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Entscheidend für eine hohe Abstoßgeschwindigkeit ist eine gelungene Impulsübertragung (eine räumlich-zeitlich-dynamische Sukzessivkoppelung der an der Dreh-Streck-Bewegung beteiligten Muskeln) von den Beinen über den Rumpf, Arm, Hand, Finger auf die Kugel. In der Endphase erfolgt ein aktives Abfangen der Angleit- und Stoßbewegung (meistens durch ein Umspringen, das verhindern soll, dass auf den Abstoßbalken getreten oder der Balken übertreten wird). Erläutere die für die Bewegungsausführung leistungsbestimmenden biomechanischen Prinzipien! Beim Kugelstoßen sind drei biomechanische Prinzipien leistungsbestimmend: Prinzip der maximalen Anfangskraft Um eine möglichst hohe Endgeschwindigkeit zu erreichen, ist es erforderlich, auf Wurfgeräte/Körper am Anfang des Beschleunigungsvorgangs eine möglichst große Kraft einwirken zu lassen. Download: Sport Abi 2021/ 2022 Zusammenfassung komplett (mit Sternchenthemen). Dies lässt sich nur durch Ausholbewegungen erreichen. Bei Ausholbewegungen (hier: Nachgeben/Beugung des Standbeins bei der Einnahme der Power-Position) entstehen vor dem Abwurf negative Kraftstöße.
Und wie wieder heraus? Kraftplattform Ulrich Göhner, Angewandte Bewegungslehre und Biomechanik des Sports, Tübingen Download des gesamten Workshops 2. Workshop 2: Experiment - Messerfassung:
Durch die zeitliche Verschiebung der Teilbewegungen ist es möglich, die nachfolgend eingesetzten Muskelgruppen jeweils vorzudehnen. Jeder Teilimpuls addiert sich auf und trägt zur Vergrößerung der Ausstoßgeschwindigkeit bei. Dies setzt aber voraus, dass die einzelnen Teilphasen ohne zeitliche Verzögerungen ineinander übergehen (Bewegungsfluss)
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Die Ausholbewegung muss durch positiv wirkende Kräfte abgebremst werden, wobei im "Idealfall" die Größe des Bremskraftstoßes genau der des negativen Kraftstoßes entspricht. Da aber in der Folge die Bewegung nach Beendigung des Bremskraftstoßes nicht abgebrochen wird, sondern unmittelbar in die eigentliche Wurfbewegung, den Beschleunigungskraftstoß, übergeht, beginnt die Abwurfbewegung auf einem höheren Ausgangsniveau. Der Bremskraftstoß addiert sich demnach zum Kraftstoß der Wurfbewegung, wodurch die maximale Anfangskraft vergrößert wird. Referat zu Bewegungsanalyse - Kugelstoßen | Kostenloser Download. Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs: Eine konstante Kraft gibt einer Masse eine Endgeschwindigkeit, die umso größer ist, je länger die Kraft auf die Masse einwirkt. Die Länge des Beschleunigungswegs ist demnach ein entscheidendes Kriterium. Aber auch die Form des Beschleunigungswegs ist von Bedeutung. Ein geradliniger oder stetig gekrümmter Beschleunigungsweg ist am zweckmäßigsten, während wellenförmige Verläufe für die Endgeschwindigkeit ungünstig sind.