Seit meiner Kindheit liebe ich gefüllte Paprikaschoten. Dass es auch ohne dicke Sauce und somit absolut WW-tauglich geht, siehst du in diesem Rezept. Der Tatar macht das Ganze zu einem leichten Gericht und die leckere Kombi mit dem Feta gibt der Füllung eine richtig leckere Cremigkeit. Dieses Rezept enthält unbeauftragte Werbung 20 Min. Zubereitung 55 Min. Gesamtzeit 9 (+2) 💙 Personal Points Hier kommst du zu deinen Personal Points dieses Rezepts Zutaten & Zubereitung W enn du auf Kartoffeln nicht verzichten möchtest, berechnest du dir einfach für 200 g rohe, geschälte Kartoffeln noch zusätzlich 4💚 4💙 0💜 146 kcal Also echt nicht die Welt! Allerdings sättigen die Paprikaschoten durch den Feta schon wirklich sehr. Vorteile von Paprika Viel Kalium & Magnesium & Kalzium Rote Paprika enthalten das meiste Vitamin C Wenig Kalorien helfen beim Abnehmen 4 Paprikaschoten (je 2x gelb/rot) 500 ml Gemüsebrühe (2 TL Pulver) 1/2 TL Paprikapulver (edelsüß) 1. Die 4 Paprikaschoten waschen, das oberste Viertel abtrennen.
Die Knoblauchzehen pelle ich und nehme später eine Knoblauchpresse. Paprika-Sauce mit Gemüsebett herstellen Jetzt braten wir Zwiebel, Paprika und Knoblauch nacheinander an, geben die stückigen Tomaten und das Tomatenmark dazu. Schließlich kommen noch die Gewürze und fertig ist unsere paprika-Sauce Nach ca. 30 Minuten bei 200 Grad kommt der Käse Wenn wir unsere Paprikaschoten bei 200 Grad ca. 30 Minuten gebacken haben, sollte das Rinderhack um die 75 – 80 Grad haben, dann ist das Hack fertig. Jetzt kommt der Emmentaler drauf und wir jetzt noch 5 – 10 Minuten überbacken. Dann geht`s ans Probieren! 😋 Gefüllte Paprikaschoten 🌶 mit Hackfleisch und Fetakäse Gefüllte Paprikaschoten mit Hackfleisch und Fetakäse sind etwas aufwändig. Wenn Ihr sehen wollt, wie das geht, schaut Euch das Rezept an. Gericht: Hauptgericht Land & Region: Griechenland Keyword: Chili, Emmentaler, Feta, Gyrosgewürz, Käse, Knoblauch, paprika, Petersilie, Pfeffer, Rinderhackfleisch, Salz, Zwiebeln ofenfeste Pfanne Auflaufform Paprika 500 kg Rinderhack 3 mittelgroße rote Paprikaschoten 150 g Feta 30 g Panko 1 Eier ½ Bund Petersilie 1 geh.
Diese Variante ist als Abendessen für "Schlank im Schlaf" geeignet. Serviert man als Beilage noch z. B. Reis hinzu, ist es ein normales Essen für Nicht-Diätende.
Alles mit dem Fladenbrot und der Kresse genießen. Rezept bewerten Rezept: Gefüllte Paprika mit Hackfleisch, Feta, Cashewkernen, Wildreis und Kräuterquark Veröffentlich am: 2019-03-06 Zubereitungszeit: 0H15M Kochzeit: 0H25M Gesamtzeit: 0H40M Bewertung: 5 Based on 4 Review(s) Tanja Foodistas … hat ihre Food-Kreationen und Blogbeiträge meist schon vor dem Frühstück im Kopf. Wenn sie beispielsweise in aller Herrgottsfrühe mit dem Fahrrad auf dem Weg zum Wochenmarkt ist. Ein guter Röstkaffee und eine Currywurst später, trifft sie dann mit einem gefüllten Korb feinster Zutaten in ihrer Küche ein. Mit unfassbar viel Hingabe inszeniert und fotografiert die Foodistas-Networkerin dann ihre Gerichte, die absolut Fine Dining-tauglich sind. Neben der gehobenen Gastronomie widmet sich Tanja, die auch gerne vor der Kamera steht, den Themen Veggie-Küche und Travelling. Kommentarnavigation
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