Bewertung Rezept: Panierter Blumenkohl Veröffentlicht am: 2017-04-17 Bewertung: 5 Based on 3 Review(s)
Zubereitung panierter Blumenkohl 1. Den Blumenkohl in Röschen teilen und die Blumenkohlröschen in einen Kochtopf legen. Mit Milch und Wasser bedecken, salzen und das Ganze zugedeckt Aufkochen lassen. Die Temperatur auf mittlere Stufe zurückschalten und den Blumenkohl ca. 8 Minuten bissfest kochen. Er sollte nicht zu weich gekocht werden, sonst zerfällt er beim Panieren und Braten. 2. Die Blumenkohlröschen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen und abkühlen lassen. 3. Die Eier mit etwas Salz und frisch geriebener Muskatnuss aufschlagen und verquirlen. Die Blumenkohlröschen zuerst im Mehl, dann in verquirlten Eiern und zum Schluss in Paniermehl wälzen. 4. Panierter Blumenkohl - Herdgeflüster. In einer Pfanne reichlich Butterschmalz erhitzen und die panierten Röschen darin von allen Seiten goldbraun braten. Zubereitung gebackene Kartoffeleier 5. Die Kartoffel in der Schale weich kochen, aus dem Topf nehmen und der Länge nach halbieren. Jede Kartoffelhälfte mit einem kleinen Löffel aushöhlen und mit einer Gabel die übriggebliebene Masse innerhalb der Schale etwas lockern.
1 Blumenkohl Kräutersalz Für die Panade: 100g Weizenmehl 2 Eier, Kräutersalz, Muskat 75g feiner Vollkornweizenschrot oder Paniermehl 50g geriebener Käse 100g Butter für die Tomatensauce: 1 Zwiebel 2 EL Mehl 2 EL Tomatenmark ½ l Brühe Salz, Muskat 2 bis 3 EL Sahne 1. Blumenkohl in Röschen brechen und in Salzwasser bissfest garen. 2. 3 Teller bereitstellen. Den ersten Teller mit Mehl, den zweiten mit verquirlten Eiern und Gewürzen, den dritten mit Schrot oder Paniermehl und Käse füllen und gut mischen. Röschen darin nacheinander panieren und in Butter goldbraun braten. 3. Dazu passt sehr gut eine Tomatensauce. Dafür Zwiebeln in Butter glasig dünsten, Mehl dazugeben, dann Tomatenmark. Alles gut mit einem Schneebesen verschlagen und mit Brühe ablöschen. Mit Salz und Muskat abschmecken und mit Sahne verfeinern. Das beste Rezept für panierten Blumenkohl aus dem Backofen | Top-Rezepte.de. Für 2 Personen
ZUTATEN 1 Blumenkohl (klein) 2/3 Tasse Semmelbrösel 1/2 TL Knoblauchpulver (oder frischer Knoblauch) 1 TL Paprikapulver 2 Eier 1/2 Tasse Reibekäse nach Geschmack Salz und Pfeffer nach Bedarf Pflanzenöl Den Blumenkohl waschen, in Röschen teilen und im gesalzenen Wasser 4-5 Minuten kochen. Das Wasser von den Röschen abgießen und sofort mit kaltem Wasser abspülen. In einer großen Schüssel den fein geriebenen Käse, die Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Paprikapulver zusammen mischen. In einer anderen Schüssel die Eier leicht verschlagen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Pflanzenöl bestreichen. Die Blumenkohl-Röschen durch die Eier ziehen und dann in der Käse-Semmelbrösel-Mischung wenden. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 15-20 Minuten backen. Quelle: VK