Diese Menschen müssen erst aktiv Dinge unternehmen, bei denen sie immer Halt gefunden haben. Sollten Trauernde also vor allem auf sich selbst hören? Ja, genau. Das fängt schon bei der Frage an: Wie möchte ich beerdigen? Wenn ich die Trauerfeier so gestalte, dass es meinen Partner, meine Mutter oder mein Kind noch einmal würdigt, dann ist das die richtige Entscheidung. Egal, was andere sagen. Es müssen nicht immer drei kirchliche Lieder und ein biblischer Text sein, wenn es nicht zu der Person passt. Es bringt einen stärkeren inneren Frieden und eine gute Erinnerung, den eigenen Wünschen zu folgen. Hilft die Selbstbestimmtheit in der ersten Phase? Ja, sie erzeugt das Gefühl von "Das habe ich gut gemacht". Wir ermuntern auch, aktiv Abschied zu nehmen. Trauerbewältigung: Wie kann ich meine Trauer verarbeiten? | BRIGITTE.de. Wenn beispielsweise ein Angehöriger im Krankenhaus gestorben ist, kann man ihn vom Bestatter nach Hause bringen lassen und sich dort in Ruhe verabschieden. Viele Menschen wissen gar nicht, dass dies möglich und erlaubt ist. Der Bestatter Fritz Roth hat einmal gesagt: "Es geht darum, den Tod zu begreifen. "
Achte auf Deine Träume Hallo Maxy, ich habe zwei Kolleginnen, deren Mütter gerade oder vor noch nicht sehr langer Zeit gestorben sind. Gerade die eine Kollegin hat den Verlust ähnlich wie Du beschrieben, Sie stellte mir die Fage, die Du jetzt gestellt hast, weil mein Freund im April vor Jahren starb. Wir kamen auf die Träume nach dem Tod. Hast Du seitdem von Deiner Mutter geträumt? Ich hatte sehr reale Träume von ihm und Hörü von ihrer Mutter. Sie träumte, nachdem wir gesprochen hatten einmal kurz danach, daß sie ihre Mutter umarmen und riechen konnte. Nicht das Grab ist der Ort, sondern die andere Seite. Stelle Dir vor, sie ist dort, wo auch Du und jeder von uns in absehbarer Zeit sein wird. Mit ihrem Tod hast Du eine Verbindung zur anderen Seite bekommen und Träume sind der Ort für Begegnungen. Achte also auf Deine Träume. Und eines solltest Du nicht machen, frage nicht traurig nach dem Warum. Jeder Mensch hat seine Lebenszeit. Die spät oder früher endet. Wie verarbeitet man den Tod eines lieben Menschen. Das ist so. Das bestimmen andere Kräfte.
Gibt es niemanden in Deiner Familien- oder Verwandtenkreis an Erwachsenen, mit dem Du sprechen kannst? Ggf. kannst Du Dich auch an das Jugendamt wenden und dort um Hilfe bitten. Wenn es Dir schwer fällt mit jemandem persönlich über diese Angelegenheit zu sprechen, dann versuche das Ganze in einem Brief zusammenzufassen und ihnen zukommen zu lassen. Auf jeden Fall ist hier Hilfe angesagt und zwar schnellstens, damit die Probleme und Vergewaltigung aufhören. Mache es nicht mit Dir selber aus, sondern lass Dir helfen. Alles Gute!
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