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#1 Hi, seit gut drei Wochen werde ich jeden Abend beim Einschlafen durch diesen Schwindel gestört. Tagsüber habe ich keinerlei Probleme in der Richtung, doch sobald ich mich ins Bett lege fängt es spätestens nach ein paar Minuten an. Seltsamerweise erst nachdem ich die Augen schließe, denn ich lese oft noch ein wenig im Bett oder surfe im Internet. Dabei merke ich nichts, auch im Liegen, erst wenn die Augen zu sind fängt es an. Es fühlt sich nicht wie "normaler" Schwindel also das sich der Raum um einen dreht zB. Viel mehr fühlt es sich so an als würde ich für einen Moment ruckartig um 90 Grad "wegkippen", und das mehrmals hintereinander. Manchmal bilde ich mir auch ein das meine Augen ganz schnell nach oben und nach unten schauen, ist schwer zu erklären. Ich habe in letzter Zeit oft Probleme mit dem Rücken und einen verspannten Nacken, können eingeklemmte Nerven Schwindel verursachen? Von Sowas habe ich aber noch nie gehört oder Probleme damit gehabt. Schwindel beim einschlafen sport. Vor ein paar Tagen hatte ich wieder vermehrt Verspannungen im Nacken, irgendwann hab ich dann mein Kopfkissen weggenommen, was meinen Kopf in eine mehr waagerechte Position brachte.
Wer Medikamente einnimmt und plötzlich unter neuen Symptomen leidet, sollte einen Blick in den Beipackzettel werfen und überprüfen, ob sich hier ein Hinweis auf Schwindel als Nebenwirkung findet. Dann ist in Absprache mit dem Arzt zu klären, ob das eingenommene Mittel die Ursache sein kann und ob ein anderes Medikament vielleicht besser geeignet ist. Zu den Medikamenten, die den Schwindel hervorrufen können, gehören beispielsweise harntreibende Mittel (Diuretika) oder blutdrucksenkende Präparate. Passt die Einnahme eines neuen Medikamentes zeitlich zum Auftreten des Schwindels, sollte der Arzt auch dann informiert werden, wenn sich kein Hinweis im Beipackzettel findet. Er kann überprüfen, ob ein Zusammenhang besteht und es sich möglicherweise um eine neue Nebenwirkung handelt. Wassermangel Wassermangel führt zu einem Volumenmangel des Blutes und kann Auslöser für Schwindel sein. Deshalb sollten Betroffene ihren Wasserkonsum überprüfen und gegebenenfalls anpassen. Schwindel beim einschlafen robert. 1, 5 Liter pro Tag wird für Erwachsene wenigstens empfohlen.
Als Ursache wird die Ablösung von Otolithen (auch Ohrensteine oder Statolithen genannt). Diese Ohrensteine gelangen dann in die ebenfalls zum Gleichgewichtsorgan gehörenden Bogengänge, wodurch es zum Schwindel kommt. Ein gutartiger Lagerungsschwindel kann verschiedene Ursachen haben. Dazu gehören Entzündungen im Innenohr, wo sich das Gleichgewichtsorgan befindet. Lagerungsschwindel » Schwindel » Krankheiten » HNO-Ärzte-im-Netz ». Eine andere Ursache können Ablagerungen in den Bogengängen des Innenohrs sein. Diese mit Flüssigkeit gefüllten Gangsysteme sind ein Teil des Gleichgewichtsorgans. Kopfverletzungen können ebenfalls Schwindel auslösen. Häufig ist die genaue Ursache für den Schwindel auch unbekannt. Du bist keinem Raum beigetreten.
Als hilfreich wird oftmals eine Meditation wahrgenommen, welche den Stress reduziert. Auch leichter Sport am Abend kann gegen den Stress helfen. Indem Du Dir mehr Ruhephasen gönnst, wird der Stresslevel reduziert und der Schwindel sollte seltener auftreten. Bemerkst Du neben dem Schwindelgefühl auch Kopfschmerzen, können Durchblutungsstörungen für die Symptome verantwortlich sein. In diesem Fall solltest Du die Durchblutung verbessern und prüfen, ob die Symptome weniger werden. Dies kannst Du etwa mit einer gezielten Behandlung mittels einer Rotlichtlampe durchführen. Generell könnte es hilfreich sein, auf eine leichtere Ernährung zu setzen und sich mehr zu bewegen. Achte auch darauf, ob weitere körperliche Beschwerden, etwa beim Kiefer, zu Problemen führen. Wie bereits angesprochen kannst Du auch die Schlafposition ändern. Brain-Zaps/Schwindel/Aufschrecken vor dem Einschlafen bei Unterfunktion?. Bevorzugst Du eine Seite während des Schlafens, ändere diese oder schlafe lieber direkt auf dem Rücken. Es kann zwar zunächst etwas dauern, bis Du Dich an die Rückenlage gewöhnt hast, aber wenn der Schwindel dadurch weniger wird, hat sich diese Umstellung definitiv gelohnt.