Kategorie(n): Frühstücks-Smoothies, Grüne Smoothies, Winter Smoothies Schlagwörter: Avocado, Gurke, Kopfsalat Gurke, Avocado und Kopfsalat ergeben einen tollen grünen Smoothie, der viel Power bringt. Viel Spaß beim Nachmachen und Guten Appetit! 1/2 Gurke 1 Avocado 1 Handvoll Kopfsalat 250 ml Wasser Gurke waschen und mit Schale in Stücke schneiden. Ab damit in deinen Mixer. Avocado halbieren und das Fleisch mit einem Löffel rauskratzen und in den Mixbecher geben. Smoothie mit avocado und gurke meaning. Kopfsalat waschen und in Stücken dazu geben. Wasser zufügen und alles im Mixer oder mit dem Pürierstab gut aufschlagen und cremig pürieren. Schon ist dein leckerer Grüner Smoothie mit Avocado fertig. Guten Appetit! Buchtipp: Grüne Smoothies + Power Smoothies —> Weitere Rezepte* Schon probiert? Dann bin ich auf deine Meinung gespannt!
Durchschnitt: 0 ( 0 Bewertungen) (0 Bewertungen) Rezept bewerten Gurken-Smoothie mit Avocado - Cremig, würzig, lecker! Avocado Gurken Smoothie - erfrischend lecker und gesund. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 248 kcal (12%) mehr Protein 14 g (14%) mehr Fett 15 g (13%) mehr Kohlenhydrate 14 g (9%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 10, 2 g (34%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 3 mg (38%) Vitamin D 0 μg (0%) mehr Vitamin E 9, 6 mg (80%) Vitamin K 55, 5 μg (93%) Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%) Vitamin B₂ 0, 3 mg (27%) Niacin 4, 6 mg (38%) Vitamin B₆ 0, 5 mg (36%) Folsäure 171 μg (57%) mehr Pantothensäure 0, 6 mg (10%) Biotin 7, 8 μg (17%) mehr Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr Vitamin C 28 mg (29%) Kalium 1. 539 mg (38%) mehr Calcium 116 mg (12%) mehr Magnesium 112 mg (37%) mehr Eisen 3, 3 mg (22%) mehr Jod 17 μg (9%) mehr Zink 1, 1 mg (14%) mehr gesättigte Fettsäuren 3, 3 g Harnsäure 20 mg Cholesterin 0 mg mehr Zucker gesamt 11 g Zubereitungsschritte 1. Dill waschen, trocken schütteln und Spitzen abzupfen.
Gurke, Apfel, Spinat und Minze waschen. Gemüse und Obst grob zerkleinern, dabei Kerne und Stiele entfernen. Smoothie mit avocado und gurke am weihnachtsbaum. Alles zusammen mit dem Limettensaft und den Leinsamen in einen Mixer geben. Nährwerte: 337 kcal, 22 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 7 g Eiweiß, 13 g Ballaststoffe Akne Adipositas Bluthochdruck Bronchitis COPD Eosinophiler Ösophagitis Fettstoffwechselstörung Fußpilz Hämorrhoiden Herzschwäche nierengesunder Ernährung Nierensteine (Zystinsteine) Rosazea Verstopfung Zöliakie Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 11. 10. 2021
Dann kannst du sie mit einem Löffel aushöhlen. Erfrischend lecker und gesund: Unser Avocado Gurken Smoothie ist eine echte Vitaminbombe. Anleitungen Die Avocado wie weiter oben beschrieben vorbereiten und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Die ungeschälte (Bio-)Gurke in Stücke schneiden. Avocado, Gurke, Limettensaft und Mandelmilch in einen Mixer geben und auf niedriger Stufe pürieren bis ein cremiges Getränk entsteht. Smoothie mit avocado und gurke tv. Was du sonst noch so alles mit den gesunden Avocados machen kannst, erfährst du in unserem BBQ Guide Avocado Guacamole Rezepte. Teilen
Halbe Gurke waschen, längs halbieren, entkernen und grob würfeln. 2. Avocadofruchtfleisch aus der Schale lösen. 3. Gurke mit Avocado, Dill, Soja-Drink und Zitronensaft und im Mixer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.