4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual) - Namastyay Zum Inhalt springen 4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual) 4 Schritte Methode der Vergebung (inkl. Ritual) Manchmal werden wir von den Worten oder Taten anderer Menschen verletzt. Ob vorsätzlich oder unbewusst: ein anderer Mensch bereitet uns Kummer / Wut, mit der wir jetzt umgehen müssen. Ich möchte heute meine "4 Schritte Methode der Vergebung" mit dir teilen, in der ich dir zeige, wie ich selbst mit verbalen "Angriffen" umgehe. Reagiere nicht direkt Unsere ersten Impulse, wenn wir verbal verletzt werden, sind meist: zurück schießen, verteidigen oder abblocken. Völlig natürlich. Hilfreich? Eher weniger… Darum ermutige ich dich, wenn du wieder in einer solchen Situation bist, nicht direkt zu reagieren. Vergebung versöhnung heilung durch. Ziehe dich so lange zurück, bis du mit klarem Kopf antworten kannst. Zähle innerlich bis 10, wenn du nicht aus der Situation heraus kommst (etwa im Berufsleben in Meetings), bevor du antwortest. Leg dein Handy beiseite und mach einen kurzen Spaziergang / Sport / dusche, bevor du zurückrufst / schreibst.
Sind sie es sich gegenseitig wert, die Sache auszudiskutieren, Kompromisse einzugehen, sich zu verzeihen und gemeinsam am " Beziehungsretten " zu arbeiten. Wenn dies der Fall ist und man solche problematischen Phasen einer Beziehung zusammen meistern möchte, dann kommt das Thema Versöhnung ins Spiel. Sich nach einem Streit zu versöhnen ist wie das Salz in der Suppe! Viele Paare pflegen da ihre ganz eigenen Versöhnungsrituale, die sie meist noch mehr zusammenschweißen als dies vor dem Streit der Fall war. Man sagt sich gegenseitig wieder wie sehr man sich liebt. Vor allem aber fühlt man tief im Herzen, wie schlimm es wäre, sich ein Leben ohne den Anderen nur ansatzweise vorstellen zu müssen. Deshalb wird das Versöhnen meist mit großer Leidenschaft zelebriert. Es gibt womöglich noch tolle Versöhnungsgeschenke oben drauf. Man bucht einen unvergesslichen Liebesurlaub oder versöhnt sich ganz romantisch bei einem abendlichen Candle-Light-Dinner. Vergebung versöhnung heilung bei. Wer für solche kostspieligen Versöhnungspraktiken kein Geld hat, der kann das ebenso sehr preisgünstig angehen.
Ihr wunderbarer TED Talk 2017 gibt die zentralen Botschaften wider. Botschaften, die die Welt hören muss! Autor: Harald Berenfänger