李氏太极拳气功学院 vom 30. 04. – 01. 05. 2022 in Hamburg ANMELDEN Hui Chun Gong – Rückkehr des Frühlings 回春功 In diesem Kurs werden die 13 Folgen der Originalversion des HuiChun Gong vermittelt, wie sie dem Meister Bian ZhiZhong von dem Abt des daoistischen Klosters auf dem HuaShan-Berg direkt übertragen wurden. Die Ursprungsversion besteht aus 12 Bewegungs-Folgen und einem Satz Selbstmassage. Sie entstammt den selten überlieferten Qigong-Formen aus der daoistischen Alchimie und ist durch ihre anmutige Weichheit und ungezwungene Natürlichkeit sowie Geschmeidigkeit charakterisiert. HuiChun Gong ist in China eine der bekanntesten Qigong-Formen zur Revitalisierung. Die einzigartige Form gehört zur QuanZhen-Schule der daoistischen inneren Alchimie (NeiDan Shu) auf dem HuaShan Berg. Neben den bekannten gesundheitlichen Vorteilen soll dieses Qigong weitere positive Wirkungen hervorrufen können, wie z. B. : eine Straffung von Haut und Muskulatur, die Stabilisierung der Knochensubstanz, eine Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Sexualfunktion.
Die Übungen des Hui Chun Gong haben stark revitalisierende Wirkung, die Alterungsprozesse verlangsamen können. Deshalb wird diese seltene QiGong Form der daoistischen inneren Alchimie "Rückkehr des Frühlings" genannt, im Sinne von Verjüngung. Die Teilnahme ist auch online möglich! Zertifizierter Präventionskurs Für diesen Kurs erstatten die Krankenkassen mindestens € 75, 00. Freitag, 09. 00 bis 10. 00 Uhr Kursdatum: 06. 05. bis 22. 07. 2022 | kein Kurs am 10. und 17. 06. 2022 K ursgebühr: € 170, 00 | 10 Termine à 60 Minuten Kursort: Oskar-Messter-Str. 33, 85737 Ismaning. Anfahrt. Dieser Qigong Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Figuren können einzeln geübt und in den Alltag integriert werden. Mein Bonus für Sie: Jede Kursstunde wird aufgezeichnet und Sie können sich das Video eine ganze Woche lang so oft Sie möchten kostenlos ansehen. So können Sie die Form auch Zuhause gut üben und versäumen nichts, wenn Sie mal nicht teilnehmen können. Daoistisches QiGong Die Rückkehr des Frühlings / Hui Cun Gong Daoistische Übungen zur Erhaltung der Gesundheit und für ein langes Leben.
Eine lange streng geheim gehaltene Form der Daoisten vom Berg Huashan. Ich unterrichte die Originalversion nach Prof. Bian ZhiZhong, die ich bei Meister Foen Tjoeng Lie erlernt habe. Die Übungen des QiGong Kurses Hui Chun Gong haben stark revitalisierende Wirkung, die Alterungsprozesse verlangsamen können. Die fließenden, kreisförmigen Bewegungen bewirken eine Straffung von Haut und Muskulatur, sie stabilisieren die Knochensubstanz, verbessern die Gedächtnisleistung und die Sexualfunktion. Sie können zur Heilung und Linderung von Krankheiten beitragen. Diese QiGong Form kombiniert Bewegung mit Ruhe und pflegt das Innere und Äußere des Körpers. Der Schwerpunkt aller Übungen liegt im Bereich der "Niere", dort wo laut Traditioneller Chinesischer Medizin unsere Lebenskraft beherbergt ist. Teil des Systems sind auch verschiedene Massagetechniken für das Gesicht, die die Haut fein, weich und strahlend machen und Falten mildern. Die 12 Übungen des Hui Chun Gong Verschiedene Übungen zur Lockerung und Reinigung Grundprinzipien des QiGong Die Übungen sind gekennzeichnet durch viele Drehungen und kreisförmige Bewegungen.
Durch die Sammlung auf bestimmte Körperzonen wird das Immunsystem und das Hormonsystem so nachhaltig angeregt, dass es eine umfassende Verjüngung und Gesundung des Körpers zur Folge hat. Im Gegensatz zu anderen Formen des Qi Gong sind die 16 Übungen in kurzer Zeit erlernbar. Aufmerksamkeit, Sorgfalt in der Ausführung und ein Lächeln auf den Lippen sind das Geheimnis ihres Erfolgs. 1989 wurde ich von Meister ONG in diese Übungen eingeführt und später dazu autorisiert, HUI CHUN GONG auch im Westen zu lehren. In meinen Seminaren werden die Übungen aus dem Buch "Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser" von mir persönlich gezeigt. Erleben und lernen Sie von mir das echte, authentische HUI CHUN GONG
Nach den Daoistischen Lehrmeinungen fließt das Qi im Körper besser, wenn Sie es freigeben und zulassen können. Die Natur sorgt dafür, dass das Qi in die richtigen Bahnen fließen wird. Die Lernenden und Übenden sollen auf ihre eigenen Möglichkeiten – auch hinsichtlich der Atmung – achten. Sie sollten die vorgesehenen Bewegungen angepasst an die eigene momentane Fertigkeit und auch an eventuelle individuelle Einschränkungen ausführen. Wenn die Übenden diese Natürlichkeit beim Erlernen und bei der Übungspraxis beherzigen, werden sie in der Lage sein, die Übungen besser aufzunehmen und sinngemäß auszuführen. Sie werden auch bald feststellen können, dass sie sich wohlfühlen und weiterentwickeln können. Die Bewegungen sollen weich, rund, fließend, rhythmisch und in Ruhe mit weniger Kraft, jedoch nicht schlaff sondern mit entsprechend erforderlicher Struktur, ausgeführt werden. So kann das Qi im Körper während des Übens und auch danach auf natürliche Weise ungehindert fließen. Sie hilft auch, die Anspannungen, die im Alltag oft durch fehlendes Bewusstsein sowie im Umgang mit Stresssituationen (Schulterhochstand, vorübergehender Atemausfall etc. ) erworben wurden, bei regelmäßiger Praxis allmählich abzubauen.