In Frage kommen Fehlbelastungen, etwa wegen eines Beckenschiefstands oder ungeeigneter Schuhe. Ein weiterer Auslöser sind Überbelastungen durch zu intensives Training. Verhärtete Wadenmuskeln und als Folge dessen verfilzte Faszien können gemäss Bettina Hofer ebenfalls eine Achillessehnenentzündung verursachen. Definition & Bedeutung Achillessehne. Faszien sind ein Teil des Bindegewebes, das Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe umhüllt. Sind die Muskeln verhärtet, werden die umliegenden Faszien strapaziert. Negative Emotionen können sich körperlich manifestieren Eine Shiatsu- und Faszienbehandlung bei einer Achillessehnenentzündung bringt den Körper wieder in seine Balance zurück. Manchmal sei der Grund für eine Achillessehnenentzündung jedoch nicht auf der körperlichen Ebene zu suchen, sagt Bettina Hofer: «Eine Achillessehnenentzündung kann sich auch aufgrund eines Energiestaus des Blasen- oder Lebermeridians bilden. » Das Meridiansystem ist laut Auffassung der Traditionellen Chinesischen und Japanischen Medizin ein Energiesystem, das den Körper durchdringt.
3. Massiere deine Rückenmuskulatur Eine Selbstmassage der Rückenmuskulatur ist nicht so einfach. Mit der großen Blackroll und dem Blackroll Duoball kannst du deine Muskulatur am Rücken sehr gut behandeln. Der Link zur Blackroll – Blackbox, die ein Komplettsett beinhaltet und zusätzlich eine DVD zur praktischen Umsetzung. Die Muskulatur im unteren Rücken kann immer wieder Auswirkungen auf die geschwollene Achillessehnen haben. Sie stehen reflektorisch über die Spinalnerven der Wirbelsäule in Zusammenhang. Neben der Selbstmassage kann man seinen Rücken natürlich auch behandeln lassen. Beispielsweise kann eine SCENAR-Therapie bei Rückenschmerzen weiterhelfen. 4. Akupunktur Achillessehne – Wirkungsweise, Dauer & Tipps | Med-Library.com. Trainiere deine Rumpfmuskulatur Schmerzen an beiden Achillessehnen können ein an einer geschwächten oder nicht aktiven Rumpfmuskulatur liegen. Die Wadenmuskulatur versucht die Stabilität der Rumpfmuskulatur zu übernehmen. Die wichtigsten Muskeln im Bereich des Rumpf sind die gerade und schräge Bauchmuskulatur, dir Rückenmuskulatur und der Lendenmuskel.
Bereits bei geringen Beschwerden können eine Verstärkung der Hilfsmaßnahmen und die Konsultation eines Arztes angemessen sein. Auch die prophylaktische Anwendung von einigen Behandlungen zur Akupunktur der Achillessehne kann in Betracht gezogen werden. Unbeachtete Symptome wie Schmerzen oder Schwellungen am Wadenbein mit Bezug zur Achillessehne können größere und zumeist unangenehme Folgen nach sich ziehen. Bedeutung achillessehne in der chinesischen medizintechnik. Akupunktur Achillessehne – Wirkungsweise, Dauer & Tipps 3. 7 (74. 67%) 15 vote[s]
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