Das Standardwerk von Dr. Britta Hölzel Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen. Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes. Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Die große achtsamkeits box de stockage. Und dies hat - wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen - positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper. Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren.
Begleitet die Rangerin des Naturpark Lauenburgische Seen zu ihren Märchen-Bäumen und lauscht ihren Geschichten. Zum Programm Entdeckt den "Anderen Wald". In 70 Jahren Waldentwicklung ohne Forstwirtschaft entsteht hier am Nordrand des Ratzeburger Sees im Schattiner Zuschlag der Urwald von Morgen. Zum Programm Schnitzen mit Holz ist kreativ und macht glücklich. Wir schnitzen mit der ganzen Familie im Biosphaerium Elbtalaue in Bleckede kleine Tiere, Glücksbringer, Wichtel oder Perlen – mit etwas Geschick und Farbe wird aus den ersten Schnitzversuchen etwas ganz Besonderes. Zum Programm Wer wohnt denn da? Klein und Groß werden zu "Forschern" und kommen den Boden- und Totholzbewohnern in Lüneburg im Adendorfer Gehölz auf die Spur. Zum Programm Bäume, Wälder, Klimawandel: Bäume pflanzen ist derzeit groß in Mode. Die große achtsamkeits box set. Das Marketing verspricht uns Weltrettung durch CO²-Bindung. Woher kommt der Begriff der Nachhaltigkeit? Erfahrt was Wälder und Baumschulen damit zu tun haben im Deutschen Baumschulmuseum in Pinneberg.
Wälder leiden unter Bodenverdichtung, Nährstoffeinträgen, Krankheiten und klimatischen Veränderungen. Viele Vögel, Pflanzen, Fledermäuse, Insekten und Pilze verlieren ihren Lebensraum, weil alte Bäume und Totholz fehlen. Lassen sich in der Metropolregion noch märchenhafte Wälder finden? Die Metropolregion Hamburg lädt ein, zu entdecken, wie es um die Wälder in unserer Region bestellt ist, zu erfahren, wie Waldbewirtschaftung die Artenvielfalt gefährden aber auch fördern kann und wo bereits positive Beispiele zu finden sind. Und nicht zuletzt, sich vom Wunder Wald verzaubern zu lassen. Der Lange Tag der StadtNatur Hamburg wird von der Loki Schmidt Stiftung in Kooperation mit der Metropolregion Hamburg organisiert. Mit über 240 Veranstaltungen erwartet Unternehmungslustige am 18. Die große achtsamkeits box. und 19. Juni ein ganzes Wochenende voller faszinierender Aktivitäten in der norddeutschen Natur: Das Angebot umfasst Erlebnisse zu Land und zu Wasser, zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Boot, Aktionen für Kinder und Familien, für Kreative und Wissensdurstige.
Bestell-Nr. : 13281293 Libri-Verkaufsrang (LVR): Libri-Relevanz: 2 (max 9. 999) Bestell-Nr. Verlag: 5 Ist ein Paket? 0 Rohertrag: 5, 79 € Porto: 1, 84 € Deckungsbeitrag: 3, 95 € LIBRI: 9669434 LIBRI-EK*: 13. 50 € (30. 00%) LIBRI-VK: 22, 95 € Libri-STOCK: 6 * EK = ohne MwSt. UVP: 2 Warengruppe: 44650 KNO: 35623201 KNO-EK*: 12. 55 € (35. 00%) KNO-VK: 22, 99 € KNV-STOCK: 21 KNOABBVERMERK: 1. Aufl. 2012. 190 x 140 mm KNOSONSTTEXT: INFO-Programm gem. § 14 JuSchG. Best. -Nr. Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen - 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans) von unbekannt. 5w00013 KNOMITARBEITER: Mit Hölzel, Britta; Wagenknecht, Bernadette; Skodowski, Julia; Regie: Rost, Bianca; Gesprochen von Hölzel, Britta Einband: DVD-Video Sprache: Deutsch Laufzeit: 270 Min. Beilage(n): 2 Audio-CDs, original 2, 50 Meter Thera-Band®
Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen. Harvard-Forscherin Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box über vier Stunden Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. Die große Achtsamkeits-Box. Sie ermöglichen einen direkten Einstieg und du kannst aus einer Vielzahl von Übungen wählen. So kannst du aussuchen, was gerade für dich am passendsten ist: verschieden lange Bodyscans auf der ersten CD, Meditationsreihen mit unterschiedlichen Zielen auf der zweitenCD sowie vier verschiedene Yogaprogramme auf DVD. Dr. Britta Hölzel führt dich mit ihrer angenehmen ruhigen Stimme durch alle Programme. Sie lädt dich ein, direkt mitzumachen und dir Zeit für dich zu nehmen. Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und denErfahrungen des Lebens! - weniger
Beschreibung Achtsamkeit heißt im Hier und Jetzt zu leben und sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren. Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns selbst und unsere innere Stimme wieder bewusst wahrzunehmen. Unzählige wissenschaftliche Studien haben mittlerweile bewiesen, dass Achtsamkeit positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat. So reduziert es nachweislich Stress oder Schmerzen und hilft bei Angststörungen und Depressionen. Gleichzeitig hat Achtsamkeit auch positive Effekte auf unsere Gehirnleistung, so lernen wir, uns wieder besser zu konzentrieren. Harvard-Forscherin Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box diverse Achtsamkeitsübungen zusammengestellt, die uns den Zugang zum Jetzt erleichtern sollen. Die große Achtsamkeits-Box : Das Standardwerk von Dr. Britta Hölzel / Dr. Britt…. Die Box umfasst insgesamt Übungen für 4 Stunden und ist für Einsteiger optimal. Sie ermöglicht einen direkten Einstieg in die Thematik und du kannst je nach individuellen Vorlieben aus einer Vielzahl von Übungen wählen. Die Übungen befinden sich auf einer DVD und 2 weiteren CD`s.
