Seidel Cuxhaven Duhnen: Zucchini Mit Garnelen

July 5, 2024, 5:57 pm
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Ihr Verlag Das Telefonbuch Seidel in Cuxhaven-Duhnen Das Telefonbuch Cuxhaven kennt auch im Stadtteil Duhnen die Firma Seidel: 1 Adressen finden Sie hier mit Telefonnummer und häufig auch den Öffnungszeiten. Seidel OHG, Fritz Fleischerei Duhnen in 27476, Cuxhaven. Das Telefonbuch ist seit über 100 Jahren die Nummer 1, wenn es um Adressen und Telefonnummern geht. Neben allen Kontaktdaten von Seidel in Cuxhaven-Duhnen, die Sie sich selbstverständlich auch in Ihr Adressbuch speichern können, bietet Das Telefonbuch weitere praktische Services: Sie können Seidel in Duhnen kostenlos anrufen und sich mit dem Routenplaner neben der Autoroute auch Verbindungen mit öffentlichen Verkehrsmitteln anzeigen lassen. So kommen Sie auf dem schnellsten Wege zur Firma Seidel in Cuxhaven-Duhnen.

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Ob Nudeln oder Spaghetti, das Problem ist dasselbe. Mit zirka 70g Kohlenhydraten je 100g sind herkömmliche Nudeln alles andere wie figurschonend. Als wäre das nicht genug beinhalten sie auch eine Menge Gluten, die abgesehen von einer Glutenunverträglichkeit oft auch andere Beschwerden auslösen, deren Herkunft die meisten von uns nicht erahnen. Das heutige Low Carb Zucchini-Spaghetti Rezept mit Garnelen beinhaltet je 100g nur 3, 5g Kohlenhydrate, wenig Kalorien und schmeckt einfach genial. Wie bei den vorangegangenen Zucchini-Nudel Rezepten ersetzen wir auch diesmal die Nudeln mit in streifen geschälte Zucchini-Spaghetti und "zaubern" dadurch ein feines und schmackhaftes Low Carb Gericht. Trotz geringer Kalorienanzahl hält das Rezept lange satt und liefert eine Menge gesunder Nährstoffe und viel Eiweiß. Wie immer habe ich die Zucchini mit einem Julienne-Schälmesser in Streifen geschält. Wer das noch nie gesehen hat, sollte sich einfach das Zubereitungs-Video am Anfang dieses Artikels oder auf meinem Youtube-Kanal (Nico Bartes) ansehen.

Zutaten Für 2 Portionen 4 Stiel Stiele glatte Petersilie 200 g Schmand Salz, Pfeffer 1 Zucchini (200 g) Kirschtomaten Knoblauchzehen 3 El Öl Zweig Zweige Rosmarin 400 Garnelen (mit Schale, ohne Kopf; à 20 g) Chiliflocken 0. 5 Zitrone Zur Einkaufsliste Zubereitung Petersilienblättchen fein hacken und mit dem Schmand glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini putzen und 1 cm groß würfeln. Tomaten halbieren. Knoblauch mit dem Handballen oder Messerrücken fest andrücken. 1 El Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Zucchini darin 2 Min. rundum braten, salzen. auf einen Teller geben. 2 El Öl in der Pfanne erhitzen. Knoblauch, Rosmarin und Garnelen zugeben und bei starker Hitze 2 Min. braten. Tomaten zugeben und 1 Min. mitbraten. Mit Salz und Chiliflocken würzen. Zucchini untermischen und 1 Min. weiterbraten. Mit einigen Spritzern Zitronensaft würzen und mit Petersilienschmand servieren. Wer bisher angenommen hat, dass man bei einem simplen Küchenhelfer wie der Bratpfanne nichts falsch machen kann, der hat weit gefehlt.

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