Ho`oponopono ist eine beeindruckende Methode und jeder, der sich ernsthaft damit beschäftigt, entdeckt eine besondere Möglichkeit zur Selbstheilung. Dies liegt wohl daran, dass beim Ho oponopono auftretende oder bestehende Konflikte, mit anderen Menschen, bestimmten Lebensumständen oder auch dem Leben selbst, nicht durch Veränderungen im Außen, sondern im Lösen oder Reinigen im eigenen Inneren beseitigt werden. In unserem gesamten Leben haben wir von Kleinauf alle erlebten Erfahrungen gespeichert. Ho oponopono erfolge en. Bei belastenden, unverarbeiteten Erlebnissen entstehen psychisch-emotionale Energiemuster, die mit den beteiligten Personen und Dingen in Verbindung, resonieren und beeinflussen sich auch über zeitliche und räumliche Dimensionen hinweg. Morrnah Simeona beschrieb sie als ein für das Auge nicht sichtbares, hauchdünnes Seil aus Lebensenergie (die Aka-Schnur). Hellsichtige Menschen, Kahunas mit besonders weit entwickelten Fähigkeiten, können diese Verbindungen sehen und auch, dass sich diese nach der Lösung von Konflikten bei allen an der Konfliktlösung Beteiligten auflösten.
Zentral dabei sind vier Aussagen, die – ähnlich wie ein Mantra – von den Konfliktparteien gesprochen werden: 1. Es tut mir leid 2. Bitte verzeih mir 3. Ich liebe dich 4. Danke Diese vier einfachen Sätze sollen durch ihre positive Energie allen Konfliktpartnern Heilung bringen. Ein Ho'oponopono wird so lange durchgeführt, bis alle Beteiligten das Gefühl haben, einander (und sich selbst) vergeben zu können. Das Ho'oponopono heute Das hawaiianische Vergebungsritual ist heute eine anerkannte Therapie in den USA. Bekannt wurde es unter anderem durch den hawaiianischen Arzt und Therapeuten Dr. Ihaleakala Hew Len der das Ho'oponopono unter anderem mit psychisch Kranken und 10 Gefängnisinsassen durchgeführt hatte und dabei messbare Erfolge erzielte. Laut Dr. Anleitung für das hawaianische Vergebungsritual Ho’oponopono - Praxis für ganzheitliche & heilsame Energiearbeit und bewusstes Sein. Len gibt es kein Problem, das mit einem Ho'oponopono nicht gelöst werden kann. Also – Wieso nicht mal ausprobieren? Fotos: Alle Pixabay Public Domain
I am sorry. Please forgive me. I love you. I thank you. Die Zeiten ändern sich und auch Methoden dürfen einfacher werden. Gerade das Einfache ist oft am wirksamsten. Die 4 Sätze des vereinfachten Hooponopono sind eine Zusammenfassung und Essenz des mittleren Teils des traditionellen Hooponopono: des wechselseitigen Vergebens (haw. Es ist gerade die Schlichtheit dieser Friedensformel, die das gesamte Konfliktlösungskonzept von Hooponopono erkennen lässt. Es tut mir leid. Ich akzeptiere das Negative bzw. das der Liebe Entgegengesetzte in mir. Ho oponopono erfolge te. Ich bereue. Es tut mir leid, dass ich und meine Ahnen dich und deine Ahnen bewusst oder unbewusst verletzt haben. Es tut mir leid, dass ich andere bewusst oder unbewusst verletzt und in ihrer Entwicklung gestört habe. Ich bereue und entschuldige mich. – Ich verzeihe mir. Ich verzeihe mir das Negative in mir. Ich verzeihe mir, dass ich mich zur Verfügung gestellt habe. Ich verzeihe mir, dass ich Täter war. Ich bitte darum, mir zu verzeihen, dass ich ein Teil des Problems war.