Zum Programm Komm mit in den Wald zum Waldbaden! Mit besonders viel Zeit, Aufmerksamkeit und Langsamkeit schlendern wir durch das Kummerfelder Gehege in Kummerfeld im Kreis Pinneberg. Dabei erwartet euch ein ausgewogener Mix aus Stille und Gespräch, Muße und Impulsen. Zum Programm Ergründet mit einem Waldpädagogen und Forstwirt den Wald. Auf einer frühabendlichen Waldwanderung durch das frühlingserfüllte Naturschutzgebiet Talwald Hahnenkoppel" und das Waldgebiet Hahnenkoppel in Reinbek erfahrt ihr hautnah alles über Wald und Forst. Zum Programm Kommt mit auf einen Spaziergang durch den Bernstorffschen Forst im Wendland bei Schloss Gartow direkt an der Elbe. Der Privatwald wird seit 70 Jahren nach den Prinzipien der naturgemäßen Waldwirtschaft bewirtschaftet. Seit Jahrzehnten arbeitet die Försterei daran, die Wälder in naturnahe Mischbestände zu überführen. Zum Programm Erfahrt mehr über Holzproduktion und Naturschutz im Wald auf einer Radtour durch einen bäuerlichen Privatwald bei Soltau-Frielingen.
Alle Geschäfte des täglichen Bedarfs sind in unmittelbarer Laufnähe: Restaurants (italienisch, indisch, asiatisch, bayerisch, griechisch) Cafe´s Post Reinigung Apotheke Optiker Parfümerie Friseur Banken in Laufnähe in Grünwald (Hypobank, Commerzbank, Deutsche Bank, Kreissparkasse) Preise und Konditionen erfahren Sie gerne unter +49 (0)89 33 84 33 oder Firmensitz Grünwald ist Mitglied der Coworking Community Was ist Coworking? Quelle: Wikipedia Coworking (auch Co-working, engl. Virtual Office München - Ein Büro in Grünwald macht es möglich!. "zusammen arbeiten" bzw. koarbeiten oder kollaborativ arbeiten) ist eine Entwicklung im Bereich neue Arbeitsformen. Freiberufler, Kreative, kleinere Startups oder digitale Nomaden arbeiten dabei zugleich in meist größeren, offenen Räumen und können auf diese Weise voneinander profitieren. Sie können unabhängig voneinander agieren und in unterschiedlichen Firmen und Projekten aktiv sein, oder auch gemeinsam Projekte verwirklichen und Hilfe sowie neue Mitstreiter finden. "Coworking Spaces" stellen Arbeitsplätze und Infrastruktur (Netzwerk, Drucker, Scanner, Fax, Telefon, Beamer, Besprechungsräume) zeitlich befristet zur Verfügung und ermöglichen die Bildung einer Gemeinschaft ("Community"), welche mittels gemeinsamer Veranstaltungen, Workshops und weiterer Aktivitäten gestärkt werden kann.
Dazu bieten wir Ihnen auf über 900 qm Gesamtfläche in zentraler Lage alle Services rund um Ihren Firmensitz und Domiziladresse: Virtuelles Büro, Sitzverlegung oder Neugründung Ihrer GmbH, Arbeitsplätze, Meetingräume, Büros permanent zu mieten, Büroservice, Postservice, Telefonsekretariat. Als Full-Service Dienstleister unterstützen wir Sie bereits beratend mit unserer Erfahrung bei der GmbH Gründung, in eiligen Fällen mit einer Vorrats-GmbH, Sofortterminen bei Notar, Steuerberater und Rechtsanwalt.
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