in die Weihnachtsscheune passt. So groß allerdings, dass er fast nicht mehr in den Beiwagen gepasst hätte. Aber Opa hat ihn gut festgehalten und ist schön vorsichtig gefahren. Weihnachten bei Oma und Opa Maus – Kurzgeschichten von Kirsten Marter-Dumsch. Jetzt steht der Baum in der Scheune und wartet darauf geschmückt zu werden. Und Opas Finger sind auch wieder warm. Die waren nämlich ganz steif und eisekalt geworden, weil er mal wieder seine Handschuhe verloren hat. Ach, Opa! Aus der Mäuseküche duftet es schon den ganzen Tag nach Christstollen, Weihnachtsplätzchen und Punsch.
Vor der Bescherung noch schnell ein Gedicht aufsagen – wer kennt's noch von früher? Mama, Papa, Oma, Opa – alle scheinen sich zu freuen, wenn jemand ein paar Verse zum Besten gibt. Aber eigentlich ist doch das große Auspacken viel interessanter! Für diese Situation gibt's jetzt einen super Tipp von der Flensburger Brauerei … Das Gewinnspiel ist abgeschlossen. Frohe weihnachten oma und opa poppen. Die Gewinner wurden per E-Mail benachrichtigt. Ein Beitrag erstellt in Zusammenarbeit mit der Flensburger Brauerei Emil Petersen GmbH & Co. KG