Der Heimgarten bei Ohlstadt zählt ohne Zweifel zu den absoluten Klassikern der Bayerischen Voralpen und erhält nicht zuletzt aufgrund der großartigen Aus-und Tiefblicke dementsprechend häufig Besuch. Vor allem der Verbindungsgrat vom oder zum benachbarten Herzogstand ist überaus beliebt und lockt an schönen Tagen massenhaft Wanderer und Bergtouristen. In Zeiten in denen die Seilbahnen still stehen und die Hütten geschlossen haben, ist es allerdings selbst am Heimgarten vergleichsweise einsam und der Gipfel bietet sich daher momentan für eine ausgedehnte Spazierwanderung regelrecht an. Vom Bahnhof in Ohlstadt gelangen wir über Forstwege und zuletzt über den Westrücken hinauf zum mittlerweile doch recht beliebten Großen Illing. Skitour auf den Heimgarten - Ludwig Karrasch, Bergführer. Nach einer längeren Pause dann hinab nach Süden und im Anschluss auf markiertem Steig hinauf zum aussichtsreichen Heimgarten mit großem Kreuz. Um eine Rundtour zum machen, wählen wir für den Abstieg die vergleichsweise ruhige und landschaftlich reizvolle Variante über das Rauheck.
Wir lassen die Selbstversorgerhütte der DAV-Sektion Murnau links liegen und folgen unserem Pfad zuerst durch lichten Wald und später über einen grasigen Hang weiter bergauf. Später gabelt sich unser Weg und wir wählen den linken Pfad und lassen somit den Abzweig zum Rauheck rechts liegen. Im Anschluss leitet uns der Weg in vielen Serpentinen zügig bergauf und wir genießen während des Anstiegs den schönen Blick über das Loisachtal und das Murnauer Moos zum Staffelsee, zum Riegsee und zum Starnberger See. Gut 2 ¼ Stunden nach Aufbruch am Parkplatz in Ohlstadt erreichen wir den Verbindungsrücken zwischen Heimgarten und Rauheck. Wir wenden uns nach links und folgen dem breiten Rücken auf den Gipfelaufbau des Heimgarten zu. 15 Minuten später erreichen wir eine Verzweigung. Hier lassen wir den Abzweig zur Kaseralm links liegen, wenden uns nach rechts und gelangen innerhalb von gut fünf Minuten zur Heimgartenhütte. Vor der Hütte stehend biegen wir scharf links ab und wandern in wenigen Minuten zum Gipfelkreuz hinauf.
Andererseits liest Gabi, dass die mikrobiologische Stabilität von Nasencremes- und -emulsionen ohnehin schwer einschätzbar ist und im Zweifelsfall eine konservative Aufbrauchfrist angegeben werden sollte, wenn nicht geklärt ist, ob die Menge an Konservierungsmittel ausreicht oder nicht. Der Rezepturhinweis »Nasalia« gibt die Haltbarkeit von nicht konservierten lipophilen Nasencremes mit vier Wochen an. Gabi beschließt, das Konservierungsmittel in der für die Lösung angegebenen Konzentration zu verwenden und die Aufbrauchfrist auf vier Wochen festzulegen. Zur Verpackung steht keine Angabe auf dem Rezept. Aus hygienischen Gründen ist die Verwendung einer Tube mit Nasenapplikator vorzuziehen. Die Creme sollte fest genug dafür sein. Nasensalbe. Da 30 g Creme in vier Wochen vermutlich nicht aufgebraucht werden, füllt Gabi dreimal 10 g ab. Die Laufzeit für die geschlossenen Tuben legt sie auf drei Monate fest. Anwendung von lipophilen Nasalia Gabi hat während ihrer Recherchen einen Hinweis gefunden, den sie an den Patienten weitergeben will.
Die Wunden in meiner Nase war innerhalb von drei Tagen so gut wie geheilt. Perfekt!... " ".. fliege oft große Entfernungen, oft von und nach den USA. Ich leide dann immer unter einer trockenen und gereizten Nasenschleimhaut. Ein Freund wies mich auf NasuMel Nasensalbe hin. Ich begann, sie zu verwenden und es war wirklich unglaublich: keine Probleme mehr. Ein Top-Produkt! Ich hätte es schon zehn Jahre früher haben sollen... " E. v. aus Arnheim.
Falls dir andere Essenzen besser helfen oder dir deren Duft mehr liegt, kannst du für das Badesalz auch eine oder mehrere der unten genannten alternativen Zutaten verwenden. Für das Erkältungsbadesalz mit Thymian benötigst du: 500 g grobes Salz, zum Beispiel besonders mineralstoffhaltiges Totes-Meer-Badesalz 2 EL Pflanzenöl (zum Beispiel regionales Sonnenblumen- oder Rapsöl oder ein anderes, zu deinem Hauttyp passendes Öl) 20 Tropfen Thymianöl 20 Tropfen Fichtennadelöl 20 Tropfen Eukalyptusöl optional ergänzende Heilkräuter, z. B. 2 EL getrocknete Thymianblättchen oder unbehandelte Nadeln von Fichte, Tanne oder Kiefer Hinweis: Dieses Badesalz ist für Kinder aufgrund der enthaltenen ätherischen Öle weniger geeignet, für Babys und Kleinkinder unter zwei Jahren sogar gefährlich! Für größere Kinder ab etwa fünf Jahren kann ein Badesalz mit einer Auswahl kindgerechter, ätherischer Öle hergestellt werden. So machst du ein heilsames Badesalz daraus: Salz und Heilkräuter in eine große Schüssel geben.