normal 3, 67/5 (4) Eiweiß-Quark-Kuchen mit Bananen und Haselnüssen ohne Zucker 10 Min. normal (0) Quark-Eiweiß-Kuchen leichter, proteinreicher und vor allem schmackhafter Fitnesskuchen als Ersatz für die süßen Gelüste zwischendurch 5 Min. simpel 3, 45/5 (9) Protein cheesecake Käsekuchen - high protein / low carb / low fat 10 Min. simpel 2, 27/5 (13) Eiweißbombe mit Sauerkirschen Ein low-carb Kuchen mit Quark und Proteinpulver 20 Min. normal 4, 83/5 (1290) Käsekuchen mit 2 Schichten 35 Min. normal 4, 69/5 (246) Schokostreusel - Käsekuchen 40 Min. normal 4, 57/5 (148) Goldtröpfchen - Käsekuchen Tränchenkuchen 25 Min. normal 4, 44/5 (108) Dieters Käsekuchen ohne Boden 15 Min. Protein-Quarkkuchen mit Vanille - eiweißreiches Low-Carb-Rezept | Rezepte wenig kalorien, Eiweiß kuchen, Rezepte. normal 4/5 (4) Fitness-Eiweiß-Apfelkuchen Viel Eiweiß, wenig Fett, kein raffinierter Zucker 15 Min. simpel (0) Eiweiß-Käsekuchen - Frühstückskuchen Magerquarkkuchen 10 Min. simpel 2, 67/5 (1) High Protein Käsekuchen mit Erdbeeren proteinreich 20 Min. simpel 4/5 (3) Veganer Protein-Käsekuchen mit Vanillegeschmack 5 Min.
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173 Ergebnisse 3, 75/5 (6) Schnelle Protein-Quark-Pancakes Low-Carb-Pancakes, wenige Zutaten 5 Min. normal 3, 67/5 (4) Eiweiß-Quark-Kuchen mit Bananen und Haselnüssen ohne Zucker 10 Min. normal 3, 6/5 (3) Low Carb Eiweiß Quark Dessert kalorienarm 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Protein-Quark-Brötchen mit Schokolade, ergibt ca. 10 Stück 5 Min. simpel 3, 33/5 (1) Fruchtiger Proteinquark 5 Min. normal 2, 67/5 (7) Protein-Quark-Waffeln gesunde Waffel-Variation 10 Min. simpel 2, 25/5 (2) Protein-Quarkschnitten ohne Gelatine 30 Min. normal (0) Eiweiß-Käsekuchen - Frühstückskuchen Magerquarkkuchen 10 Min. simpel 2, 67/5 (1) High Protein Käsekuchen mit Erdbeeren proteinreich 20 Min. Eiweiß kuchen mit quark 7. simpel 4/5 (3) Veganer Protein-Käsekuchen mit Vanillegeschmack 5 Min. normal 3, 75/5 (2) Protein-Käsekuchen 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Eiweiß-Quarkspätzle 25 Min. normal 2, 75/5 (2) Eiweißkäsekuchen Low Carb, High Protein 10 Min. simpel (0) Eiweiß-Käsekuchen mit Beerentopping low carb, high protein 10 Min.
Spargel-Salat mit Vinaigrette und Schinken | | Rezepte Sprungmarken Übersicht der Marken des HR anspringen Servicenavigation anspringen Bereichsnavigation anspringen Livestream Player anspringen Inhalt anspringen Mit einem Hauch Italien Grüner Spargel-Salat mit Radieschen in Schnittlauch-Vinaigrette und Parmaschinken Zur Zeit ist Spargelzeit. Die Stangen werden frisch aus der Erde geholt. Ein Rezept mit einem italienischen Touch hat hr4-Reporter Raphael Stübig ausprobiert. Zutaten (für vier Personen) 6 EL Weinessig Salz, Pfeffer 1 EL mittelscharfer Senf 1 EL Honig 6 EL Sonnenblumenöl 1 Schalotte 1 Bund Schnittlausch 1 Bund Radieschen 1 kg grüner Spargel 8 Scheiben Parmaschinken (alternativ geht auch Kochschinken) Zubereitung Für die Vinaigrette Essig, Salz, Pfeffer, Senf und Honig verquirlen. Vier Esslöffel des Öls langsam darunter schlagen. Die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden. Den Schnittlauch waschen, trocken tupfen und anschließend in feine Ringe schneiden. Dann die Schalottenwürfel und den Schnittlauch in die Vinaigrette rühren.
