Kürbis-Mango-Suppe mit Chili-Hackbällchen Rezept | LECKER | Rezepte mit frikadellen, Rezepte, Lecker
1. Hokkaido-Kürbis mit Schale in Würfel schneiden schälen, Kern entfernen und in Stücke schneiden. Knoblauchzehe abziehen und kleine Stücke schneiden. 2. In einem Topf Butter schmelzen und die Kürbis-Würfel darin anschwitzen. Mangostücke, Knoblauch-Stücke, Mangochutney und Zucker zugeben und karamellisieren lassen. Mit Weißwein ablöschen und mit der Brühe und Sahne auffüllen. Suppe ca. 30 Min. köcheln lassen, mit Curry, Salz, Pfeffer und Weißweinessig würzen. 3. Kürbis Mango Suppe mit Chili Hackbällchen - Rezept - kochbar.de. Die Suppe mit dem Stabmixer leicht pürieren die die Suppe noch zu dick sein, kann sie mit etwas Gemüsebrühe verdünnt werden. 4. Zum Schluß die Chilischoten in feine Streifen schneiden und als Dekoration auf die Suppe geben.
Aus LECKER 51/2009 Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 4 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 2 Mangos (à ca. 400 g) kg Kürbis (z. B. Hokkaido) 600 g mehlig kochende Kartoffeln 6–7 EL Öl Zucker 2 1/2 l Bio Gemüsebrühe Salz Pfeffer Brötchen (vom Vortag) 20 Ingwerknolle rote Chilischoten 1 gemischtes Hackfleisch Eier (Größe M) 3–4 weißer Balsamico-Essig Chilischoten zum Garnieren Zubereitung 60 Minuten leicht 1. Zwiebeln schälen, 2 Zwiebeln würfeln. Knoblauch schälen und grob hacken. Mangos vom Stein schneiden. Fruchtfleisch gitterförmig bis auf die Haut einschneiden, von der Haut schneiden. Kürbis in Spalten schneiden, Kerne herauslösen. Kürbissuppe Mit Mango Rezepte | Chefkoch. 2. Kürbis schälen, waschen und grob würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. 3 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Kürbis und Kartoffeln zufügen, kurz andünsten, mit Zucker bestreuen, leicht karamellisieren lassen. 3. Mangos zufügen und mit Brühe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aufkochen und zugedeckt 20–25 Minuten garen.
Zubereitungszeit 25 Minuten Kalorien pro Portion 550 ZUTATEN FÜR PERSONEN Für die Suppe: Hokaido Kürbis Mango Zwiebel Olivenöl Gemüsebrühe Kokosmilch Salz Pfeffer Für die Hackbällchen: Hackfleisch Eigelb Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce Semmelbrösel Chiliflocken Sonnenblumenöl Kürbis, Mango und Zwiebel würfeln. Zwiebelwürfel in Öl anschwitzen. Kürbisstücke zugeben und kurz anschmoren. Vorbereitete Gemüsebrühe zugießen und zugedeckt rund 15 Minuten köcheln lassen. ¾ der Mangowürfel sowie Kokosmilch zugeben und weitere 5 Minuten köcheln. Suppe fein pürieren und abschmecken. Für die Hackbällchen alle Zutaten, bis auf das Öl, miteinander verkneten, ggf. mit Salz abschmecken. Kleine Hackbällchen formen und diese in Öl braten. Zum Servieren die restlichen Mangowürfel zusammen mit den Hackbällchen in vorgewärmte Suppenteller füllen, die Suppe dazugießen und ggf. mit Chili-Flocken bestreuen. Kürbis mango suppe mit chili hackbällchen in tomatensauce. Guten Appetit!
Wer im Herbst keine Kürbissuppe kocht, ist selbst schuld. Zugegeben - so ganz im Herbst angekommen bin ich auch noch nicht, der Sommermodus oder zumindest das Gefühl, ihn noch zu brauchen, ist noch da. Aber Lust auf Kürbis hatte ich dann doch. Diese Variante trumpft mit Schärfe und Süße auf und ist natürlich sehr, sehr lecker, sonst würde ich sie ja auch nicht empfehlen.... Was man braucht: 2 Zwiebeln 1 Hokkaido-Kürbis 2 reife Mangos Currypulver Ingwer 1 Chilischote 500 g Hackfleich 1 Ei Limetten oder Zitronensaft und Salz und Pfeffer Zubereitung: Zwiebeln schälen, Mangos schälen und kleinschneiden, den Kürbis von Kernen und Fasern befreien. Und dann mit Schale in Stücke schneiden. In einem Topf Öl erhitzen, erst die Zwiebeln andünsten, dann den Kürbis hinzufügen, mit Currypulver (ordentlich) bestäuben und dann die Mangostückchen hinzufügen. Kürbis-Mango-Suppe mit Chili-Hackbällchen Rezept | LECKER. 2 Liter Wasser hinzufügen und köcheln lassen. Hackfleisch mit dem Ei vermischen, feingeriebenen Ingwer und Chilis dazugeben und etwas Semmelbrösel hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Hackbällchen getrennt dazu reichen.
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