Bevor Ich Mich zur Ruhe lege, muss Ich überwach sein und Mir jeden Trug verbitten in der ewigen Augenwischerei, die Mich am Boden halten will des weltlichen Kalküls. Das gibt's doch nicht, wirst du wohl sagen, etwas Wacheres als wach zu sein; doch da muss Ich dich füglich eines Besseren belehren. Um dieses Besseren dich zu versichern, sag Ich: Schau Mich an und schau das Überwache in Person, dem alle Himmel offen sind des geistigen Erlebens und Erwägens wie der wohlgerundeten Geschicklichkeit im Fakten-Spinnen, die das Leben durch Jahrtausende gekonnt und sicher weiterdirigiert. Ich Bin der Bauer, dessen Felder strotzen vom begehrenswerten Duft der Fruchtbarkeit und des Erwartens einer Ernte von des unermess'nen Reichtums allerliebstem Namen. Damit stopf Ich alle Münder, die Meiner gierig und geduldig harren in der Myriadenschar der Wesen, die des Genährtseins noch so sehr bedürfen. Ich schicke ihnen Nahrung, die gezielt und garantiert, erfolgreich und gediegen die Bewusstheit fördert, die ihr Leben mählich in ein Sein verwandelt voller Daseinslust, Prosperität und Biegefestigkeit, so wie sie Mir gegeben und geschenkt ist von des Hirtenstabes Majestät und Gnaden.
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Dann endlich darf Ich ruhig und des Seins bewusst vor Mir entschlafen, um einem neuen Schöpfungstag die Weihe einzuläuten, die ihm unbedingt gebührt als in Meinem Rang und Namen - Meiner Grazie, Verbindlichkeit und Liebeswonne hingegeben.
() - Nach 10 Jahren im Haifischbecken Formel 1, 135 absolvierten Rennen in der Königsklasse und 25 Besuchen auf dem Podium, hat Jaguar Racings Eddie Irvine noch lange nicht genug vom PS-Zirkus. Verdient hat der mit 36 Jahren älteste in Bernie Ecclestones Rennserie aktive Pilot genug und zur Ruhe setzen könnte er sich auch, doch Erfolge hat der Nordire seiner eigenen Meinung nach noch nicht genug feiern können. So verwundert es nicht weiter, dass der vierfache Rennsieger, dessen letzter Besuch auf dem obersten Treppchen nun drei Jahre zurückliegt, im 'F1 Magazin' jüngst erklärte "noch eine Rechnung offen zu haben. " © Getty Images Irvine will definitiv auch 2003 in der Formel 1 Rennen fahren "Obwohl ich einiges erreicht habe und mich mit Leichtigkeit schon morgen zur Ruhe setzen könnte, fühle ich mich weder zufrieden noch dass ich alles erreicht hätte was ich erreichen wollte", gibt Irvine einen Einblick in sein Seelenleben und verrät weiter, dass es ihn dürstet wieder Erfolge feiern zu können: "Ich weiß, dass einige Leute meinen meine guten Tage gehören der Vergangenheit an, doch ich denke da anders.
Erste Hilfe bei Panik 3 einfache Atemübungen gegen Angst © Mariia Korneeva / Shutterstock In unsicheren Zeiten wie diesen übermannt uns schnell die Angst. Mit diesen Atemübungen kannst du deine innere Ruhe (wieder-)finden, wenn alles zu viel wird. Pandemie, Krieg – aktuell jagt in den Nachrichten eine Horrormeldung die nächste. Da ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen Probleme mit Ängsten und Panik haben. Wer unter schweren Panikattacken und Angstzuständen leidet, sollte natürlich unbedingt mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen. Aber wenn uns im Alltag ein Gefühl der Angst überrollt und nicht mehr loslassen will, können Atemübungen ein wertvolles Werkzeug sein, um wieder Ruhe und Entspannung zu finden. Denn wenn wir dauerhaft unter Stress stehen – und Angst und Panik sind definitiv Stressoren für unseren Körper – schütten wir auch ständig Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin aus. Die sollen uns eigentlich in akuten Stresssituationen einen Energieschub versetzen, damit wir uns kurzzeitig besser konzentrieren und so das konkrete Problem lösen können.