Feta in etwas kleinere Stücke schneiden. Limette heiß abwaschen, trocken reiben, Schale abreiben und sehr fein hacken. Thymianblättchen ebenfalls sehr fein hacken. Melone mit Limettensaft beträufeln, Pfeffer darüber mahlen. Auf jedes Melonenstück ein Fetastück legen. Mit Olivenöl beträufeln. Thymian und Limettenschale mischen und darüberstreuen. Nochmals pfeffern und sofort servieren. Melonen-Tomaten-Smoothie Der Melonen-Tomaten-Smoothie ist ein echter Fatburner - und schmeckt zudem auch noch überraschend gut. Schließlich ist die Kombination erst einmal weniger naheliegend. Für eine Portion sollten vorher im Supermarkt folgende Zutaten eingekauft werden: 140 Gramm Wassermelone, 2 kleine Tomaten, Chilliflocken, 1 Zitrone und - wer's mag - 2 Stiele Koriander. Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser | nu3Kitchen. Zur Vorbereitung gehört außerdem, zwei Eiswürfel ins Kühlfach zu legen. Melonenfruchtfleisch entkernen und in Stücke schneiden. Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen und häuten. Koriander abspülen. Vorbereitete Zutaten mit Chili, Eis und Zitronensaft in den Blender geben und gut durchmixen.
Sowohl Gurke als auch Äpfel sind gute und geschmacklich unaufdringliche Flüssigkeitsspender und harmonieren sehr gut mit den verschiedensten Zutaten. So auch mit Melone, Brombeeren und Minze. Herausgekommen ist ein süß-säuerlich schmeckender Smoothie, der insbesondere gut gekühlt ganz hervorragend schmeckt und vor gesunden Inhaltsstoffen nur so strotzt. Und mit gerade mal 62 Kalorien je Glas auch noch eine tolle Unterstützung beim Abnehmen. Hier findet ihr übrigens weitere leckere Smoothie Rezepte. Rezept für einen Wassermelone Minze Brombeer Smoothie Zutaten: 250 g Brombeeren 600 g Äpfel (5 kleine Stück) 150 g Gurke (1/2 Stück) 550 g Wassermelone (1/2 Stück) 20 Blätter Minze 400 ml Wasser (kalt) Zubereitung: Alle Zutaten waschen. Die Melone halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausholen. Von der Gurke das bittere Endstück abschneiden. Wassermelone smoothie abnehmen menu. Die Apfel vierteln und Kerngehäuse sowie Stil entfernen. Dann alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und 1-2 Minuten auf höchster Stufe mixen.
Im Rahmen einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung regelmäßig Wassermelone zu verzehren, ist sogar durchaus empfehlenswert. Bei der radikaleren Auslegung der Diät – also jener mit Mono-Diät-Anteil gilt: Für gesunde Menschen sollte es prinzipiell nicht schädlich sein, diese Diät einige Tage zu praktizieren. Wassermelone gesund - ihre Vorteile und Wassermelonen-Smoothie Rezept - gesunde Ernährung, Rezepte - ZENIDEEN. Eine Option zur langfristigen Gewichtsabnahme ist die Wassermelonen-Diät wie jede andere Mono-Diät jedoch definitiv nicht. Quellen: Citrullus lanatus 'Sentinel' (Watermelon) Extract Reduces Atherosclerosis in LDL Receptor Deficient Mice, in: Crash diets can cause transient deterioration in heart function, in: C itrulline induces fatty acid release selectively in visceral adipose tissue from old rats, in: Wie funktioniert die Wassermelonendiät und wie schädlich ist sie?, in: