Ein- und Ausatmung – was passiert bei der Atmung? Die menschliche Atmung dient dem Gasaustausch. Jeder Muskel, jedes Organ und jede einzelne Zelle unseres Körpers braucht Sauerstoff, um funktionsfähig zu bleiben. Beim Einatmen wird der lebenswichtige Sauerstoff über die oberen und unteren Atemwege in den Blutkreislauf geleitet und verteilt sich so im ganzen Körper. Obere und untere Atemwege Die Atemwege lassen sich grob in obere und untere Atemwege unterteilen. Zu den oberen Atemwegen zählen die Nasenhöhle, die Nasennebenhöhlen, die Mundhöhle, der Kehlkopf und der Rachen. Zu den unteren Atemwegen zählen die Luftröhre und die Lunge mit ihren unzähligen Verästelungen – den Bronchien und Bronchiolen. Als zwei getrennte Systeme sollten die oberen und unteren Atemwege jedoch nicht betrachtet werden. Die Atmung des Menschen - LEICHTER ATMEN. Sie bilden vielmehr eine funktionale Einheit (" united airways ") und sind über den Rachen und die Schleimhaut auch anatomisch miteinander verbunden. Entzündungen betreffen deshalb immer die Atemwege als Ganzes – auch wenn verschiedene Bereiche meist unterschiedlich stark betroffen sind.
Dadurch entsteht in der Lunge ein Unterdruck der wie oben aufgeführt sauerstoffreiche Luft in sie einfließen lässt. Bei der Ausatmung verkleinert sich der Brustkorb und das Zwerchfell steigt auf. Dabei findet eine Kraftübertragung statt, die im Fall des Blasebalgs der Benutzer einbringt, indem er die Luftkammer zusammenpresst und wieder auseinanderzieht. Wo aber kommt die Kraft her, die den Atmungsprozess ermöglicht? Ein- und Ausatmung – Die Atemmuskeln bei der Arbeit Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Atmung - Funktion und Ablauf - DRK e.V.. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Erkrankungen der Atemwege Bei gesunden Menschen läuft die Atmung meist weitestgehend unproblematisch ab. Doch verschiedene Faktoren können den Atemfluss dauerhaft beeinträchtigen und ernsthafte Erkrankungen der Atemwege wie Asthma oder COPD hervorrufen. Quellen: – Foto:
Physiologie Ausatmung (Exspiration) Zurück zur alphabetischen Auswahl Bei der Ausatmung wird passiv kohlendioxidreiche, sauerstoffarme Luft nach außen abgeatmet und somit aus der Lunge entfernt.
Die Atemmechanik ist ein komplexes Zusammenspiel der Muskeln im Oberkörper. Beim Menschen funktioniert das Luftholen über eine sogenannte Unterdruckatmung. Wie bei einer Saugpumpe wird die Luft also in die Lunge gesogen, anstatt sie hineinzupressen. Man kann zwischen Brustatmung und Bauchatmung unterscheiden, je nach dem sind verschiedene Muskelgruppen hauptsächlich an der Atmung beteiligt. Um einatmen zu können, muss sich die Lunge ausdehnen. Dafür wird der Brustkorb aktiv durch Zusammenziehen der Muskel erweitert. Ein und ausatmung bild. Mehrere Muskelgruppen sind daran beteiligt, so zum Beispiel die Zwischenrippenmuskeln und die Atemhilfsmuskulatur. Durch ihr Zusammenwirken hebt sich der Brustkorb (Brustatmung). Zum anderen zieht sich das Zwerchfell (Atemmuskel) zusammen und macht Platz, sodass sich die Lunge auch nach unten ausdehnen kann (Bauchatmung). Gut zu wissen: In Ruhe liegt die Atemfrequenz beim Menschen bei etwa 14 Atemzügen pro Minute. Dabei werden etwa sieben Liter Luft ein- und wieder ausgeatmet.
Die Atmung ist damit die einzige autonome Grundfunktion unseres Körpers, die wir auch bewusst beeinflussen können. Eingesetzt wird dies zum Beispiel beim Singen, Sprechen oder Husten. Aber auch bei Atemnot, bedingt durch Asthma oder eine andere Lungenerkrankung wie COPD, hilft der bewusste Einsatz dieser Muskeln beim Ausatmen zum Beispiel bei speziellen Atemübungen für Menschen mit Lungenkrankheiten. Quellen Clauss, C. et al. (2009): Humanbiologie kompakt. Spektrum Akademischer Verlag, Heidelberg, ISBN: 3827418992 Campbell, N. A. (2009): Biologie. Pearson Studium, München, ISBN: 9783827372871 Letzte Aktualisierung: 18. Ein und ausatmung 2. 07. 2018 zum Seitenanfang Druckversion
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Das Durchqueren von Schlammbecken und schwierigem, zuvor mit Baumaschinen modelliertem Terrain, gilt schon als Standard. In Wächtersbach gibt es zudem eine Water-Edition: Es sind viele Hindernisse mit Wasser eingebaut. Als Höhepunkt gilt der Fjord Drop: Die Teilnehmer klettern auf einen 13 Meter hohen Turm, von dem sie über eine steile Riesen-Rutsche in ein Wasserbecken gleiten. "Das ist das größte und aufregendste Hindernis", sagt Freuen. Hindernislauf in Wächtersbach: Auf in die Schlammschlacht | hessenschau.de | Freizeit. Speziell ist auch der Wasser-Käfig, den die Teilnehmer teilweise tauchend durchqueren müssen. Klassische Hindernisse sind etwa die Half Pipe: eine knapp acht Meter hohe Rampe, die man nur im Sprint mit viel Kraft erklimmt. Rotierende Rollen im Wasser Bei einigen Hindernissen müssen die Teilnehmer zusammenhalten. Helfende Hände sind etwa beim Überwinden von Holzwänden und rotierenden Rollen im Wasser gefragt. Es gibt zwar auch ein Familien-Rennen für Starter ab fünf Jahren. Doch die Zielgruppe seien vor allem die 18- bis 55-Jährigen. Party-Stimmung im Teilnehmerfeld In Fachkreisen werden die Hindernisläufe "Obstacle Course Racing" genannt.