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Als Kind wird er gehasst, als Erwachsene:r geliebt: Jetzt mit Spinat durchstarten! Low carb spinat auflauf cereal. Dieser vegetarische Spinat-Auflauf sieht nicht nur zum Dahinschmelzen aus, sondern schmeckt auch noch fantastisch. Trotz weniger Zutaten und kinderleichter Zubereitung, zauberst du mit diesem Rezept eine Proteinmahlzeit auf den Tisch, die sogar für deine Keto-Diät geeignet ist. Ganz nach dem Motto "Wenig Kohlenhydrate, viel Fett, viel Eiweiß und noch mehr Geschmack! " erschaffst du dir und deinen Liebsten mit diesem Gericht ein gesundes Soulfood, das so manche Käsfan-Herzen höher schlagen lässt.