Woran liegt es, dass doch so viele Frauen Schwierigkeiten haben, Vertrauen ins Leben zu entwickeln? Simone: Das hängt sehr stark mit den Erfahrungen zusammen, die wir im Laufe des Lebens gemacht haben. Meistens sind es wirklich nur bestimmte Lebensbereiche, in denen uns dieses Vertrauen noch fehlt. Entweder haben wir dann oft Dinge erfahren, die es uns schwermachen zu vertrauen, oder wir übertragen schlechte Erfahrungen aus anderen Lebensbereichen oder von anderen Menschen auf unser eigenes Leben. Wenn wir verletzt worden sind, ist es schwieriger, wieder Vertrauen in diesem Bereich zu entwickeln. Vertrauen ins Leben, so kannst du es lernen - Seidirselbstbewusst. Aber es ist auf jeden Fall machbar, mit Übungen, Bewusstsein und Glauben an sich selbst. Glaube an sich selbst klingt schon sehr groß bzw. auch ein bisschen, sagen wir, frei interpretierbar. Wie entwickeln wir ganz konkret diesen Glauben an uns? Simone: Wenn es bei uns im Leben manchmal nicht ganz so läuft, wie wir uns das wünschen, konzentrieren wir uns meistens nur auf diesen einen Bereich, der nicht läuft.
"Ich wollte, ich könnte vertrauen und zweifelte nicht mehr – wie einfach würde das Leben dann sein! Der inneren Stimme vertrauen, nur da sein – das Leben wäre Musik und Tanz! " So beginnt der Liedtext des zeitgenössischen Liedermachers Benjamin Schumann, in dem er sich mit Ursachen und Wurzeln der Angst auseinandersetzt. Dass ein Leben in Vertrauen uns glücklicher macht als ein Leben in Angst, wissen wir wohl alle. Aber wie kommen wir dorthin? Und wie können wir uns als Menschen gegenseitig unterstützen, um ins Vertrauen zu kommen? Zunächst einmal ist es wohl sinnvoll, die Dynamik der Angst etwas genauer zu betrachten. Angst wird oft als lebensbehindernd erlebt, da sie die Impulse eines potenziell freien Menschen einschränkt und hemmt. Ursprünglich ist Angst lebensrettend, weil sie uns daran hindert, uns in unkalkulierbare Gefahrensituationen zu begeben. Vertrauen ins leben haben images. Und doch hat jeder auf dem Hintergrund seiner Angst Verhaltensweisen entwickelt, die nicht mehr adäquat sind. Sigmund Freud bezeichnete das Angstproblem als ein Rätsel, dessen Lösung Licht über das ganze Seelenleben werfen würde.
Ich nenne diese Phasen gerne die Strecke am Abgrund, weil es sich eben häufig so anfühlt, als wenn am auf einem Hochplateau oder einem schmalen Weg wandert, es direkt neben einem aber verdammt tief nach unten geht. Dort unten zeigt sich das hässliche Gesicht des Lebens mit all unseren Ängsten vor dem Scheitern. Vertrauen aufbauen: Vertrauen ins Leben entwickeln. Dort unten wartet dieses schreckliche Siechtu, vor dem wir als Kranke so unfassbare Angst haben. Dort unten wartet der Absturz in ein Leben ohne Geld und Ansehen, wenn wir mit unseren Bewerbungen und Angeboten scheitern. Dort unten wartet ein Leben in Einsamkeit, wenn wir es nicht schaffen, unser soziales Leben zu gestalten und Freunde und Partner finden, mit denen wir unsere Gemeinsamkeiten und unser Anderssein teilen können. Ich bin mittlerweile davon überzeugt, dass wir als Menschen in unserem Leben immer wieder diese Strecke am Abgrund entlang gehen müssen und dort wahrscheinlich auch immer wieder mal hingeführt werden, weil wir nämlich nur hier das lernen können, was wir für ein Leben im inneren Frieden wirklich brauchen, nämlich ein unumstößliches Vertrauen darin, dass sich alles zum Guten wenden wird!
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