Die Daten zum Makani-SUP: Länge: 320 cm Breite: 82 cm Höhe: 15 cm Maximale Tragkraft: 120 kg Gewicht (ohne Paddel): ca. 8, 6 kg Material: PVC Farbvarianten: Schwarz, Blau, Grün, Orange, Türkis Bei Amazon kommt das SUP von ECD Germany auf gute 4, 2 von 5 Sternen. Rundum-Sorglos-Paket: Das Zubehör im Überblick Mit der mitgelieferten Pumpe lässt sich das Makani-SUP vor Ort zügig aufblasen. Anschließend befestigt man die gewünschten Finnen und die Sicherungsleine, schon kann es losgehen. Das Paddel aus Aluminium zum Steuern des SUP ist verstellbar (ca. 175 bis 215 Zentimeter) und eignet sich so für jede Körpergröße. Sollte das Board mal in Mitleidenschaft gezogen werden, ist der Schaden mit dem beigelegten Reparatur-Set schnell behoben. Mit dem SUP von der Zugspitze nach Sylt - Globetrotter Magazin. Und nach einem vergnüglichen Tag auf dem Wasser findet es wieder im Transportrucksack Platz. Quelle:
Seitenwechsel beim Paddeln Um effizient und geradeaus voranzukommen, ist ein regelmäßiger Seitenwechsel nötig. Nach drei bis vier Paddelschlägen wechseln deine Hände die Position, sodass du abwechselnd rechts und links das Paddel durch das Wasser bewegst. Jeder einzelne Paddelzug besteht dabei aus drei Teilen. Zuerst kommt das Eintauchen des Paddels, dann der kräftige Paddelzug und anschließend das Herausheben aus dem Wasser. Die wichtigsten Paddelschläge Es gibt verschiedene Padelschläge, die wir dir hier kurz erläutern möchten. Grundschlag: Der wichtigste Paddelschlag ist der Grundschlag. Bei diesem holst du mit dem Paddel möglichst weit vorne aus und führt es ins Wasser. Motor für sup for dogs. Etwa bei den Füßen sollte dein Paddel wieder aus dem Wasser auftauchen, der nächste Grundschlag weit vorne folgt. Setze etwa mittig den höchsten Kraftaufwand ein, um möglichst viel Wasser zu verdrängen und gut voranzukommen. Ziehschlag: Mit diesem Schlag nutzt du dein Paddelblatt, um dein Board seitlich zu bewegen, zum Beispiel zum Anlegen an einem Steg.
Verbessere deine SUP Haltung Eine falsche Körperhaltung ist der häufigste Grund, warum auch fortgeschrittene Stand Up Paddler manchmal nicht so richtig vorankommen oder sogar Probleme mit Rücken oder Gelenken bekommen. Die korrekte Technik kann aber nur durchgeführt werden, wenn deine gesamte Körperhaltung auf dem Board stimmt. Achte beim Paddeln darauf, dass du immer leicht in die Knie gehst, dein Gesäß wird dabei etwas nach hinten gedrückt. So paddelst du rückenschonend und kraftvoll. Motor für sup size. Setze zum Paddeln die Kraft deines ganzen Körpers ein, um eine zu hohe Belastung der Arme und Verletzungen zu vermeiden. Wichtig ist außerdem, dass du die Hüfte beim Paddeln nicht zur Seite abknickst, um deine Muskeln und Gelenke nicht falsch zu belasten. Ziehe dein Paddel dabei möglichst senkrecht durch das Wasser, um schnell und effektiv voranzukommen. SUP Crossstep Technik Die Crossstep Technik dient dazu, möglichst schnell eine Drehung auf dem Board umzusetzen. Diese ist zum Beispiel nötig, wenn du bei einem harten Wendemanöver um Bojen fahren möchtest, zum Beispiel bei einem SUP Rennen.
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