Abgesehen von diesen gesundheitlichen Vorteilen durch den Genuss von wilden Heidelbeeren kann auch das Pflücken in den Wäldern eine wunderbare meditative Tätigkeit sein. In meiner Zeit in Puregg war ich öfters in den dichten Nadelwäldern rund ums Haus Heidelbeeren brocken und das war sehr befriedigend und beglückend und schon alleine dadurch heilsam. Also wieviel von den wilden Heidelbeeren sollte man nun essen? Laut Greger's wissenschaftlichen daily dozen täglich eine halbe Tasse, das sind 60g frisch oder gefroren bzw. 40g getrocknete Beeren. Anthony William bzw. Wilde heidelbeeren tiefgefroren österreichischer. spirit meint auch, dass du sie täglich essen solltest. Ich glaube, er empfiehlt 2 Tassen pro Tag. Wilde Heidelbeeren findet man bei uns gefroren in fast jedem Supermarkt. Als zeitweisen Ersatz kann man auch ein Heidelbeerpulver verwenden, für das die wilden Blaubeeren gefriergetrocknet wurden.
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Als angenehmer Nebeneffekt können die Früchte im Hochsommer direkt rund um das Haus geerntet werden. Tipps & Tricks Waldheidelbeeren sind als Pflanzen nur selten im Gartenfachhandel zu bekommen. Bevor Sie aber wilde Pflanzen aus einem Waldstück verwenden, sollten Sie unbedingt den Waldbesitzer oder das zuständige Forstamt um Erlaubnis fragen. Text: