Irgendwann am Ende seines Lebens muss jeder loslassen können. Doch bis dahin hält man fest. Man lebt mehrheitlich nicht im Hier und Jetzt, sondern im Gestern und Morgen – und im Widerspruch mit dem, was ist. Man lebt in Erinnerung an Dinge, die einen vor Jahren verletzt haben – so, als wäre es erst gestern geschehen. So kann man den frischen Moment, in dem sich ein neues Erleben anbahnt, nicht unbelastet angehen. Man freut sich im Voraus auf einen Urlaub, den man erst in einem halben Jahr antreten wird. Darüber hinaus verpasst man das Jetzt – denn nichts gleicht dem spektakulären Sonnenuntergang an einem bestimmten Ort oder dem Leben auf einer idealisierten Trauminsel. Loslassen heißt in diesem Bezug, wirklich hier zu sein, diesen Moment voll auszukosten. Ganz hier zu sein, bedeutet das Loslassen aller Dinge, die nicht "hier" sind. Loslassen statt Anhaften | Gedankenfun.de. Nicht geleistetes Loslassen kann krank machen Sterbende müssen ebenso loslassen lernen wie Lebende. Wenn Überlebende die Trauer nicht loslassen können, werden sie depressiv.
Anhaftung, so befand schon Buddha vor mehr als 2500 Jahren, ist eine der Quellen von Leiden. In einer auf materielle Dinge und Besitz ausgerichteten Kultur mutet diese Feststellung widersprüchlich an. Festzustellen ist aber auch: Immer mehr Menschen in zivilisierten Ländern suchen in der Spiritualität Erlösung – und gerade der Buddhismus boomt. Und: Wir haben längst verstanden, dass Besitz allein nicht glücklich macht. Doch warum ist es dann oft so schwierig loszulassen? Hier erfahren Sie, warum es für uns so wichtig ist, von gewissen Dingen, Emotionen oder Situationen loslassen zu können und welche Folgen die Vermeidung dieses grundlegenden psychischen Prozesses haben kann. Im Hier und Jetzt leben Der moderne Mensch klammert sich an Status, Besitz oder Geld, weil sie Sicherheit vermitteln. Die Symbolkraft der Lotusblume im Buddhismus - Achtsam sein, Beharrlich sein, Selbstmitfühlend sein. In Wahrheit ist nichts sicher. Im nächsten Moment kann sich alles ändern. Obwohl wir uns Sicherheit vorgaukeln, könnte morgen alles vorbei sein. Jeder Mensch ist nur Gast auf Erden, ein Durchreisender.
Lesedauer 2 Minuten Kann ich etwas loslassen, was mich lange begleitet hat? Oder denke ich, es macht mich aus? Losgelöst von allem Materiellen, was bleibt dann von mir? Anhaftung loslassen ist ein Ziel des Buddhismus, aber auch im Yoga. Upadana ist der buddhistischer Begriff für den Vorgang des Festhaltens, Anhaftens oder Verhaftetseins. Im Yoga nennt man es Raga, da ist man dem Materiellen oder dem Vergnügen verhaftet. Raga gehört zu den fünf Ursachen des Leidens (Klesha). Die Vier Edlen Wahrheiten - Lexikon der Religionen. Alles Vergängliche, das ich als "mein" bezeichne, gehört mir nicht. Mein Haus, mein Auto, mein Mann, meine Freunde, meine Arbeitsstelle, meine Titel. Bei materiellen Dingen kann man sich das noch gut erklären: Besitz, Freundschaften und der Job müssen gepflegt werden und man muss dafür sorgen, dass er anderen nicht schadet. Materielle Dinge kosten Geld, Zeit und Aufmerksamkeit. Überlegen Sie sich also gut, was Sie sich als nächstes anschaffen! Was bedeutet Anhaftung? Schwieriger zu verstehen wird es, wenn ich verrate, dass man auch dem eigenen Körper verhaftet ist.
Anhaften schafft Leid, loslassen befreit. Schöne einfache Worte die uns leicht über die Lippen gehen. Überhaupt in Zeiten in denen wir erfüllt und glücklich sind. Oder auch wenn wir uns nicht gerade in einer Hochphase befinden und uns gewisse Dinge vorsagen, vielleicht sogar immer und immer wieder wie ein Mantra, Gebetsmühlen mäßig um uns wieder Halt zu verschaffen. Es fällt uns schwer von Ereignissen loszulassen, sogar von Menschen oder Dingen die uns Schmerzen bereiten. Noch viel schwerer wird es für uns, wenn es sich um Zeiten der Glückseligkeit handelt. Vom Schönen, Wundervollen wollen wir uns kaum trennen, lösen. Warum auch, es war ja so schön und das wollen wir nicht hergeben, das wollen wir behalten. Da kommen wir nun schon wieder in einen Zustand des Schmerzes. Es schmerzt uns, weil es so schön war und wir es nicht halten können. Ist das nicht seltsam? Buddha spricht von Gleichmut. Vom nicht Anhaften egal was es ist. Wir sollen nicht Süchtig werden. Nicht ein Verlangen nach etwas verspüren.
Diese Fähigkeit nennt man den »Lotuseffekt«. Der Lotuseffekt Dieser Effekt wurde in den 1970er Jahren entdeckt, und wird seit Mitte der 1990er Jahre auch in der Industrie für bestimmte Produkte genutzt. Durch die geringe Benetzbarkeit der Oberfläche perlt das Wasser in Tropfen von dieser ab und nimmt so auch alle Schmutzpartikel mit. Verantwortlich dafür ist eine komplexe mikro- und nanoskopische Architektur der Oberfläche, die die Haftung von Schmutzpartikeln minimiert. Aus biologischer Sicht schützt sich die Pflanze so vor der Besiedelung durch Mikroorganismen, Krankheitserregern und Keimen. Die Blätter bleiben stets sauber und rein. Diese Selbstreinigung wirkt sich auch positiv auf die Fotosynthese aus, da sie Verschmutzungen verhindert, die den Lichteinfall vermindern könnten. Auch andere Pflanzen, wie die Kapuzinerkresse, Schilfrohr, Weißkohl, Wassersalat, Frauenmantel oder die Akelei zeigen diesen Effekt, ebenso die Oberfläche vieler Insektenflügel. Bedeutung im Buddhismus » Unser Leben ist eine ständige Abfolge von verschiedenen Zuständen und Gefühlen.
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