Ausgehend von der allgemein anerkannten und akzeptierten These, dass alles, was wir wahrnehmen eine Projektion unserer Innenwelt ist, begann er während des Lesens diese Teile in sich zu heilen. Umso mehr der individuelle Heilungsprozess bei dem Therapeuten voran schritt, desto mehr schritt auch die Heilung des jeweiligen Insassen voran. Der Name des Therapeuten ist übrigens: Dr. Ihaleakala Hew Len Während er ausschließlich Aktenstudium betrieb und an sich arbeitete, passierten die ungewöhnlichsten Dinge bei den Insassen. Der Trend: Das Versöhnungsritual Ho'oponopono aus Hawaii. Solche, die unter schweren Medikamenten standen, konnten sie auf einmal weglassen. Wer bisher gefesselt werden musste, konnte nun auf einmal frei laufen gelassen werden. Insassen, deren Chancen, frei gelassen zu werden gleich Null waren, konnten auf einmal auf freien Fuß gesetzt werden. Die Erfolge waren so durchschlagend, dass schließlich der gesamte Komplex geschlossen werden konnte. Das Geheimnis wird gelüftet Was aber hatte der Therapeut unternommen? Ganz einfach: Während er die Akten las, ging er davon aus, dass alles, was in seiner Welt existiert, auch von ihm kreiert wurde.
Wenn wir Freude teilen, Motivation verbreiten, Bescheidenheit ausstrahlen – eine gute Aura um uns haben. Das Aloha-Projekt "Es ist, wie es ist. " Ach nee. Welch nutzlose Erkenntnis, mögen Sie meinen. Aber es steckt eine tolle Haltung dahinter: Weil man manches einfach hinnehmen sollte, statt sich und andere gleich zu verteufeln. Nur weil man am Salattag mal sündigt, ist man noch nicht charakterschwach. Ho oponopono erfolge english. Und nur weil die Kollegin Sie angezickt hat, herrscht noch lange kein Bürokrieg. Jeder Mensch hat seine Schattenseiten und Schwächen. Sie gelassen anzunehmen und mit einem Aloha, also mit Milde darüber hinwegsehen zu können zeugt von Stärke und Mitgefühl. Das bedeutet nicht, dass man nie an sich arbeiten sollte – und immer die Klappe halten muss, wenn man sich über jemanden ärgert. Aber meist macht es Sinn, die Dinge kurz sacken zu lassen und sich milde zu stimmen, bevor man sich und andere mit Vorwürfen überhäuft. Aloha!
Die Welt ist ein Spiegel unseres Herzens und Bewusstseins. Wir nehmen den aufgezeigten Konflikt in Frieden entgegen, akzeptieren ihn Wir nutzen die Situation zu unserer Weiterentwicklung Indem wir die Täuschungen und hinderlichen Programme sowie kollektive Konzepte in uns auflösen, verändert sich wundersam die außen Welt. Oft schneller als wir denken.
Dabei handelt es sich um eine Art ätherischen Kanal, durch den die Lebensenergie fließt. Manchmal wird dieser unsichtbare Kanal oder diese Verbindung aufgrund unserer Unterschiede, unserer Probleme, die wir aus der Vergangenheit mitnehmen, unserer Lügen, gesagter oder verschwiegener Worte schwächer oder krank. Die Energie fließt dann nicht länger mit einer solchen Harmonie und dann passiert es, dass aus ihr Unwohlsein, Probleme und Störungen erwachsen. Das Ho'oponopono hilft uns, das Aka zu heilen. Ho'oponopono - das Wunder der Vergebung! - Sie sind besonders. Ihr Energielevel sollte es auch sein!. Es repariert nicht nur die Verbindung zu den Menschen, die uns wichtig sind, sondern ermöglicht uns auch, die Verbindung mit uns selbst wiederherzustellen. Denn wenn es etwas gibt, was diese Philosophie definiert, dann ist es die Fähigkeit, Güte im weitesten Sinne zu praktizieren, ebenso wie eine aktive und uns umarmende Vergebung, die bei uns selbst beginnt und erkennen kann, was ethisch, tugendhaft und nobel ist. Nichtsdestotrotz haben wir es natürlich nicht mit einer Form von Psychologie zu tun, die auf einer wissenschaftlichen Grundlage beruht.