von · Veröffentlicht 29. August 2017 · Aktualisiert 8. März 2020 Trauma-Trigger sind Stimuli/Reize, die einen (bewusst oder unterbewusst) an irgendeinen Aspekt des ursprünglichen traumatischen Ereignisses erinnern und traumatische Erinnerungen hervorrufen. Betroffene von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) oder komplexer PTBS leiden häufig darunter, dass sie traumatische Erinnerungen immer wieder durchleben müssen. Dieses wiederholte Durchleben wird oftmals durch Trigger ausgelöst, die in irgendeiner Weise an das ursprüngliche Trauma erinnern. Ein Zusammenhang zwischen dem Trigger und dem Trauma muss einem dabei nicht zwangsläufig bewusst sein. Dieser Vorgang kann sich ausschließlich im Unterbewusstsein abspielen. Warum es zum wiederholten Durchleben traumatischer Erinnerungen kommt Menschen können sich an gewöhnliche Ereignisse aus der Vergangenheit erinnern. Kann man sich an ein trauma erinnern so erstellst du. Sie wissen, was sie erlebt haben und können dieses der Vergangenheit zuordnen. Diese Erinnerungen sind demnach Teil ihrer Biographie.
Dann fühlen wir uns sinnlos, leer und erschöpft und es geht nichts mehr. Trotzdem liegt auch hier unter dieser flachen Linie diese Erregung, auch wenn sie in dem Moment nicht zu spüren ist. Unser Kopf sucht nach einer Erklärung Deswegen sind Depressionen beispielsweise auch ganz oft von Ängsten begleitet, was man erstmal so gar nicht glauben mag. Diese Energie ist im Körper da und der Kopf fängt an, im Außen einen Grund zu suchen und das logisch zu machen, was er fühlt. So kann eine Übererregung und die damit einhergehende Spannung im Körper interpretiert werden. Kann man ein Trauma von etwas haben, woran man sich gar nicht erinnern kann? (Gesundheit und Medizin, Psychologie). Manche Menschen benennen diese Empfindung als Angst, andere als Wut und wieder andere als Hibbeligkeit. Sobald sie benannt ist, sucht der Kopf dann einen Auslöser. Und so kann der Blick eines anderen zum Beispiel als Grund für die aufkeimende Wut oder Angst benannt werden. Hier treffen sich quasi Biologie und Psyche, das hat rein gar nichts mit Schuld zu tun, das ist mir ganz wichtig. Also: wenn ich die Energie die ganze Zeit in mir habe und zur Angst hintendiere, dann sucht mein Kopf ständig nach einer Erklärung, warum diese Angst da ist.
"Heute Nacht habe ich geträumt, dass…" Manche Menschen können fast jeden Morgen detailliert berichten, welche Traumgeschichten sie in der Nacht durchlebt haben. Vielen anderen erscheint der Schlaf hingegen meist ereignislos – selten können sie sich an einen Traum erinnern. Französische Forscher sind nun der Frage nachgegangen, wie sich die Hirnfunktion dieser beiden Typen unterscheidet. Sie konnten zeigen, dass bei typischen "Traum-Erinnerern" bestimmte Hirnregionen besonders aktiv sind, die für die Aufmerksamkeit gegenüber äußeren Reizen eine wichtige Rolle spielen. Dies könnte zu häufigeren Wachzuständen während des Schlafverlaufs führen, in denen die Träume ins Gedächtnis abgespeichert werden. Kann man sich an ein trauma erinnern wir. Ob wir uns nun erinnern oder nicht – jeder Mensch träumt in bestimmten Phasen des Schlafs. Doch warum gibt es diese beiden Typen "guter und schlechter Traum-Erinnerer"? Dieser Frage sind die Forscher um Perrine Ruby vom Neurowissenchaftlichen Forschungszentrum in Lyon bereits seit einiger Zeit auf der Spur.
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