Ordnung muss schließlich sein, um sich wohlzufühlen. Die Kleiderhaken sind dazu da, um daran Bademäntel aufzuhängen. Diese sind nämlich ein absolutes Muss beim Saunieren. Denn zwischen den Saunagängen sollten Sie sich immer etwas anziehen. Frottier Bademäntel in guter Baumwollqualität sind hier immer die beste Wahl, da Baumwolle durch seine Saugfähigkeit Wasser gut aufnehmen kann. Außerdem sind sie in der Regel schön kuschelig, was beim Wohlfühlen und Entspannen hilft. Nach dem Saunabesuch gewaschen, können Sie die Bademäntel anschließend direkt wieder an die Kleiderhaken im Sauna-Ruheraum hängen. So haben Sie und Ihre Familie die Bademäntel für den nächsten Saunabesuch gleich wieder griffbereit. ❍ Idee 6 – Passende Dekoration: © louis / Was natürlich auf gar keinen Fall im Sauna-Ruheraum fehlen darf, ist passende Dekoration. Schließlich wird der Raum durch sie erst so richtig gemütlich. Sauna vorraum gestalten met. Grünpflanzen schaffen zum Beispiel eine natürliche Atmosphäre. Aber auch Wasserspiele und Kerzen passen perfekt zum Ambiente.
Abkühlungsmöglichkeiten: Um die volle Wirkung eines Saunaganges zu entfalten, ist das Wechselspiel zwischen Schwitzen und Abkühlen von enormer Bedeutung. Richten Sie sich in dem Ruhebereich Möglichkeiten zum Abkühlen ein: eine Dusche oder ein Tauchbecken sind schon ideale Abkühlmöglichkeiten. Aber auch ein nahe liegendes Badezimmer wäre ideal, um sich ausreichend mit Wasser abzukühlen. Ruheraum Sauna | Ruheraum, Entspannungsraum, Diy sauna. Wer aber ausreichend Platz zur Verfügung hat, sollte durchaus darüber nachdenken, einen Badebottich, ein Kühlbecken oder ein Badefass im Vorraum einzubauen. Denken Sie auch daran, dass ein Fenster im Ruheraum integriert sein könnte oder noch besser ein direkter Ausgang nach draußen. Denn nach dem Saunieren ist es für den Körper besonders wichtig, aussreichend Sauerstoff zu sich zu nehmen. Und das Tageslicht oder die natürliche Kühle im Winter wirken Wunder für Körper und Seele. Raumgestaltung: Nach dem Saunieren benötigt der Körper viel Ruhe und Zeit. Die Erholungsphase ist besonders wichtig, um nach dem Saunagang die volle Wirkung für das Immunsystem zu erhalten.
Also perfekt für den Sauna-Ruheraum.
Der Fantasie freien Lauf lassen, der Kreativität einen Raum geben: Saunen sind individuell gestaltbar – von außen und innen. Ein gewisser Rahmen ist jedoch vorgegeben. Bereits vor dem eigentlichen Saunabau, also bei der Saunaplanung, sollte beispielsweise folgendes beachtet werden: Da es bei Saunagängen zu einem Wechsel zwischen Erwärmung, Abkühlung und Ausruhen kommt, sollte immer ein Zugang zu Frischluft vorhanden sein – sei es durch eine an den Saunabereich angrenzende Terrasse oder ein Fenster in unmittelbarer Nähe der Schwitzkabine. Die Gartensauna als Gästehaus - Easy living. Auch eine Möglichkeit zum Abduschen sollte miteingeplant werden. Um sich in der eigenen Sauna rundum wohlfühlen zu können, sollte sie zudem nach den eigenen Wünschen und Vorlieben gestaltet werden und sich gestalterisch in ihre direkte Umgebung einfügen. Denn ein stimmiges Gesamtkonzept erhöht den Wohlfühlfaktor zusätzlich. Deshalb sind Saunen individualisierbar.
Erlaubt ist prinzipiell alles, was gefällt. Frische und warme Wandfarben schaffen jedoch immer eine entspannte Atmosphäre. Rot-, Gelb- und Orange-Töne wirken nicht nur warm, sie passen auch optimal zu den Naturmaterialien der Sauna. Genauso wie Erdtöne und Wandverkleidungen in Steinoptik. Wer mag, kann sich aber auch für eine Fototapete mit Strandmotiv oder Ähnlichem entscheiden. Natürlich können Sie aber auch ein Wandtattoo anbringen. Achten Sie nur darauf, dass alles zusammenpasst und nicht zu unruhig wirkt. Schließlich möchten Sie mit der Wandgestaltung ja für eine behagliche Stimmung sorgen. Sauna-Ruheraum gestalten - 7 Ideen für Ihre Wellness-Oase. ❍ Idee 2 – Beleuchtung: © standret / Die Beleuchtung im Sauna-Ruheraum sollte auf keinen Fall zu hell und vor allem auch nicht zu grell sein. Optimal sind warme Farben bei der Beleuchtung. Setzen Sie am besten auf dimmbare Lichter, Wandleuchten, Hinterwandbeleuchtung oder sanfte Fußbodenbeleuchtung. Aber auch ein Sternenhimmel wäre denkbar sowie eine Stehlampe oder orientalische Lampen. Alternativ dazu könnten Sie aber auch auf Salzkristallleuchten setzen.
Sie passen z. perfekt zu den natürlichen Materialien der Sauna. ❍ Idee 3 – Relaxliegen mit kleinem Tisch: © michaklootwijk / Zwischen den Saunagängen und natürlich auch nach dem kompletten Saunieren sollten Sie die Zeit für Ruhepausen nutzen. Hierfür bieten sich Relaxliegen optimal an. Einfach mal die Beine hochlegen, tief durchatmen und die Augen für eine kurze Zeit schließen. Sie werden schnell spüren, wie der Stress des Alltags von Ihnen abfällt und sich Ihr ganzer Körper entspannt. Natürlich darf auch eine Ablagefläche in Form von einem kleinen Tisch nicht fehlen. Schließlich ist es wichtig zwischen den Saunagängen viel zu trinken. Auf einem kleinen Tisch können Sie vor dem Saunieren direkt eine Flasche Wasser, Gläser und vielleicht sogar noch ein Buch für die Pausen bereitlegen. ❍ Idee 4 – Regale für Saunazubehör: © vubaz / Wandregale direkt neben der Sauna bieten sich optimal an, da Sie darin bzw. Sauna vorraum gestalten in ny. darauf alles, was Sie für die Saunagänge benötigen, aufbewahren können. Dazu zählen z. Saunadüfte, -kübel, -aufgusskelle, -hut, -reisig und vielleicht auch ein kleines Handtuch.
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