Nun stülpen Sie die Scheiben nach außen und schneiden die eingeritzten, nun abstehenden Würfelchen ab. Das unterscheidet grünen von weißem Spargel Unser Spargelsalat mit Schinken wird mit knackigen grünen Stangen zubereitet. Diese unterscheiden sich optisch und auch geschmacklich vom hierzulande häufig bevorzugten weißen Spargel, der klassisch mit Schinken und Sauce hollandaise serviert wird. Probieren Sie für dieses einfache aber sehr leckere Gericht unser Rezept für Spargel mit Schinken aus! Grüner Spargel wächst im Gegensatz zu weißem nicht unter, sondern über der Erde, wo er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Aus diesem Grund bildet das Gemüse Chlorophyll, das für die intensive Färbung verantwortlich ist. Gleichzeitig entwickelt das Gemüse auch ein besonders intensives Aroma, das deutlich würziger und kräftiger ausfällt, als das des milden weißen Spargels. Die grünen Stangen sind darüber hinaus deutlich bissfester, was sie zu idealen Zutaten für knackige Salate macht. Die Kombination von grünem und weißem Spargel ergibt übrigens raffinierte Gerichte, wie unser mediterraner Spargelsalat mit Erdbeeren beweist – so lecker!
Pasta-Salat mit grünem Spargel, Schinken & frischen Kräutern Endlich Mai – endlich Sonne, schönes Wetter und – endlich findet das Leben wieder draußen statt! Ich verbringe jetzt so viel Zeit wie möglich im Garten. Zum Start der Gartensaison steht zwar immer sehr viel Arbeit an, doch auch bei beschwerlichem Unkrautjäten schwingt in Gedanken immer die Vorfreude auf eine reichliche Ernte im Küchengarten und wunderschöne Blütenpracht im Blumengarten mit – und das macht Muskelkater und Rückenschmerzen erträglich. Wer arbeitet muss sich natürlich auch stärken. Am liebsten bereite ich jetzt Speisen mit Zutaten der Saison. Heute habe ich ein besonderen Salat als Beilage zum Grillen zubereitet. Dieser Salat enthält Pasta, frischen grünen Spargel, gekochten Schinken und eine Mischung aus Kräutern frisch aus dem Garten. Dieser Frühlingssalat mit einem Dressing aus Crème fraîche und Zitrone, hat das Potenzial mein neuer Lieblingssalat zu werden. Er ist nicht nur schnell zubereitet, sondern erzeugt Energie durch Kohlehydrate und spendet wichtige Nährstoffe und Vitamine aus Spargel und Kräutern.
Startseite Leben Genuss Erstellt: 16. 05. 2022, 09:50 Uhr Kommentare Teilen Endlich ist wieder Spargelsaison! Was ist Ihr liebstes Rezept mit den Frühjahrsstangen? Wer mal einen knackigen Salat mit Schinken und Ei probieren will, hier entlang. Die Spargelzeit ist offiziell gestartet und bis zum Johannistag, das ist der 24. Juni, heißt es nun wieder: jede Menge Rezepte mit Spargel genießen! Aber immer nur Kartoffeln und Sauce Hollandaise ist doch langweilig. Daher machen Sie doch mal wieder einen Salat! Ganz ohne Grünzeug kommt dieses Rezept für Spargelsalat daher, dafür mit ordentlich weißem Spargel, Schinken und Ei. Und schnell gemacht ist er auch. Perfekt als Beilage zum Grillen oder zur Brotzeit. Für Spargelsalat gibt es unzählige tolle Rezepte, aber dieses mit Schinken und Ei ist ein herzhafter Klassiker. © Bernd Schmidt/Imago Spargelsalat-Rezept: Diese 5 Zutaten brauchen Sie Portionen: 2 Zubereitungszeit: 30 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach 500 g Spargel 2 hartgekochte Eier 200 g Schinken Naturjoghurt Schnittlauch Tipp: Bruchspargel Bruchspargel ist kein minderwertiger Spargel, sondern es handelt sich einfach um Stangen, die beim Waschen und Sortieren gebrochen sind.
Das Wasser in einen Topf füllen und die Spargelstücke mit der Butter und etwas Salz und dem Eryhrit hineingeben. Für 8-10 Minuten köcheln lassen. Dann den Spargel in einem Sieb abgießen und abkühlen lassen. Den Sud auffangen, denn daraus lässt sich eine leckere Suppe zaubern. Die Zutaten für den Salat komplett in eine große Schüssel füllen und das Dressing unterheben. Den Salat für 2-3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Dann das Wasser, was sich leicht absetzt, vorsichtig abgießen und anschließend den Salat durchmischen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Geschmack kann man den Salat auch prima mit einigen gehackten Kapern oder etwas Estragon geschmacklich pimpen. Die Salatbasis ist da sehr flexibel und lässt sich prima mit verschiedenen Aromaten kombinieren. Einfach probieren was schmeckt. Ich habe länger überlegt, ob so ein schlichter Salat überhaupt ein Rezept ist, was sich "lohnt". Macht wahrscheinlich jeder ohne Rezept aus der Hüfte raus, nur nach eigenem Hausrezept.