Traumatische Erfahrungen können jeden treffen, und sie tun dies meist ohne Vorwarnung. Ihre Folgen zeigen sich mitunter erst spät und können für die Betroffenen große Einschränkungen mit sich bringen. Der Weg aus dem Trauma mag lang sein, aber er beginnt bereits mit dem ersten Schritt. Schon minimale Veränderungen können das Wohlbefinden verbessern, Zuversicht wecken und nach und nach sicheren Boden unter den Füßen schaffen. Yvonne Dolan bündelt in diesem Buch ihre langjährige Erfahrung aus der lösungs- und ressourcenorientierten Psychotherapie. In vielen überschaubaren und einfachen Übungen zeigt sie, wie Betroffene Schritt für Schritt. wieder Kontrolle über das eigene Leben gewinnen. die Aufmerksamkeit auf die kleinen Geschenke des Alltags lenken. Träume und Hoffnungen in sich entdecken. eine freudige Zukunft entwerfen und verwirklichen. Beziehungen angenehm gestalten. mit "Flashbacks" aus der Vergangenheit umgehen. die Herausforderungen des Alltags meistern können. Über das gesamte Buch verstreut regen präzise Fragen und Hinweise die Fantasie für eigene Ideen und den Sinn für Möglichkeiten an.
Lesen Sie dieses Buch nicht nur einmal, sondern immer wieder, und berichten Sie Ihren Freunden davon! " - Jim Duvall, Leiter von Brief Therapy Training Centres (A Division of C. M. Hincks Institute) "Das Buch enthält eine Fülle nützlicher Tipps, die Ihnen helfen, trotz des Leidens, das Sie in der Vergangenheit erlebt haben, Ihre Zukunft zu verändern. " - Insoo Kim Berg, Co-Autorin von Lösungen (er)finden "Yvonne Dolans Buch Ein kleiner Schritt ist eine Einladung an alle Menschen mit einer traumatischen Lebensgeschichte, Zuversicht zu entwickeln, sich ihr Leben wieder zu eigen zu machen, es zu erforschen, damit zu spielen und sich dem Reichtum und der Schönheit eines ganz normal magischen Lebens mit Neugierde zu nähern. Die Übungen in diesem Buch wirken mit ihrer gesunden und heilsamen Sinnlichkeit und Weltbezogenheit belebend und erleuchtend. " - Mary Kean, MA, RCC, Herausgeberin des Journal of Collaborative Therapies, und Adren Henley, MA, RCC, Leiterin des White Rock Family Therapy Institute "Das Buch von Yvonne Dolan "Schritt für Schritt zur Freude zurück – Das Leben nach dem Trauma meistern" wird für viele Menschen, die unter einer Traumafolgestörung leiden, eine große Hilfe sein auf dem Weg vom "Überlebenden" zu einem Leben, in dem sie wieder voll und ganz sie selbst werden und wieder in der Lage sind "auf authentische Weise Freude zu erleben" (S. 18).
die Aufmerksamkeit auf die kleinen Geschenke des Alltags lenken. Träume und Hoffnungen in sich entdecken. eine freudige Zukunft entwerfen und verwirklichen. Beziehungen angenehm gestalten. mit 'Flashbacks' aus der Vergangenheit umgehen. die Herausforderungen des Alltags meistern können. Über das gesamte Buch verstreut regen präzise Fragen und Hinweise die Fantasie für eigene Ideen und den Sinn für Möglichkeiten an. 217 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783896707062 Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Verkäufer kontaktieren Beispielbild für diese ISBN Beispielbild für diese ISBN