zurück zum Kochbuch Besonders eiweißreich Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Pfirsich-Joghurtsmoothie - Proteinfrühstück für Eilige! Die Pfirsiche versorgen uns mit Vitamin A, welches uns eine schöne Haut beschert. Zugleich ist Vitamin E, ein Radikalfänger, enthalten. Es schützt unsere Körperzellen und ist ein natürliches Anti-Aging-Mittel. Für Menschen, die Fruchtzucker nicht ganz so gut vertragen, kann die geballte Fruchtpower am Morgen zu viel sein. Sie können daher den Pfirsich-Joghurtsmoothie auch ohne die Banane und die Orangen zubereiten. Wassermelonen-Bananen-Pfirsich-Smoothie von Rüebli83 | Chefkoch. Um ausreichen Volumen zu bekommen, erhöhen Sie dann den Joghurt Anteil. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 413 kcal (20%) mehr Protein 20 g (20%) mehr Fett 5 g (4%) mehr Kohlenhydrate 65 g (43%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 13, 5 g (45%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 1 mg (13%) Vitamin D 0, 1 μg (1%) mehr Vitamin E 2, 5 mg (21%) Vitamin K 19, 3 μg (32%) Vitamin B₁ 0, 4 mg (40%) Vitamin B₂ 0, 6 mg (55%) Niacin 8, 1 mg (68%) Vitamin B₆ 0, 8 mg (57%) Folsäure 110 μg (37%) mehr Pantothensäure 2, 1 mg (35%) Biotin 26, 1 μg (58%) mehr Vitamin B₁₂ 1 μg (33%) mehr Vitamin C 121 mg (127%) Kalium 1.
✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Du willst mehr wissen? Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 100 / Portion Kohlenhydrate 21g / Portion
So garen Sie Rind, Kalb, Lamm, Wild, Schwein, Fisch und Geflügel perfekt auf den Punkt. Wissenswertes über: "Slow Cooking - der neue Trend" und wertvolle Hintergrund- infos zum Thema Langzeitgaren ergänzen unseren Beitrag. Hier geht's zur Beitrag--> Kerntemperaturen u. Slow Cooking Unsere Empfehlungen Affiliate-Links – Teilnahme am Partnerprogramm Alle Produkte, die wir selbst in unserer "Gerneküche" benutzen und mit deren Qualität wir mehr als zufrieden sind, empfehlen wir guten Gewissens gerne weiter. Die aktiven Produkt-Verlinkungen unserer Kaufempfehlungen, haben wir mit einem *Sternchen gekennzeichnet. Pfirsich smoothie mit wasser der. Weitere Information dazu finden Sie im Impressum! Aktuelles rund um unseren Foodblog »
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