Hallo Mieke, ich kann Deine Sorgen leider nur bestätigen. Bitte lass Dich aber von meinen Schilderungen nicht allzu sehr erschrecken. Du musst Deine eigene "Krückenmethode" suchen und finden. Bin öfters auf Gehkrücken unterwegs wegen Sprunggelenksproblemen und jetzt auch wegen des Meniskus (weigere mich jedoch das jetzt operieren zu lassen. ) In der Anfangszeit, wenn die Schmerzen am grössten sind, würde ich am besten gar nicht aus dem Haus gehen, nur Bett/Sofa --- Bad. Das reicht meiner Ansicht nach für die "Mobilisierung nach der OP". Jemand anders sollte die Hausarbeiten erledigen. Du wirst Probleme beim Aufstehen, Hinlegen/Lagern und beim Laufen haben. Lass Dir immer Zeit dabei und lass Dich dabei von Anderen nicht hetzen. Das Gewicht (ich bin über Deinem) nur auf einem Bein zu balancieren (KG und Ärzte sagen dazu meist wochenlang nicht belasten) ist schwierig. Grosse Sturzgefahr, gerade wenn man mal nachts raus ins Bad muss. Mit Krücken laufen... - Gesundheit - Rabeneltern-Forum. Ich schleppe das kranke Bein immer hinterher mit Bodenkontakt, führt aber schnell zu Rückenschmerzen.
Dann werd ich mal anfangen zu üben. Will dann so schnell wie möglich aus dem KH raus. Ein passendes AB hab ich mir rausgesucht.
Das hat bei einer Bekannten von mir zu einer Versteifung geführt, die irreparabel war. Bei den Meisten führt das zu einer dauerhaften Schwächung, die man dann erst wieder langsam mit entsprechender Therapie weg bekommt (die dann langwierig ist). Wenn du ohne Krücken laufen kannst, versuch es doch mit einem Stock. Der gibt wenigstens etwas Halt und der Fuß wird nicht so viel belastet.
Hilft in der Regel. Hallo, hat dir dein Arzt, der die Muskelzerrung diagnostiziert hat, keinen Rat gegeben, wie das du die Stelle schonen sollst. Du solltest das einen Arzt fragen, aber ich denke mal, du solltest das auf jedenfall schonen. Schöne Grüße Tommy
Habe mir am Freitag ne schwere Verstauchung und Bänderzerrung geholt und muss die nächsten 6 Wochen ne Air-Cast-Schien tragen. Ich habe nen 1, 5 Stunden weg bis zur Berufsschule und mussd ort viele Treppen hoch und runter gehen. Der fuß ist noch sehr dick und noch immer leicht rot-bläulich. Schmerzen sind aber nicht mehr so extrem. Kann ich die Krücken weg lassen? die nerven einfach nur. 3 Antworten Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Natürlich nerven Krücken, ich habe sie jetzt schon seit dem 22. 11. ; zusammen mit einer gepflegten Schiene. Ich verstehe, dass du die Krücken loswerden willst, geht mir genauso! Fuß ist VERLETZT! Wieso möchtest du deinem Fuß nicht die Möglichkeit geben, zu HEILEN? Meinst du nicht, es ist wertvoller bald wieder einen gesunden Fuß zu haben, den du voll belasten kannst, als in ein paar Tagen eine Verschlimmerung der Situation? Ich kann nicht mit kraken laufen die. Wirklich, ich bin auch in Ausbildung, bzw momentan in der Berufsschule, ich habe sicherlich auch keinen einfachen Schulweg, von den Eisplatten und den Treppen ganz zu schweigen.
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