Verpacken Sie die Yoga-Übungen daher am besten in kleine Geschichten, sodass den Kindern der Zugang erleichtert wird. Hier haben wir einige Beispielübungen zusammengestellt. Anfangsentspannung Eine Yoga-Stunde beginnt üblicherweise mit einer kurzen Entspannungsübung von wenigen Minuten. Dazu legen sich die Kinder auf die Yoga-Matte. Stell dir vor, du bist eine Katze. Du liegst auf einer Wiese und spürst das weiche, grüne Gras unter dir. Der Boden trägt dich und du kannst alles loslassen. Über dir ist der blaue Himmel und die Sonne scheint. Die Sonnenstrahlen wärmen dein Fell und du räkelst und streckst dich und machst es dir an diesem Sommernachmittag so richtig gemütlich auf deiner Wiese. Alles ist ruhig und friedlich. Bewegungsgeschichte Dschungel - Bewegungen zum Mitmachen!. Du hörst die Vögel zwitschern, in der Ferne plätschert ein Bach. Nun atme tief ein und aus. Strecke dich. Mache dich ganz lang und roll dich dann über eine Seite hoch und komm ins Sitzen. Jetzt bist du wach und voller Energie. Ziel der Übung: Entspannung und Vorbereitung auf die Yoga-Stunde Die Sonne Es ist noch ganz früh am Morgen.
Aufgeregt flattert Rico umher und schnattert laut: Wer hat die Kokosnuss geklaut? Dann fällt sein Blick auf den Boden. Sind das etwa…? Rico fliegt näher heran. Doch das sind eindeutig Elefanten Fußabdrücke, die da unter der Kokospalme zu sehen sind. Ist der Elefant Luis etwa der Kokosnuss-Dieb? Um das herauszufinden, muss Rico der Elefanten Fußspur folgen. Aufgeregt fliegt er los… Jungle Schatzsuche für die Kleinen Um zusammen mit Papagei Rico herauszufinden, wer im Dschungel die Kokosnuss geklaut hat, muss die kleine Tierbande jetzt den Spuren folgen. So bereitest du die Dschungel Schatzsuche vor Die Dschungeltier Schatzsuche hast du mit unserem Dschungel Schatzsuche-Set schnell vorbereitet. Es besteht aus einfachen Hinweisen in Tierform, die du ausdrucken und selbst basteln kannst. Wenn die kleinen Schatzsucher noch nicht gut lesen können, sollte ein Erwachsener die Schatzsuche begleiten, um beim Vorlesen der gefundenen Hinweise zu helfen. Fantasiereise Dschungel- Entspannung für Senioren und Menschen mit Demenz. Was du für die Jungle Schatzsuche benötigst und wie du so vorbereitest zeigen wir dir jetzt.
Die Beine sind hüftbreit geöffnet. Der Rücken ist gerade. Nun macht Minka einen ganz runden Katzenbuckel, um richtig wach zu werden. Die Kinder machen den Rücken rund. Der Kopf geht dabei nach unten, sodass das Gesicht in Richtung Bauch zeigt. Ah, das tut gut. Jetzt reckt Minka ihren Kopf der Sonne entgegen. "Das wird ein schöner Tag zum Mäusejagen", denkt sie sich und miaut ganz laut. Die Kinder legen den Kopf in den Nacken, lassen den Bauch etwas durchhängen und gehen dabei ein wenig ins Hohlkreuz. Ziel der Übung: Lockerung der Rückenmuskulatur, Steigerung der Beweglichkeit Der Hund Nanu, was raschelt denn da im Gebüsch? Aufmerksam beobachtet Minka die Büsche. Vielleicht kann sie gleich die erste Maus des Tages fangen. Aber nein! Aus dem Gebüsch taucht schnüffelnd ihr Freund, der Hund Jacky, auf. Die Kinder heben aus dem Vierfüßlerstand das Gesäß nach oben. Arme, Oberkörper und Beine bilden dabei ein Dach. Mal wieder eine Dschungelgeschichte | Kindergarten Forum. Die Kinder versuchen jetzt, die Fersen zum Boden zu drücken. Der Kopf befindet sich zwischen den Armen und das Gesicht schaut zu den Zehen.
Dein Vater macht einen Ausflug in den Dschungel, um Fotos zu machen. Deine Mutter ist am Pool eingeschlafen. Du siehst deinen Vater mit seiner Safarigruppe an der Hoteltür stehen. Du versteckst dich hinter einer riesigen Vase und beobachtest die Gruppe (in die Hocke gehen, mit gestrecktem Hals zu Seite spähen). Die Gruppe marschiert aus dem Hotel und du schleichst hinterher (auf der Stelle schleichen). Nicht weit hinter dem Hotel führt ein Weg zwischen die Bäume. Als die Gruppe den Dschungel erreicht hast, rennst du über den freien Platz, um ihnen zu folgen (auf der Stelle laufen). Unter den Bäumen ist es viel dunkler als im Hotelgarten. Du siehst die Gruppe nicht mehr, hörst aber ihre leisen Stimmen – und andere Geräusche (beide Hände an die Ohren legen, suchend nach oben blicken). Vögel zirpen, viel lauter als zuhause. Weit entfernt ist ein Kreischen zu hören, das dir einen Schauer über den Rücken jagt (erschauern). Ein wenig schneller folgst du den Stimmen der Gruppe und siehst dich dabei um (auf der Stelle laufen und sich um sich selbst drehen).
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